yes, therapy helps!
Як зупинити наркотики: основна інформація, щоб отримати її

Як зупинити наркотики: основна інформація, щоб отримати її

March 29, 2024

У світі багато людей, які страждають на певну психоактивну субстанцію. Тривале споживання означає, що в довгостроковій перспективі організм реагує, потребуючи збільшення кількості речовини в той же час це породжує зміни біології та поведінки суб'єкта, що може призвести до серйозного впливу на його життя або навіть смерті.

У багатьох випадках люди з наркотичною залежністю не усвідомлюють обмежень і проблем, що їх спричиняє залежність, а в інших вони не можуть або не здатні боротися з необхідністю споживання. Як зупинити наркотики? У цій статті ми спробуємо дотримуватись деяких процедур, які виконуються для досягнення припинення споживання.


Наркоманія та як зупинити наркотики

Ми розглядаємо наркоманію чи наркоманію Тривале і надмірне використання речовин з психоактивними ефектами незважаючи на існування важливих негативних наслідків та знання страждань з боку цих осіб.

Предмет одержує толерантність до препарату, вимагаючи, щоб все більше речовини мали ефект, а припинення споживання викликало негативні симптоми (що виникають у зв'язку з необхідністю його придбання організмом для нормального функціонування). Вони можуть призвести до продовження споживання, лише уникаючи їх.

Суб'єкт, як правило, має мало можливостей контроль над споживанням, зменшення та обмеження його ефективності і участь у різних сферах життя і присвячують більшу частину часу і думають споживати або отримати цю субстанцію.


Транстеорна модель Prochaska та DiClemente застосовується для лікування наркоманії

Працюючи над лікуванням наркоманії, однією з основних і найвідоміших моделей є транстеоречна модель Prochaska та Diclemente, яка пропонує існування різних фаз, через які суб'єкт проходить в процесі закінчення наркоманія

У цих фазах суб'єкт пройде через різні психічні та поведінкові процеси, які приведуть його поступово до припинення споживання. Але ви повинні мати на увазі це це не лінійний процес , але це можливо, що є кілька рецидивів і відновлень до досягнення остаточної детоксикації.

1. Попереднє зауваження

Перша з фаз, передбачених у цій моделі, полягає в тому, що попереднє роздування: суб'єкт не бачить його поведінку як проблему і не має реального бажання змінити, з яким не внесуть змін, якщо вони не будуть змушені , Тема споживає і не хвилює вас.


2. Споглядання

З часом людина усвідомлює, що споживання призводить до втрати контролю, дискомфорту чи життєво важливих обмежень і починає вважати, що у нього є проблема.

Ця друга фаза - споглядання, характеризується народженням волі Зробіть щось, щоб припинити свою залежність Незабаром, навіть якщо вони ще не спробували це зробити.

3. Підготовка до акції

Третя фаза відповідає підготовці до акції, в якій суб'єкт зобов'язується змінити свою поведінку протягом наступного місяця, спробувавши припинити користуватися щонайменше за один день , Тема дуже мотивована для досягнення цього.

  • Може бути, ви зацікавлені: "Типи мотивації: 8 мотиваційних джерел"

4. Дія

На етапі реалізації зобов'язання було здійснено на практиці, використовуючи різні методи, щоб уникнути споживання та досягнення певного рівня успіху.

5. Технічне обслуговування

Нарешті, якщо стриманість триває щонайменше шість місяців, суб'єкт вступить у стадію підтримки. У ньому основна увага приділяється не припиненню споживання, а переходу на споживання. Це в це етап, в якому існує найбільша ймовірність рецидиву .

Ця модель також враховує, що у пацієнта може виникнути рецидив, що приведе його або її до повернення до попередніх етапів. Цілком можливо, що рецидив передбачає почуття безпорадності, що виникає, знизилася самооцінка і капітуляція до наркоманії .

Виступ на кожному з стадіонів

З огляду на різні етапи або етапи, запропоновані попередньою моделлю, ми можемо встановити, що протягом всього процесу, щоб зупинити наркотики, необхідно буде використовувати певні стратегії або інші.

1. Стадіон попереднього споглядання

На цьому етапі важливо розглянути тему існування змін та шкідливих впливів речовини , Підхід до проблеми здійснюється з освітньої точки зору, метою якого є підвищення рівня поінформованості постраждалих. Це момент, коли хтось починає цікаво, як зупинити наркотики.

