Гіпофобія (страх коней): симптоми, причини та лікування

Кінь століттями був символом дворянства, сили та вірності. Протягом всієї історії і до винаходу та популяризації автомобіля ці тварини супроводжували людину майже у всіх їх рухах.

Коні були з найдавніших часів і сьогодні високо цінувалися, захоплювалися і любили переважна більшість людей, навіть призводячи до снів багатьох дітей. Але для деяких людей, побачити або зіткнутися з конем може бути причиною великого дискомфорту та паніки. Це відбувається з людьми, які страждають на гіпофобію , тривожний розлад, пов'язаний з цим типом тварин.

• Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Що таке гіпофобія?

Гіпофобія називається страх або екстремальна і перебільшена паніка, викликана присутністю коней , Цей страх може з'явитися в присутності самих коней або в очікуванні того, що вони з'являються, хоча це також може з'явитись (хоча, як правило, у меншій мірі) перед представленнями цих істот.

Це конкретна фобія, що звертається до тварин, що означає наявність щонайменше шести місяців перебільшеного та надмірного страху або паніки стосовно можливої ​​небезпеки того, що стимул, про який йде мова, може мати на увазі. Людина, яка страждає, як правило, уникає, або витримує дуже високий рівень тривоги, звертайтеся до цих істот. Раніше вважалося, що людина, як правило, усвідомлює, що його реакція перебільшена з приводу реальної небезпеки, але в даний час не вимагає такого визнання, щоб його діагностувати.

Бачення або проста ідея про близькість коня може викликати у людини з гіпофобією виникнення дуже високий рівень тривоги що фактично може призвести до кризи мук. Потовіння, тремтіння, головний біль, нудота та блювота - це найчастіші фізіологічні симптоми, а також тахікардія та гіпервентиляція.

Враховуючи те, що в нашому повсякденному житті не завжди знаходяться коні, як правило, ця фобія зазвичай не викликає великого втручання в повсякденне життя страждальця. Однак страх може спрацьовувати і в ситуаціях, пов'язаних із наявністю коней, або в яких представленнях цих істот з'являється, уникаючи, наприклад, весільних турів, парків розваг або ярмарків, в яких можуть з'явитися такі уявлення або навіть справжні тварини.

• Може бути, ви зацікавлені: "Типи розладів тривоги та їх характеристики"

Причини цієї фобії

Як і інші фобії, причини гіпофобії значною мірою невідомі. Однак існують різні гіпотези щодо його появи .

Головною гіпотезою в цьому відношенні є те, що пропонує, що страх перед конями набувається, витягується з досвіду. Це поширене для людей, які постраждали внаслідок нещасних випадків, будь то поштовх або падіння. Його також можна навчитися пасьянсово , тому що хтось із навколишнього середовища зазнав нещасних випадків, пов'язаних із цими істотами, або був візуалізуючи або читаючи випадки випадків, пов'язаних із конями.

Інша найпоширеніша гіпотеза полягає в тому, що фобія відображає певні подразники, такі як щось частково філогенетично успадковане генами, природна реакція що дозволяє людині втекти від небезпечного роздратування. Хоча коні - це травоїдні тварини, які не полюють на нас і не створюють загрози спочатку, вони - тварини великої потужності та величини: кінь коня має потенціал бути смертоносним, і побиття цих істот Це може легко призвести до смерті людини.

Лікування страху перед конями

Як і в інших фобіях, одним з основних і найбільш ефективних методів лікування, що застосовуються для лікування гіпофобії, є експозиційна терапія , Ця терапія грунтується, в основному, на виявленні суб'єкта в страховому подразненні без використання методів запобігання, доки тривога та паніка, спричинені фобічним елементом, не зменшуються до тих пір, поки вони не стануть практично непомітними

Взагалі, це здійснюється випускним шляхом: це було б зробити ієрархію фобічних подразників , з різними предметами або стимулами, які генерують паніку, відсортовані відповідно до рівня тривожності, що це вимагає, щоб поступово висвітлювати предмет до цих подразників випускним шляхом. Наприклад, у випадку, це може почати з експозиції зображень коней на поступове збільшення складності та рівня експозиції, таких як відвідування та катання на каруселях, вплив на бачення Живіть на конях і йди трохи наближаючись, можливо, до точки дотику або навіть їздити на тварині.

У довгостроковій перспективі можна навіть розглянути можливість відвідування конюшенів або навіть практикуватися на лошадях.Проте, це приклад: предмети, про які необхідно обговорити, мають бути обговорені між пацієнтом і терапевтом залежно від того, що пацієнт бере на себе тривогу (щось може сильно відрізнятися залежно від пацієнта, навіть якщо той самий фобічний стимул) і що він хоче зробити.

Поза виставкою Когнітивна реструктуризація може бути дуже корисною у боротьбі з викривленими віруваннями і неприйнятна, наприклад, можливе бачення, що наближається до коня, змусить його бути ворожою, агресивними, що суб'єкт не в змозі впоратись з його панікою або що він найімовірніше падає кінь, якщо їздити їде.

Використання методів релаксації може бути корисним у разі виникнення тривожності, незалежно від того, готуватись до можливої ​​експозиції, а також зменшити внутрішню напругу, пов'язану з їх панікою.