Навчитися управляти співпереживанням та адаптацією: дві чудові якості людини
Адаптивність і співпереживання: Як скористатися цими двома якостями для досягнення кращої людини?
"Я пристосовуюсь до ситуацій".
"Я не проти того, щоб вдаватися".
"Я адаптуюсь".
"Інші не подають для мене, вони жорсткіші".
"Якщо я сам не адаптуюсь, інші ні."
Є багато разів, що люди не знають, що вони роблять з нами. Це змушує людей, особливо близьких нам, вести себе так, як нам не подобається.
З моєї точки зору АДАПТАБНІСТЬ і EMPATHY є двома найкращими якостями для розвитку щастя, як я це розумію, практикую це і навчаю: бути людиною, яку ви хочете бути та мати бажане життя.
Якщо вони знають, як використовувати обидва якості, вони призначені для того, щоб бути інструментами, які допомагають нам досягти всього свого потенціалу, включаючи важкі моменти, в яких вони можуть грати вирішальну роль. Якщо ми не знаємо, як ставитися до них, вони можуть стати смертельною пасткою, яка веде нас до життя або для інших, не реагуючи на нашу волю.
Перше, що ми будемо робити - це подивитися, що дійсно ці дві якості.
Адаптивність
Чи здатність змінюватися в залежності від зміни. Чому, з моєї точки зору, це один з найкращих засобів і якостей, які ми повинні сприяти? Хоча жорсткість - це нерухомість, адаптація - це зміна, навчання, рух. Як сказав Дарвін, виживання тваринного світу полягає у її здатності адаптуватися до змін.
Якщо щось характеризує життя, це постійна невизначеність і постійна зміна. Людина має чудові якості, але він не встиг вивчити їх. Ми не контролюємо нічого зовнішнього для нас, тому здатність адаптуватися до змін чи невпевненості стає ідеальним інструментом для життя. Усунення опору, заперечення того, що відбувається, надаючи вам здатність і силу перенаправити ваше життя, слідуючи Твоєму шляху , з урахуванням обставин. Красиво, чи не так?
Ми йдемо з наступним поняттям. Емпатія - це здатність поставити себе в чужі взуття. Чому ця міць практична для вашого повсякденного життя? Емпатія полегшує розуміння та здатність любити, співчуття, творчість, тому необхідно бачити варіанти, які ми маємо, або способи отримати туди, де ви хочете, вирішення проблем і, звичайно ж, просування та здатність прощення та отже, він дуже корисний у всіх аспектах сентиментального плану.
Дві сторони однієї монети
Адаптація не дає, тим більше змінюючи те, що ви хочете, залежно від інших або відмову від своєї мрії через зовнішні навантаження. Емпатія - це не перед ситуаціями, проблемами, навіть моментами радості чи досягненнями інших перед вашим власним життям, тим, що ви відчуваєте, чого ви хочете, що з вами або просто хочеться висловити.
Ось чому ми плутаємо. Тому що там, де ми говоримо про співпереживання та адаптацію, існує певна відсутність меж. Це не велика проблема, оскільки її можна вирішити. Коли справа доходить до питання про встановлення меж, ми говоримо про одну з відмінних та мало відомих аспектів або сфер самооцінки.
Що я можу зробити в цьому випадку? Що означає встановлення меж?
Межі позначають те, що ви залишаєте або не дозволяєте / дозволяють траплятись у вашому житті, від їжі м'ясного морозива, коли вам це не подобається, дозволяючи поганий жест, працювати на чомусь, що вас ненавидить. Отже, коли ви встановлюєте межі, те, що ви дійсно роблять, це підвищення вашої якості життя, розсудливість між тим, що ви любите і що не приносить вам нічого позитивного.
Але ... якщо я провела все своє життя, не ставлячи їх ... чи можу я зараз?
Звичайно Це питання бажання, навчання та наполегливості.
Коли ви починаєте обмежувати своє життя, ви здивовані тим, як думаючи, що ви збираєтеся створити конфлікт або втратити "речі чи люди" для зміни, що сталося, що люди починають показати вам більше поваги, і все починає балансувати.
Тепер ваш розум може вам сказати: "це неможливо", але це тільки тому, що ви не знали, як зіткнутися з реальністю .
Тепер ви знаєте, що ваша співпереживання та пристосування є добрими, і що перед обличчям того, що боляче ви, ви можете встановити межі, що не є наслідком того, що людина пристосовується і / або відчуває відчуття. Це питання самооцінки, і просто взяти деякі класи ви можете отримати зміни, які ви шукаєте.
Як я можу почати?
Складіть список Я НЕ ПІДПРИЄМУЄТЬСЯ до дозволу , це перший крок.
