Навчіться любити себе: 10 ключів для досягнення цього
Ключ до вміння любити інших людей - це, насамперед, любимо себе , Неможливо запропонувати іншим те, чого нам не вистачає: якщо ми не зможемо відчувати себе любов'ю до себе, нам неможливо мати здорові стосунки.
Що саме означає "любити себе"?
Люби самі дуже пов'язаний з знаєш, як дати собі можливість отримати кращу версію кожного з них , відкриваючи потенціал, який ми маємо на всіх рівнях: афективне, романтичне, духовне ... Любов до себе також означає бути чесним з собою і з іншими, а також взяти на себе зобов'язання жити і процвітати себе та інших.
Крім того, любимо теж це означає бути уважним до наших життєвих потреб і прийняти, поважати і любити нас за те, що ми є .
1. З оптимізмом позичає присутніх, щоб побудувати гарне майбутнє
Любов і сама теж проходить перестань вимагати більше, ніж ми насправді , Прагнучи поліпшити життя і як люди - це благородний проект, але це не повинно призвести нас до занепокоєння і недооцінки того, як ми сьогодні. Ми повинні навчитися ламатись з фальшивими переконаннями, які зумовлюють наше справжнє і наше майбутнє, крім втрати цінних речей нашого поточного життя та нашої особистості.
2. Сміливо бути самим собою і показати себе як ти
Любов себе означає показувати себе, як ми перебуваємо в різних областях, в яких ми рухаємося. Ми повинні стикатися з реальністю, з її перешкодами і труднощами , Знаючи про наш потенціал, ми можемо краще зв'язатися з людьми та зосередитися на наших особистих цілях.
3. Любов - це вміння любити інших
Навчитися любити себе ми повідомляємо про більшу спроможність любити інших людей , Чому? Коли ми піклуємося про наше психологічне благополуччя, ми працюємо над довгим переліком хороших звичок та ставлень, які позитивно впливають на те, як ми стикаємося зі світом. З хорошої бази самоповагу ми в ланцюга з іншими людьми, які також люблять себе, і ми можемо встановити здорові відносини, які дозволяють нам віднестись до щирості і бути в змозі зростати і разом зрівати.
4. Втратити страхи та зв'язки
Коли ми готові припустити, хто ми є, ми самі любимо себе. Потім ми звільнимося від тиску, щоб здолати, і саме тоді максимум особистісний розвиток наших навичок та здібностей. Любов до себе також передбачає кращі знання про себе. Ви знаєте, як ви можете досягти, щоб знайти себе щасливими?
5. Відкрийте свою ментальність і звільни себе: твоє життя твоє
Любити себе також є відкрити себе і звільнитися від певних умов та очікувань, які інші вклали у нас. Ми не можемо дозволити наше життя піти в якийсь пузир , ми повинні спробувати подолати облігації, зрозуміти, що вони лише в нашому розумі і починають спілкуватися з людьми або хобі, які ми не дали собі можливості знати.
6. Забудь про соціальні маски
Любов, як ми бачили у другому пункті, відкидайся від масок і конвенцій , Ви не повинні догодити всім: якщо ви покажете себе так, як і ви, багато хто буде цінувати вашу чесність і хочеш поділитися з вами хорошими часами.
7. Прийняття також знає наші межі
Ніхто не ідеальний, ніхто. Любити себе не потрібно мати нереальних устремлінь і амбіцій , а скоріше боротися щодня, щоб поліпшити якомога більше, але в наших засобах і раціональним чином. У житті буде речі, які ми любимо більш-менш, і тому ми повинні вміти вибирати ті, які нас зважають і поглиблюють у них.
8. Читайте менше і насолоджуйтесь більше
Любов до нас обов'язково передбачає взяття відповідальності за наші дії, без віктимізації чи голосу. Ми живемо на планеті встановив низку факторів, які допомагають нам прогресувати і почувати себе краще про себе і з навколишнім середовищем. Чи має сенс витрачати день на скаргу?
9. Розвинути свій потенціал
Теорія множинних інтелекту Гарднера пояснює, що кожен з нас має природні інстинкти та таланти, які можна покращити, якщо ми його запропонуємо. Одним з ключових елементів для розвитку себе як людей є виконати на основі діяльності, яка є веселою та захоплюючою проблемою , Ми повинні дозволити нашим творчим і винахідливим потокам усвідомити великий потенціал, який ми дорожимо.
10. Візьміть шанс жити унікальним досвідом
Чи знаєте ви, скільки людей має сіре життя просто тому, що вони не беруть на себе відповідальність за своє життя? Спостерігати за тим днями, що не залишають рутини, є одним з способів мати катастрофічну самооцінку. Ви повинні навчитися ризикувати, будь то на сентиментальному рівні, роботі або будь-якому іншому , Ризик передбачає позбавлення від багатьох побоювань, які ми несемо. Цей пункт є необхідним для того, щоб наша внутрішня сила прокидалася раз і назавжди.
Ключі до поліпшення вашої самооцінки
Іноді навчаючись любити себе і цінувати себе не так просто, як здається. Це може бути пов'язано з кількома факторами, але однією з найпоширеніших є дещо ослаблена самооцінка .
У цій статті, яку ми пов'язуємо нижче, ми пояснюємо низку практичних стратегій, щоб збільшити вашу самооцінку за короткий час.
"10 ключів для підвищення вашої самооцінки за 30 днів"
