Люби мене, якщо ти смієшся: висока самооцінка в любові пари
Для багатьох людей одне з головних життєвих цілей - мати партнера і одружитися. Але Відносини не завжди легкі і можуть пройти через неспокійні часи , Якщо є змінна, яка позитивно впливає на вирішення цих конфліктів (чи ні), це - самооцінка.
- Пов'язана стаття: "Низька самооцінка" Коли ти станеш найгіршим ворогом "
Висока самооцінка у любові: люби мене, якщо ти смієшся!
Самоповага впливає на день за днем людей та їх міжособистісні відносини, а фас кохання і пара не є винятком. Поки Люди з низькою самооцінкою можуть стати емоційно-залежними суб'єктами і може сп'яніти відносини, ті, хто насолоджується високою самооцінкою, можуть навіть залякати, тому що вони так добре з собою, що їм не потрібен хтось інший, щоб бути щасливим. Іноді вони не підходять до ідеальної любові, яка з'являється у фільмах, тобто, це триває подружжя 24 години на добу.
Ті, хто має високу самооцінку, можуть піддаватися критиці через те, що вони дають образ "Люби мене, якщо ти смієшся" , тобто вони не є класичними людьми, які бажають бути з кимось будь-якою ціною (навіть коли відносини не мають вирішення), але вони найчастіше насолоджуються своїм життям і максимально використовують його. Для них пара є мандрівником, і за їх схемами немає можливості залишатися в токсичних стосунках. Ці люди, коли вони знаходять когось, з яким вони підходять, вони дійсно люблять, вони люблять з "зрілою любов'ю".
- Пов'язана стаття: "Зріла любов: чому друга любов краща, ніж перша?"
Любов до себе - це ключ до любові до інших
Справді, багато фільмів, пісень чи романів надихає любов, це почуття настільки інтенсивне, що він здатний залишити почуття і почуття, які важко забути. Ця любов, яка може здатися настільки ідилічною і пишною, багато разів це засноване на фантазії , у вигляді досконалості, який рідко виконується. Часто ми створюємо ірраціональні сподівання щодо того, як люба людина або наш партнер, щось, що може спричинити конфлікти за те, що вони не здатні виконувати ці очікування.
У здорової любові кожен член пари має свій простір , і кожен повинен бути добре з собою. Не зважаючи на повагу як основний стовп у відносинах, це може бути невидимим, коли людина особливо незалежна і переслідує свої мрії з великим поштовхом і пристрастю, тому що цей ірраціональний образ про любов, про який вони говорять, може змусити нас Вірте, що нам треба зачепити на пару, поділитися всім і дати 100%.
Тепер, якщо ми віддамо себе 100%, то де відсоток, який призначений для нашого особистого розвитку та нашого індивідуального щастя? Коли людина любить себе, він вміє любити інших .
Низька самооцінка дорівнює токсичним людям
Якщо висока самооцінка є ключем до успіху в любові, низька самооцінка - навпаки: людина не відчуває себе добре і так далі Для відносин неможливо працювати , У будь-якому міжособистісному відношенні має бути рівновага, але один з двох знаходиться в положенні влади, яка не сприяє добробуту пари.
Крім того, люди з низькою самооцінкою перетворити відносини на конфліктну ситуацію , тому що спілкування серйозно постраждало. Це люди, які прив'язуються до відносин, як палаючий цвях, і мають велику потребу підтримувати емоційні зв'язки та впливати на те, що вони почуваються слабкими.
Токсична любов, до якої ці люди втикаються, має десять характеристик. Вони такі:
- Деякі учасники залишають свою сім'ю чи друзів в стороні.
- Їм потрібно схвалення інших тому що вони не люблять один одного досить.
- Вони відчувають велику емоційну залежність, тому що вони не відчувають себе сильними самотніми.
- Вони стають залежними від пари.
- Це ірраціональна любов.
- Вони бояться змін .
- Це стосунки, в яких з'являється маніпуляція.
- Воно є привабливим.
- Це змушує вас страждати.
Відносини також впливають
У попередніх прикладах було згадано, як самооцінка впливає на хороший розвиток відносин. Проте любов є дуже інтенсивним почуттям і є дуже важливою частиною нашого життя, тому хороший або поганий розвиток відносин також впливає на те, як ми відчуваємо, і на нашу самооцінку.
Ми можемо бути дуже прив'язаними до людини і жити незабутнім досвідом, але коли любов зламана, наш мозок страждає і наше бачення світу може змінитися взяти нас до екзистенціальної кризи.Є кілька пар, які добре закінчуються, і особливо в тих випадках, коли існує невірність, людина, яка є жертвою шахрайства, може відчувати себе невдахою, що, без сумніву, може вплинути на його оцінку самого себе. ,
У відсутності любові, крім того, в мозку відбувається серія хімічних реакцій, що може спричинити нейрохімічний дисбаланс, який потребує процесу нормалізації, в якому людина повинна бути звик бути без коханої і повинен навчитися насолоджуватися знову приємних вражень про життя. Наукові дослідження показують, що при проходженні процесу розпаду наші рівні допаміну знижуються, що пов'язано з депресією або одержимістю.
Психологи стверджують, що треба перестати бачити випадок a поки наші нервові схеми не повернуть стабільність; інакше наша самооцінка може постраждати від наслідків.
- Ви можете дізнатись більше про цю тему в цій статті: "Психологія любові: це змінює наш мозок, коли ми знаходимо партнера"
Як вдосконалити цей аспект
Самоповага - це сукупність переконань, оцінок, сприйняття та думок, які ми маємо щодо себе. Хоча для його поліпшення немає магічної формули, це можливо прийняти серію звичок і ставлень що може дозволити нам менш критично ставитися до нас самих, прийняти той досвід, який нам належить, або навчитися від невдач.
Першим кроком до зміни є усвідомлення того, що у вас низька самооцінка, і в екстремальних ситуаціях потрібно звернутися до психологічної допомоги. Проте в статті: "10 ключів для підвищення самооцінки за 30 днів", ви можете знайти перелік підказок, які допоможуть вам оцінити себе позитивно.
