Чи добре вивчати слухання музики?
Слухати музику під час навчання чи роботи - це дуже поширена звичка серед студентів університету , У бібліотеках багато людей вибирають ігнорувати крихку та штучну тишу, яка оточує таблиці та полички, виділені зовні, за допомогою навушників та приємної мелодії.
Те саме відбувається в деяких офісах, хоча в цьому контексті ізолювати себе від інших є більш проблематичним, якщо ви працюєте в команді або у великому офісі з відкритими кабінетами. Однак є ізоляція чи ні Загальним фактором для цих людей є те, що вони в музиці бачать інструмент, який може покращити концентрацію , продуктивність і виконання завдань в цілому.
Але ... це правда? Чи музика дійсно допомагає нам сконцентруватися на тому, що ми робимо, будь то запам'ятовування тексту, вивчення складних предметів або написання проектів?
Музика у повторюваних завданнях
Протягом багатьох десятиліть наукові дослідження були проведені навколо цієї теми; серед іншого, оскільки якщо музика може служити для підвищення продуктивності студентів або працівників, ця інформація може бути дуже корисною для організацій, здатних фінансувати подібні дослідження.
Таким чином, наприклад, дослідження, результати якого були опубліковані в 1972 році був розроблений, щоб спробувати краще зрозуміти зв'язок між прослуховуванням мелодій та змінами продуктивності , За допомогою ряду спостережень було зафіксовано збільшення продуктивності робітників, коли вони слухали музику, яка надходила до них від гучномовців.
Однак це дослідження було дочкою свого часу, і він використовувався для вивчення лише дуже специфічного та репрезентативного робочого контексту того часу: фабрики. Завдання робочої сили були повторюваними, передбачуваними та нудними , і музика виступала як стимулятор розумової діяльності. Оскільки робота була більш вдячною та приємною, результати в продуктивності також були кращими.
Інші дослідження, які пізніше були використані, посилили думку, що музика покращує виконання рутильних і одноманітних завдань. Це була гарна новина, оскільки хороша частина робочої сили була присвячена збиранням елементів у складальних лініях, але ... А як щодо самих складних і творчих робочих місць , ті, що не можуть бути зроблені машинами? Як щодо вивчення складних навчальних програм університетів, які не можна буквально запам'ятовувати, але потрібно розуміти і розумово працювати?
Коли завдання ускладнюється, тиша краще
Здається, що коли завдання, що виконується, вимагає, щоб ми дійсно концентрувалися на тому, що ми робимо, присутність музики - це тягар, який ми повинні уникати.
Наприклад, дослідження, опубліковані в "Психологічних доповідях", показали, що коли серії волонтерів просили розраховувати назад, слухаючи музику на свій вибір, ті, хто зробив це під час вибраного фрагмента, звучали значно гірше що ті, хто не зміг вибрати і просто виконував завдання, не слухаючи музики.
У цьому ж рядку йдуть багато інших досліджень: найбільш привабливі мелодії або те, що їм подобається руйнівні наслідки для продуктивності при вивченні або здійсненні помірно складних розумових операцій , особливо якщо музика має тексти на тій мові, яка зрозуміла.
Тобто, хоча музика використовується для навчання, це може бути пов'язано просто з-за того, що ця музика сподобається, а не тому, що вона покращує результати, коли мова заходить про запам'ятовування та навчання. Ви чуєте ці мелодії, незважаючи на ефекти, які від цього залежать від продуктивності, а не через ефективність в цьому контексті.
Чому не годиться слухати музику під час навчання?
Відповідь полягає в двох поняттях: багатозадачність та уважне фокусування. Багатозадачність - це здатність паралельно виконувати більше одного завдання і тісно пов'язана з робочою пам'яттю , Цей тип пам'яті відповідальний за підтримку елементів нашого розуму, з якими ми працюємо в режимі реального часу. Що відбувається в тому, що така пам'ять оперативної пам'яті нашого мозку дуже обмежена, і вважається, що вона може служити лише для одночасного маніпулювання між 4-7 елементами одночасно.
У центрі уваги - це спосіб, яким мозок спрямовує психічні процеси на вирішення деяких проблем, а не інших. Коли ми зосереджуємось на чомусь, що робимо, більша частина нашої нервової системи починає працювати, щоб вирішити її, але за це ви повинні сплатити вартість, нехтуючи іншими функціями .
Ось чому, наприклад, якщо ми йдемо вулицею, що відбиває на чомусь, то звичайно, що ми відчуваємо себе відхиляючись, щоб продовжувати ходити по одному з маршрутів, на яких ми регулярно стежимо: зайнятися роботою, їхати на автобусну зупинку автобус і т. д.
Але проблема уваги зосереджена не тільки на тому, що вона може охоплювати лише певні процеси, а не інші. Крім того, ми також повинні враховувати, що ми не завжди повністю контролюємо це, і можемо відхилятися від того, що ми повинні робити дуже легко.
Музика, зокрема, є одним з чудових приматів, які зазвичай привертають увагу ; це надзвичайно легко для того, щоб зосередити увагу на вивченні або виконанні складних інтелектуальних операцій, щоб бути відтворені в оцінці мелодії та його віршів.
Мотор пам'яті
Отже, для тих складних завдань краще не турбувати увагу на нашій увазі, представляючи відволікаючу спокусу у формі захоплюючої музики та зрозумілих текстів. Але тоді ... чому за одноманітних завдань цей ефект не помітний?
Відповідь полягає в тому, що хороша частина процесів, які ми виконуємо при відвідуванні звичайних завдань, керується частиною нашого мозку, який виконує свої цілі, без належного фокусу, який має втрутитися в неї.
Зокрема, пам'ять двигуна , опосередкована енцефалічними структурами, відомими як базальні ганглії, відповідає за більшість цих послідовностей автоматизованих дій. Вам слід лише подивитися, як люди, які протягом багатьох років працювали на складальних роботах, можуть працювати так швидко, що здається дуже важким, що вони роблять, але насправді вони навіть не сконцентруються занадто багато для її виконання.
Навчання відбувається навпаки. Якщо певні університетські курси важко, то саме тому, що вивчаючи їх, постійно постає перед непередбаченими проблемами, і їх не можна звести до мінімуму за допомогою простої мелодії.
Висновок: залежить від типу вмісту для вивчення
Ефект, який музика робить на нашу здатність до навчання змінюється залежно від складності вмісту, який ми повинні навчитися .
Для більш механічних та одноманітних завдань, в яких ми завжди можемо керуватися однією системою запам'ятовування (наприклад, пов'язуючи назву з кожною річкою, розташованої на карті), музика може зробити нас більш прогресним, хоча це це не буде надано у всіх випадках, і є певні психологічні характеристики, які також впливають, наприклад, легкість, з якою кожен керує своєю уважною спрямованістю.
Однак, якщо музика допомагає вчитися в цих випадках це не тому, що ми "надумаємо" нашу розвідку миттєво або що-небудь подібне, але просто тому, що це робить цю діяльність більш приємною, і ми залишаємося в ньому довше, не шукаючи відволікання зовні.
Проте складніші завдання, практично у всіх випадках слухання музики є контрпродуктивними і гальмують дію навчання. Це тому, що для цього виду діяльності ми повинні повністю контролювати нашу уважну увагу , тому що відволікання не зменшують здатності "діяти подумки" на вміст, який ми повинні засвоїти. Хоча ми цього не помічаємо, слухайте мелодію