Однак необхідно використовувати методики, які не просто забезпечують інформацію потерпілому, але й роблять цю інформацію значущою. Візуалізувати досвід наркозалежних або Такі методи, як рольові ігри або психодрами, можуть бути корисними .

2. Коли суб'єкт усвідомлює, що має проблему: фаза споглядання

Коли людина починає усвідомлювати, що у них є проблема, наступним кроком є ​​посилення того, що вони шукають інформацію та знають все більше і більше про наслідки, які споживає, має чи може мати у своєму житті.

Ми намагаємося зробити баланс Плюси і мінуси шукають лікування в той же час необхідно, щоб суб'єкт висловлював свої думки, переконання та емоції. Мета полягає в тому, щоб суб'єкт не приймав пасивного ставлення до наркоманії, але відчуває відповідальність за вибір змінити чи не робити цього.

Ви також можете ввести, щоб оцінити значення, яке споживання має для цього предмета, або до того, що він належить до нього. Знання цих фактів є фундаментальним для людини, оскільки в багатьох випадках залежність використовується як втеча від реальності або стрес, спричинений ситуацією чи подією.

Розмірковуйте над цими фактами та проводите поведінкові експерименти, які дозволяють перевірити свої переконання (це повинно бути зроблено за допомогою професіонала) може допомогти створити зміни .

  • Може бути, вас цікавить: "Види психологічної терапії"

3. Підготовка до акції

На цьому етапі суб'єкт вирішив змінитись, будучи необхідним для встановлення стійких цілей та врахування того, що залежність не може залишатися загалом від одного дня до іншого.

Потрібно бути ясним, що він передбачає процес, який може бути подовжений у часі, і це насправді раптовий вихід речовини до якої він залежить, може сформувати небезпечні синдроми абстиненції. Таким чином, цілі та встановлені терміни повинні бути реалістичними. На цьому етапі розробляється план дій щодо зупинки наркотиків.

4. Дія

Саме на цих етапах основне лікування наркоманії зазвичай концентрується. Лікування, яке буде застосоване, в значній мірі залежить від типу речовини, до якої людина залежна, і характеристик суб'єкта та його оточення. Зазвичай використовується методика когнітивно-поведінкового типу , часто також використовуючи різні психотропні препарати в процесі роз'єднаності.

Якщо це ще не було зроблено раніше, доцільно дослідити значення того, що суб'єкт належить до речовини та його споживання, а також про те, що він має відношення до нього, визначаючи, чи він передбачає певний тип переваги та проблеми, спричинені вживанням наркотиків. У деяких випадках це може знадобитися використання пізнавальної реструктуризації змінити їх.

Однією з найефективніших методів лікування (принаймні в алкоголі та кокаїні) є підхід до зміцнення громади, в якій спеціально розроблені елементи, орієнтовані на соціальне середовище.

Навчання застосовується в навичках комунікації, які дозволяють покращити афективну зв'язок з навколишнім середовищем та вираження відчуттів та думок, призначати діяльність, не пов'язану або несумісну з споживанням речовин. тренінг проводиться, щоб протистояти жагу , Як правило, це супроводжується використанням неприємних речовин, пов'язаних із споживанням, такими як дисульфірам алкоголіками та наркоманами, що вживають кокаїн.

Управління непередбаченими випадками також використовується як важлива частина терапії, контролюючи елементи, які роблять споживання дещо апетитним та зміцнюючим. Наприклад, соціальне підтвердження споживання в певних середовищах , Він покликаний аналізувати та змінювати ці елементи, одночасно позитивно зміцнюючи неспоживання. Також можна використовувати агоністичні речовини, такі як метадон у випадку героїну, або антагоністи, такі як налтрексон.

  • Пов'язана стаття: "Тяга: причини та симптоми прагнення до вживання речовин"

5. Технічне обслуговування

Як тільки припинення споживання було досягнуто, дуже важливо встановити подальші та детальні рекомендації та механізми, які дозволять запобігти рецидиву. У цьому сенсі необхідно посилити навички впоратись і почуття контролю та самореалізації пацієнта, а також контроль за впливом середовищ, де це речовина легко досягти, наскільки це можливо.

У деяких препаратах також застосовують групова терапія або допомога групам підтримки (особливо у випадку алкоголізму), щоб поділитися почуттями з тими, хто був подібний після прибуття в період технічного обслуговування.

Це може бути так, що суб'єкт виявляє ізольоване споживання, порушуючи стриманість. Навіть у тому випадку, якщо суб'єкт знову з'їдає, ми повинні бути чітко визначеними, що падіння не означає рецидиву, поки звичка не буде повторно введена.

