Маніпулятивна поведінка: як визначити її в 6 ключах

March 30, 2024

Як правило, коли ми говоримо про панування та владу деяких людей над іншими, ми маємо на увазі використання сили або економічної сили, яка використовується для поховання протилежних позицій. Таким чином, ми часто забуваємо, що застосування сили - це не єдиний спосіб порушити гідність людей діяти відповідно до чиїхсь інтересів.

У цій статті ми поговоримо про маніпулятивну поведінку ; як це виражається в соціальних відносинах і як воно може впливати на наші дії без нашого усвідомлення його, через несвідомі або майже несвідомі процеси.

Пов'язана стаття: "8 типів маніпуляторів: як працює кожен?"

Як виявити маніпулятивну поведінку

Коли мова йде про визнання ознак того, що маніпулятивна поведінка присутня в діалозі або соціальній взаємодії взагалі, ви можете помітити ці характеристики .

1. Стратегічне використання вини

Загальний спосіб спробувати маніпулювати оточуючими полягає у висвітленні фактів, про які інші відчувають себе відповідальними та винними, навіть якщо введення цієї теми у діалог не сприяє занадто великому обсягу, а інший - у ситуації вразливості ,

Ніхто не ідеальний, і це дуже можливо, що маніпуляція має реальні причини почувати себе погано, пам'ятаючи ті дії, які він робив у минулому. Проте, це одна справа, щоб попросити про відповідальність за це в контексті, в якому це відбувається конструктивно (наприклад, коли виникає запит на відшкодування шкоди, заподіяної іншим), а інший - про це. лише бути в стані панування в діалозі і бути в змозі вимагати від іншого, щоб вона відповідає тому, що вона хоче зробити.

2. Прогноз егоїзму

Інший звичний спосіб негативно впливати на інший, характерний для маніпулятивної поведінки Він полягає у виконанні газорозподілу , що базується на тому, що інша особа сумнівається в власних критеріях, здається, що вони не здатні підтримувати свою точку зору.

Є багато способів зробити це; наприклад, змусивши його повірити, що він видав несправедливу критику щодо когось, якщо це не є правдою.

За своїм характером газове освітлення важко виявляти першим. Проте, якщо такі ситуації повторюються, в яких, на думку іншої особи, є підстави думати, що ми більше неодноразово плутали або плутали, і це не відбувається в наших соціальних відносинах з іншими, дуже можливо, що відбувається маніпулятивна поведінка .

Може бути, ви зацікавлені: "Висвітлення газу: найтонше емоційне насильство"

3. Інтерпретувати мовчання за бажанням

Люди, що мають тенденцію маніпулювати іншими, роблять все можливе, щоб створити структуру інтерпретації фактів, в яких незрозумілість відіграє на їх користь.

Наприклад, вони можуть коментувати це, якщо в певний момент під час діалогу, який вони мають з кимось, існує тиша, яка є дещо довшими, ніж звичайно, це є ознакою того, що інша людина коливається. Хоча цілком очевидно, що це не так, просто робити це вже дало прецедент, який сприятиме цьому навіть несвідомо, інша людина приймає більш покірне ставлення , в якому відмовляється від можливості збереження симетричних відносин з іншою.

4. Покладіть ногу на двері

Іншим яскравим прикладом маніпулятивної поведінки є промовчання половини істин, щоб інша людина зацікавилася тим, що не було б зацікавленим у тому, щоб мати всю інформацію про це з самого початку.

Таким чином, ви отримуєте інший перший крок, щоб діяти як людина, яка хоче маніпуляції, так що коли ви зрозумієте, що цей варіант не такий привабливий, як ви очікували, відстань назад вже має вартість вище, ніж я мав на початку. І це те, що люди, як правило, хочуть виправдати жертви, зроблені, як показує феномен, відомий як когнітивний диссонанс .

Пов'язана стаття: "Когнітивний дисонанс: теорія, яка пояснює самообман"

5. Використовуйте референтів зацікавленим способом

Інший частий спосіб, яким він маніпулює, полягає в тому, щоб похвалити чесноти іншої людини, яку ми повинні нібито виглядати навіть якщо обставини, в яких цей референт живе або прожили, дуже різні до нашого.

Наприклад, ми можемо згадати про випадку мільярдерів, які почали від злиденної бідності, щоб спробувати змусити нас працювати більше, не звертаючи уваги на те, що якщо ці люди відомі, це, серед іншого, тому що успіх зробив їх виключними випадками.

Це робиться для того, щоб пошкодити самооцінку, в той же час створюючи необхідність залучатись до завдань, які вимагає від нас маніпулятивна людина.

6. Звернення до помилкового консенсусу

Ще однією маніпулятивною поведінкою є просто припустити, що ми зробимо те, що просимо від нас, тому що очевидно, що це зробить кожен у нашій ситуації. Таким чином, фальшивий соціальний тиск змушує нас вписуватися у форму, що очікується від нас.

Що робити, щоб не маніпулювати?

Хоча кожен випадок є унікальним, ви можете слідкувати за цими загальними порадами, щоб захистити себе від спроб втручання.

1. Оцініть час

Щоб вирішити, чи слід вести себе так, як вас просять, необхідно чітко зрозуміти, що вам потрібно подумати про це. Зрозумійте це факт намагання поспішати вас насправді є вагомою причиною відмовити вам .

2. Запитайте всю необхідну інформацію

Оскільки не поспішає немає причини, чому ви не можете просити всю необхідну інформацію , Негативні реакції на це також є причиною відповідати "ні" на те, що пропонується, і тому ви повинні спілкуватися. Робота іншої людини полягає в тому, щоб ви зрозуміли ситуацію, це не ваша провина, якщо це вам не зрозуміло. Надихання є ключовим.

3. Не допускайте неповаги

Ніхто не має права заставляти нас почувати себе погано, щоб ми діяли так, як хочемо. Бути неуважною - це червона лінія, яка не повинна перетинатися .