Я не задоволений своїм партнером: що я можу зробити?

Може 6, 2024

Любов - це, безсумнівно, унікальний досвід, який може змусити нас відчувати себе повним.

Але Відносини є складними , і хоча ми можемо почати відносини, будучи повністю закоханим, з плином часу проблеми та конфлікти можуть виникнути. Якщо ми їх добре не справляємо, ми можемо відчувати велике незадоволення, величезні розчарування і великий біль, тому що наша романтика не йде так, як ми хочемо.

Пов'язана стаття: "Коучинг і подружжя: зосередитися на собі, інше та на зв'язку"

Любовні стосунки повинні працювати

Любовні стосунки не перестають бути міжособистісними стосунками , в якому кожен член пари має свої потреби, свої бажання, свої сподівання, свої переконання, свої цінності ... Вважаючи, що люди підходять магією, це помилка. Фактично, це дуже часто помилка, оскільки романи або телебачення викликають помилкове уявлення про те, що таке романтична любов.

Щоб бути успішним у відносинах, важливо працювати над цим, мати спільні цілі, домовлятися і домовлятися, ефективно спілкуватися, любов від свободи , довіряти іншому і, звичайно, поважати нашого коханого. Хоча багато разів ми не усвідомлюємо, незадоволеність у пари виявляється поганим спілкуванням, емоційними недоліками та ірраціональними переконаннями.

Коли це трапляється, коли ви думаєте, що ви більше не згодні з вашим партнером, а їхній спосіб буття та їхнє ставлення починають змінюватися, можливо навіть навіть не усвідомлюючи цього.

Може бути, ви зацікавлені: "Чотири типи любові: які тут різні види любові?"

Як визначити, що ви не щасливі, як пара

Знати, коли хтось не щасливий, як пара, відносно легко, тому що з'являється незадоволення, і, отже, і нещастя , Те, що не так просто, - це виявлення причин, чому кожен не зрадів як пара, і часто вимагає глибокої та об'єктивної саморефлексії.

Першим кроком до зміни є усвідомлення того, що потрібно змінити, оскільки дуже важливо знати поведінку, яка впливає на належне функціонування цих відносин. Але ... як ми можемо знати, що не так? Хороша стратегія полягає в тому, щоб відповісти на питання, які я виклав нижче.

1. Чи є образи? Чому?

Любов - це дуже інтенсивне почуття, і в деяких ситуаціях він викликає надмірні реакції , Це відбувається тому, що емоційні болі, які ми відчуваємо, коли речі не йдуть добре в наших відносинах, дуже глибокі та проникливі. Суперечки з нашим партнером завдають шкоди більше, ніж конфліктам з оточуючими нами людьми, і спровокують у нас пристрасну реакцію.

Якщо ви виявите, що є неприємності до вашого партнера краще, ніж рішення в найкоротші терміни уникати введення порочного кола, що породжує проблему .

2. Ви ведете переговори у конфліктах?

Неправильне спілкування є причиною, чому треба бути наполегливим, особливо в найскладніші моменти.

Кожен член пари має свій спосіб побачити світ, і досягнення домовленостей не завжди є легким. У люб'язних відносинах ми не повинні нав'язувати нашу думку, і необхідно використовувати діалог. Знання того, як вести переговори та досягти угод, має життєво важливе значення, якщо ми хочемо, щоб відносини були останніми.

3. Ви погоджуєтесь на важливі речі?

Те, що ви завжди погоджуєтесь з усіма рішеннями, які ви повинні зробити, неможливо, оскільки ви завжди маєте однакові точки зору. Але для того, щоб відносини були тривалими, так Важливо, щоб ви досягли угод та узгоджували важливі аспекти , Наприклад, загальні цілі або фундаментальні цінності.

Хоча кожна людина має свою шкалу значень, для того, щоб відносини взяли, необхідно побудувати загальну шкалу цінностей. Важливо, щоб ви входили разом, щоб корабель рухався вперед.

4. Чи підтримує вас у важкі часи?

Ніхто не є досконалим, і, як я вже сказав, конфлікти у парочці можуть з'явитися в будь-який час.

Але коли ви йдете в складні часи, наприклад, втрачаючи свою роботу або втрату коханого, завжди краще залишатися об'єднаним, ніж кинути кожного вбік. Якщо ваш партнер залишає суперечки, щоб дати вам підтримку, це ознака того, що ви дотримуєтеся відносин і з вами .

5. Чи працюють інтимні стосунки?

Одним із чинників, які найбільше впливають на добробут пари, є інтимні стосунки, які відіграють дуже важливу роль у єдності та стабільності останнього.

Хоча наукові дослідження показують, що кількість не така важлива, як якість, відсутність сексуального контакту , через монотонність та інші сексуальні проблеми, може спричинити серйозні труднощі для плавної роботи пари.У цих випадках необхідно йти на сексуальну терапію.

Пов'язана стаття: "Сексуальна терапія: що це та які її переваги"

6. Ви думаєте про шахрайство з вашим партнером?

Вірність є однією з фундаментальних цінностей для побудови стабільних любовних стосунків та шлюбу; Проте, невірність є дуже поширеним в наші дні. Подолання це непросто, це вважається зрадою і недовірою .

Монотонність або проблеми комунікації часто можуть бути основою невірності. І хоча іноді ми думаємо, що коли це трапляється лише один член пари страждає, невірність звичайно викликає біль обом сторонам.

Пов'язана стаття: "Невірність: друга найважливіша проблема у відносинах"

Перехід на пару терапії: рішення для поліпшення добробуту у відносинах

Коли пара виходить з однієї з проблем, згаданих вище, і здатна виявити її, якщо ви покладете свою частину, ви можете виправити і знайти шлях до щастя з людиною, яку ви любите. Проте багато разів неминуче мати допомогу професійного фахівця в цій галузі, тобто пари психотерапії.

Всупереч тому, що відбувається в інших формах психотерапії, не потрібно отримувати діагноз психічного розладу щоб вдатися до цього, тому що пара психологів не зосереджується лише на людині, щоб допомогти йому знайти рішення, але на відносинах і причинах, які його перешкоджають.

Інститут Mensalus: Ви шукаєте допомоги, щоб відновити щастя у ваших любовних відносинах або подолати розвал?

Незалежно від того, чи хочете ви повернутись до щастя у ваших стосунках або хочете подолати розрив, Інститут Мессала Барселони може допомогти. Ця клініка вважається одним з кращих центрів психотерапії в Іспанії, і не тільки пропонує пари терапію особисто, але і в Інтернеті, так що ви можете скористатися терапевтичними сесіями в той момент, коли ви хочете і з місця, де ви знаходитесь.

Mensalus має команду психологів, які спеціалізуються на терапії статевим і парам, тому вона може запропонувати рішення та допомогти вам у труднощах, що відбуваються у ваших стосунках, або для покращення спілкування, відстеження загальних цілей, подолання сексуальних проблем (відсутність бажання або хвилювання, проблеми досягнення оргазму, передчасної еякуляції чи еректильної дисфункції тощо), прийняти невірність, ефективно боротися з конкретними кризами, боротися з дистанцією або будь-якою іншою ситуацією що впливає на ваше благополуччя і на вашому коханці.

Її професіонали застосовують методи та стратегії, спрямовані на зростання як індивідуально, так і у пару, і дозволяють вам навчатися нові способи, пов'язані з вашим партнером або сентиментальним партнером в той же час, що вони наділяють вас необхідними інструментами для подолання труднощів у відносинах і співіснування, конфліктів у парах, а також подолати відсутність любові, якщо один з двох вирішить припинити відносини.