Потрібно буде проаналізувати обставини, які призвели до нового споживання та встановити плани запобігання його повторюванню , і уникнути того, що суб'єкт вважається нездатним стриматися через зазначене споживання.

Елементи, про які слід пам'ятати при виході з наркотиків

Незалежно від вищезгаданих дій, для того, щоб зупинити наркотики, важливо враховувати та працювати над різними аспектами.

1. Сприйняття шкідливих наслідків споживання

Одним з фундаментальних елементів і першим, який необхідно враховувати при застосуванні наркоманії, є той факт, що суб'єкт повинен мати змогу побачити, що у нього є проблема.

Інформація та захоплення функціональних та особистих обмежень, відчуття втрати контролю над речовиною або необхідністю володіти нею, фізичні та соматичні проблеми, що виникають у неї, зменшення чинників чи зменшення можливостей для підтримки робочої діяльності або при встановленні та підтримці соціальних відносин - це деякі аспекти, в яких предмет може бути зафіксований для реалізації проблеми.

Це ключова частина лікування, без якої суб'єкту важко залишатися утриманням від власної вільної волі.

2. Сприйняття самоефективності

Іншим важливим елементом, коли мова йде про те, щоб зупинити або не зупиняти наркотики, є сприйняття, що суб'єкт має сам і його здатність контролювати свою поведінку.

Необхідно, щоб суб'єкт сприймав себе як компетентний і здатний так, що він відповідає за дію, щоб зупинити споживання. Проте надлишок теж не добре сприяє "я контролюю" що змушує багатьох людей продовжувати споживати.

3. Сенс пояснюється фактом споживання

Що це означає споживати для предмета, і чому саме це є дуже важливим моментом, щоб пояснити і працювати звикання процес. Вірування та думки про нього можуть бути змінені та сформовані для досягнення які адаптуються до потреб суб'єкта .

4. Існування переваг для споживання

Деякі утриманці вважають, що підтримка споживчої поведінки приносить користь, а не бажання припинити використовувати або демонструвати опір, щоб закінчити це робити, тому що стриманість означало б їх кінець.

Наприклад, для деяких залежностей є спосіб втекти від реальності, травматичних переживань або ситуацій, які не можуть контролювати. В інших випадках, будучи залежним припускає порушення поведінки і / або збільшення сімейної або аміачної допомоги, спосіб зробити цей предмет переглянутим і існує стурбованість їх станом. Є також люди, які пов'язують споживання з іншим видом отримання економічних вигод

5. Роль очікувань

Дуже важливо мати на увазі, що зупинити споживання того, до чого ми залежимо, зазвичай не є простим або коротким процесом, який потребує часу для досягнення повного стриманості та можливих рецидивів у процесі.

Це не про те, щоб ми вважали, що ми збираємося позбутися наркотиків , але з урахуванням того, що це буде непросто і вимагатиме від нас великих зусиль та страждань.

6. Аналіз контексту

Соціальний контекст, в якому ми рухаємося, має велике значення, коли мова йде про пояснення наших думок про наркотики та їх використання.

Наприклад, в деяких середовищах споживання сприймається як щось бажане і добре видно, сприяючи придбанню залежності. Це одна з причин того, що, наприклад, призводить до того, що багато молодих людей починають курити , Це може бути необхідним для втручання або внесення змін у контекст під час лікування.

  • Ви можете бути зацікавлені: "Два обличчя тютюнової залежності (хімічної та психологічної)"

7. Соціальні відносини та соціальна підтримка

Процес припинення споживання речовини, до якого він залежить, дуже важкий і складний, участь соціального середовища має велике значення для його успіху. Сім'я та друзі є прекрасним джерелом допомоги та підтримки які дозволяють одночасно контролювати суб'єкт, що вони служать стимулами, які мотивують суб'єкта для досягнення стриманості.

Бібліографічні посилання:

  • Белх, Сандін і Рамос (2008). Посібник з психопатології. McGraw-Hill. Мадрид
  • Сантос, J.L. ; Гарсія, Л.І. ; Кальдерон, М.А. ; Sanz, L.J .; де лос Ріос, штат Пенсільванія; Ліворуч, с .; Román, P .; Хернангмез, Л.; Навас, Е.; Вор, А і Альварес-Сіенфуегос, Л. (2012). Клінічна психологія Підготовка CEDE Посібник PIR, 02. CEDE. Мадрид

Як цукор впливає на мозок [TED-Ed] (March 2024).


Схожі Статті