yes, therapy helps!
Гуманістична терапія: що це та на яких принципах вона ґрунтується?

Гуманістична терапія: що це та на яких принципах вона ґрунтується?

March 6, 2024

Здається, що гуманістична терапія є модною , Скрізь курси, конференції, веб-сторінки, статті ... і, очевидно, є захисники та ретранслятори.

Я не збираюся позиціонувати себе, але я думаю, що цікаво це дійсно знати, про що ми говоримо, так само, як я вважаю важливим, щоб ми навчилися диференціювати гуманістичну терапію або підхід з інших ненадійних дисциплін. Коли щось стає модним, нам бракує часу вигадувати "альтернативи" сумнівної довіри.

Витоки гуманістичної терапії

Вважається, що попередником гуманістичного підходу був Карл Роджерс (1959). Він був американським психологом, який, перш ніж стати відповідним клінічним психологом, вивчав сільське господарство в університеті, а потім став цікавим богослов'я, яка зблизила його з філософією.


Карл Роджерс з'явився в конкретному соціально-економічному контексті, він не з'явився з нізвідки. У 60-ті роки все було поставлено під сумнів; Це був момент студентських рухів, хіпі, фемінізму, екологів ... було бажання змін. І в цій гнізді з'явилася гуманістична психологія .

Гуманістична психологія з'являється

Ми могли б спростити ідентичність цього потоку психології, сказавши, що "гуманісти" не тільки досліджують страждання, а й поглиблюють зростання і самопізнання людини. Вони більше стурбовані пропозицією альтернатив цього страху, ніж вивчення поведінки , Вони забезпечують позитивне бачення, і їх основою є воля і надія однієї і тієї ж людини. Вони починаються з доброти і здоров'я, і ​​розуміють, що психічні розлади або побутові проблеми є спотворенням цієї природної тенденції. Вони зосереджуються на здорових людей, і вважають, що особистість є вроджена і "добре" сама по собі.


У гуманістичних моделях немає привабливості до минулої або особистої історії, а скоріше, можливостей та інструментів, доступних людині в даний час, які впливають на їхню проблему та / або рішення. Можна сказати, що він аналізує справжнє, тут і зараз. На даний момент це неможливо насолоджуватися і скористатися цим подарунком, коли з'являються проблеми. Гуманісти розуміють, що "здоровою" людиною є той, хто збагачений своїм досвідом. Його мета - знати і навчатися поступово.

Гуманісти відстоюють те, що кожна людина природним чином має потенціал, який дозволяє їм розвиватися, розвиватися і самореалізуватися, і що патологія з'являється, коли ці здібності заблоковані. Вони вважають, що людина повинна навчитися бути, знати і робити, і що це та сама особа, яка повинна самостійно знаходити рішення, залишаючи йому повну свободу вирішувати. Патологічні розлади - це відмова або втрата цієї свободи, яка не дозволяє вам продовжувати свій процес життя.


Внески з гуманістичної перспективи

Деякі з найважливіших внесків, пов'язаних із появою гуманістичної терапії, є наступні:

  • Оптимістичне бачення : потенціал людини є інструментом для вирішення власних проблем.
  • Акцент на соціальних факторах : самопізнання має бути пов'язане з соціальною відповідальністю.
  • Терапія як втручання : надання допомоги людині як мети та кінцевої мети.

Ми також повинні мати на увазі, що ці моделі постулюють, що людина не реагує на реальність, а скоріше на його сприйняття, що є абсолютно суб'єктивним.

Критики цього підходу

Ще одним важливим моментом є та, яка найбільш критикує цей підхід: її теоретичну слабкість , Гуманістична психологія вникає в класифікацію і не розглядає науковий метод як "природний" спосіб зрозуміти "ненормальну" поведінку. Це означає, що цей струм не супроводжується твердою емпіричною базою і страждає від теоретичної слабкості, що призвело до багатьох рухів "самодопомоги" сумнівної довіри.

Інша критика, яку отримав цей рух, - це розгляд людини як "доброго за природою". Це оптимістичний підхід і, безумовно, дуже зручний на той час, але Забудьте про те, що людина являє собою безліч негативних і позитивних факторів і характеристик , і тому ми повинні розглянути обидва.

"Цікавий парадокс полягає в тому, що коли я приймаю себе так, як я, то я можу змінити". -Карл Роджерс

The Great Gildersleeve: Jolly Boys Gift / Bronco Disappears / Marjorie's Wedding (March 2024).


Схожі Статті