yes, therapy helps!
Самотність може збільшити ризик смерті

Самотність може збільшити ризик смерті

March 4, 2024

Багато разів ми пов'язуємо самотність до негативних почуттів, що ізоляція .

Однак сьогодні ми знаємо, що це також може мати дуже негативні матеріальні наслідки. Насправді, відчуття тривалої самотності може збільшити ризик смерті на 26% , у відсотках, що збільшуються до 32% у випадках, коли соціальна ізоляція є реальною. Це дані, опубліковані в журналі психологами Університету Бригама Янга Перспективи психологічної науки.

За даними дослідження, самотність може збільшити ризик смерті

Дослідження, проведене цими дослідниками, є мета-аналіз різних досліджень у галузі соціальної психології який має на меті знайти зв'язок між самотністю (реальними та сприйманими) та моделями смертності. Те, що вони знайшли, це те, що, здається, є співвідношенням між соціальною ізоляцією та ризиком смерті настільки вираженим, що він може мати великомасштабні наслідки .


Крім того, результати мета-аналізу не тільки говорять про підвищений ризик смерті у тих людей, які з-за своїх звичок стикаються з іншими людьми (тобто вони показують випадки реальної соціальної ізоляції), але те ж саме відбувається і в людях що незалежно від числа реальних взаємодій з іншими та часу, присвяченого їм, вони почуваються самотніми. Хронічне самотність, будь то реальне чи суб'єктивне, несе певні небезпеки.

Саме тому вирішення цієї проблеми є більш складним, ніж ви могли б очікувати, оскільки не лише ви повинні втручатися в число реальних взаємодій з іншими, а й на якість цих відносин .

І суб'єктивний чинник, і об'єктивність, пов'язана з самотністю, можуть впливати на наше здоров'я різними способами: виробляти епізоди стресу, негативно впливають на функціонування імунної системи, виробляють стан артеріального тиску, що сприяє появі запалення, що призводить до соціальної динаміки негативний і т. д. Всі ці фактори взаємодіють один з одним і живлять один одного, і тому, хоча вони не повинні переводитись у виникнення фатальних аварій, вони зношують здоров'я організму , що спричиняє його до віку, і з'являються всілякі ускладнення.


Практично всі переваги, пов'язані з життям, повним задовільних стосунків, можуть допомогти зрозуміти негативні сторони, які мають відсутність фізичного та емоційного зв'язку з іншими.

Самотність: проблема, яка поширюється і в західному світі

Ці висновки особливо занепокоєні, якщо врахувати, що в західних країнах все більше людей живуть самостійно або без міцних зв'язків з будь-якою громадою , Крім того, нові форми комунікації через цифрові медіа не сприяють виникненню стійких взаємозв'язків особистого характеру, а також існують навіть нові способи роботи, які не потребують жодної компанії, окрім ноутбука та напою.

Крім того, значна частина населення, що перебуває під загрозою соціальної ізоляції, є саме тим, що в більш делікатному стані здоров'я: літні люди , Ці люди можуть опинитися в такому місці, де сім'я живе далеко, контакти з колегами були втрачені, і навряд чи існують соціальні заходи, націлені на них.


Запропонувати цим людям похилого віку (і самих себе) контексти, в яких розвивати різні соціальні зв'язки, може бути однією з основних ключових елементів для поліпшення здоров'я людей у ​​великих масштабах та запобігання виникненню певних фатальних аварій. Результатом, крім того, буде побудова добре сформованого суспільства з усіма перевагами.

Бібліографічні посилання:

  • Холт-Лунстад, Дж., Сміт, Т. Б., Бейкер М., Харріс, Т. і Стівенсон, Д. (2015). Самотність та соціальна ізоляція як чинники ризику смертності: мета-аналітичний огляд. Перспективи психологічної науки, 10 (2), доступні на //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf.

У США розробили перший у світі алгоритм, який здатен розпізнати ризик смерті за 6 годин (March 2024).


Схожі Статті