Гиперсомния у старості: причини, симптоми та лікування
Не дивно, що багато людей похилого віку зазначають, що вони проводять більшу частину дня сну. Це дуже часта реальність в цій групі населення, і це явище, яке не повинно бути пов'язане ні з однією патологією, а з нормативними варіаціями ритмів сну, як проходять роки.
У цій статті ми збираємо та коротко пояснюємо феномен гіперсомніі у старості .
Поняття гіперсомнія
Надмірна наявність сонливості як мінімум місяця вважається гіперсомнією. Ця сонливість спостерігається як у тривалі періоди сну (як у синдромі Клейна-Левіна), так і у вигляді денного сну, що викликає функціональні обмеження особи в його діяльності в різних областях. Це також часто зустрічається у людей з гіперсомнією менша інтелектуальна працездатність і проблеми концентрації, пам'яті та дратівливості.
Це визначення багато в чому збігається з тим, що трапляється у людей похилого віку, які зазвичай сплять удень , Отже, можна сказати, що багато літніх людей мають гіперсомнію у старості. Однак ми повинні мати на увазі, що в більшості випадків цей факт має своє пояснення в зміні циклів сну, які відбуваються протягом усього життя.
Цикли сну
Спати не так, як вимкнути перемикач , Крок від сну до неспання не відбувається раптово, коли раптово наша діяльність мозку змінюється, щоб відновити та обробляти інформацію. Фактично, як багато читачів вже знають, існує всього п'ять фаз, через які ми постійно проводять протягом усього періоду сну, циклічно повторюючи шаблон, який триває близько 110 хвилин.
Чотири з цих фаз відповідають повільному або не REM-сну, будучи першими двома фазами, в яких ми засинали та відключаємось від середовища, і дві секунди (які часто об'єднуються в одну фазу, називається фазою дельта), повільний і спокійний сон , Останній етап відповідає парадоксальним мріям або РЕМ-фазі, в якій обробляється інформація, отримана під час годинника, і такі явища, як мрії.
Ці цикли різняться за кількістю та якістю протягом усього життя , як у загальному часі, присвяченому сну, так і в кількості щоденних годин, в яких відбувається кожна фаза. Наприклад, немовлята проводять більшу частину дня сну, і в той час виділяється висока кількість годин, присвячених REM-сну.
Старіння і сон
Коли ми ростемо, змінюються моделі сну. Хоча СІН REM залишається більш-менш постійним (з невеликим зменшенням) у віці від двадцяти років, решта фаз сну змінюються протягом усього життя.
Було відзначено, що при досягненні старості спостерігається помітна тенденція до розбиття сну , будучи звичайним, що існує безліч нічних пробуджень. Крім того, повільно-хвильовий сон значно зменшується, сон, який є найбільш відновним для організму. Фаза сну, яка займає більшу частину часу, - це друга фаза, легкий сон і не повністю відновлювальна, з якої суб'єкт може легко прокинутися.
З часом циркадні ритми скорочуються природно, завдяки чому суб'єкт прокидається кожного разу раніше (хоча вони також мають тенденцію піти спати скоро).
На закінчення л Кількість і якість сну людей похилого віку нижче, ніж у інших етапів життя , Саме тому, протягом нормативних періодів сну, вони не фінішували спокійно, що призводить до збільшення їх втоми та денної сонливості. Таким чином, гіперсомнія виникає у старості як нормативний процес і без необхідності повторювати наявність інших змін.
Проблеми пов'язані з появою денного сну
Збільшення втоми та наявність невеликого збільшення денного сну можуть бути частиною нормативного старіння , Але це також може свідчити про існування фізичного або психічного розладу, який необхідно враховувати в існуванні чи іншим симптомам поза сонливості.
1. Депресія
Наприклад, люди, які страждають на депресію, звичайно страждають або безсонням, або гіперсомнією , І це загальноприйняте для людей з депресією, які довго виявляють втрату позитивного підкріплення, ангедонію, відключення від навколишнього середовища, пасивність і низький рівень енергії та мотивації. Це стан, який може бути у будь-якому віці, але це особливо часто серед людей похилого віку через велику кількість втрат та зменшення віку.
Втрати фізичної та розумової працездатності, ролей (таких як робота), виникнення залежності від допомоги в деяких випадках, смерті частини соціального середовища або зростаючої самотності, яку демонструють літні люди, є причиною часто, що ті, хто досягає старості, страждають від якогось типу депресивного синдрому.
2. Споживання ліків
Звичайно, що з віком часто потрібно різні ліки для лікування різних проблем зі здоров'ям. І це споживання є ще однією з основних причин гіперсомніі у старості. Деякі з препаратів - антигістамінні препарати, транквілізатори, анальгетики, противорчості та антидепресанти що може викликати збільшення сонливості.
3. Деменція
Пацієнти з різними типами деменції та нейродегенеративних захворювань також схильні бачити, як їхні зміни сну змінюються , наприклад, у хворобі Альцгеймера.
4. Пухлини головного мозку або лікування раку
Ще однією причиною, яка може спричинити підвищення втоми та гіперсомніі у старості, є страждання деякого типу пухлини, яка впливає або компресує області мозку, пов'язані з управлінням сном. Аналогічно сама лікування раком через хіміотерапію може викликати денний гіперсомнія .
5. Анемія
Відсутність необхідних поживних речовин може спричинити анемію , в якому тіло обмежене, не маючи достатньо елементів для ефективної роботи. Це може спричинити збільшення слабкості та сонливості людей похилого віку, викликаючи гіперсомнію.
Бібліографічні посилання:
- Ехаварі, С .; Ерро, М. Е. (2007). Розлади сну у людей похилого віку та деменції. Annals of the Navarro Health System, 30, suppl.1. Памплона.
- Філіп, Б. & Анколі, С. (2000) Розлади сну у людей похилого віку. Сон Мед .; 2: 99-114.
- Reséndiz, M .; Валенсія, М.; Сантьяго, М.В .; Кастаньо, В.А.; Монтес, Дж.; Ернандес, Дж. & Гарсія, Г. (2004). Надмірна денна сонливість: причини та вимірювання. Rev. Mex. Нейроци. 5 (2). Мексика
