Мартін Селігман: біографія та теорії в позитивній психології
Сьогодні розвиток і застосування позитивної психології знаходиться на піку як така галузь психології, яка відповідає за наукове вивчення оптимального функціонування людини та розвитку їхнього потенціалу та добробуту, прагнучи до щастя.
Одним із піонерів у розробці цього типу психології є Мартін Селігман, який також широко відомий своїми дослідженнями про депресію та концепцією навченої безпорадності. Цей автор зробив, і фактично продовжує робити це, багаторазові внески в області психології протягом усього його життя. Ось чому в цій статті ми розглянемо біографію Мартіна Селігмана .
- Пов'язана стаття: "Позитивна психологія: як ти можеш бути щасливим?"
Коротка біографія Мартіна Селігмана
Цей відомий автор зіграв важливу роль у вивченні таких розладів, як депресія і, зовсім недавно, благополуччя та щастя. Далі ми побачимо короткий огляд етапи його життя, його теорії і його найбільший внесок у психологію.
Народження та академічне утворення
Мартін Еліас Петро Селігман народився 12 серпня 1942 року в штаті Нью-Йорк Олбані, США. У Олбані я б навчався під час початкової та середньої освіти. Після завершення цієї роботи він зараховує до Університету Прінстона для участі в гонці філософії в 1960 році.
Він закінчив у 1964 році, виконуючи його з найвищою нагородою з назвою Summa cum laude. Після цього він отримав пропозиції від різних університетів для продовження навчання з ними, причому автор обрав Пенсільванський університет. Він вивчав психологію тварин, отримавши докторську ступінь з психології в 1967 році .
Далі Селігман почав плідну кар'єру дослідника.
- Може бути, вас цікавить: "Історія психології: автори та основні теорії"
Професійна діяльність та внесок у психологію
Спочатку Мартін Селігман працював доцентом Корнельського університету, а пізніше в Пенсільванії, де продовжував стати професором психології. У 1980 році він був призначений директором програми клінічного навчання останнього університету, який протягом багатьох років працював у лікуванні та дослідженні депресії та інших розладів. Протягом всієї своєї кар'єри він зробив важливий внесок, який призведе до його широкого визнання та отримання кількох нагород
Проте автор повинен знати, що клінічна психологія взагалі схильна зосереджуватись лише на аспектах, які спричиняють дисфункціональність і страждання людини і ставляться до них, немає оптимістичного бачення, спрямованого на зміцнення елементів, що сприяють добробуту , У 1990 році дослідник змінив свою кар'єру, щоб зосередитися на вивченні щастя.
З іншого боку, Селігман розробив кілька теорій та внесок у світ психології. Подивимося, що вони були.
Про депресію
Протягом всього свого навчання він під впливом одного з його професорів, відомий психолог Аарон Бек, від якого він буде натхненний досліджувати функціонування депресивного розладу.
Відповідно до його теорії про депресію, це умова є наслідком, частково, проблеми сприйняття дійсності, пов'язаної з відчуттям втрати контролю та з тим, як причини пов'язані з позитивним чи негативним досвідом : негативи здаються викликаними самим собою, а позитивні є результатом випадковості та наслідків інших. Ця ідея пов'язана з теоріями атрибуції.
Навчилася безпорадність
Після докторантури, в 1967 році він почав займатися дослідженням в Університеті Пенсільванії. Я б почав досліджувати тварин, зокрема собак , під парадигмою на основі оперантного кондиціонування.
Під час цих експериментів, в яких використовувалась електрична стимуляція, Селігман міг спостерігати, як тварини піддавалися попередньому досвіду, в якому вони не могли уникнути вістрової стимуляції, перестали намагатися це робити навіть тоді, коли в інший час вони могли мати, проявляючи пасивність.
Ці експерименти призвело до народження теорії вивченої безпорадності , що було б пов'язано з відсутністю належної активності депресивних предметів: депресивний суб'єкт дізнався, що його виконання не змінює подій і не має результатів, тому він перестає діяти.
Ця теорія буде важливим внеском, який дозволить просунутися у створенні пояснювальних теорій різних аспектів депресії та роботи, спрямованої на боротьбу з безпорадністю. Він також брав участь у створенні різних методи лікування цього розладу на основі конфронтації і зміна негативних автоматичних думок.
- Пов'язана стаття: "Вчилася безпорадність: вникання у психологію жертви"
Президентство АПА та народження позитивної психології
Протягом 1996 року Мартін Селігман Його назвали президентом Американської психіатричної асоціації (APA) , президентство, яке би передбачало можливість відкрити нові науково-дослідні та робочі маршрути для цієї науки. Його головною метою під час його перебування було об'єднання теоретичних та практичних знань.
У 1998 році він запропонував пошук більш позитивної психології, не так орієнтована виключно на патологічні аспекти психіки та поведінки і які прагнуть вивчити аспекти, які змушують нас відчувати благополуччя і щастя. У 2000 році позитивна психологія була б заснована як наукове дослідження про оптимальне функціонування людини, яке згодом сприяло розширенню, а також ручні чесноти та сильні сторони персонажа. Іншою важливою ініціативою було запобігання війни чи етнополітичного конфлікту.
Протягом 2002 року він розробив теорію справжнього щастя , в якій він пропонував розвиток власних сильних сторін і характеристик, щоб досягти цього. Протягом 2003 року під його керівництвом був створений магістр прикладної позитивної психології. З 2005 року він був призначений директором психологічного факультету Університету Пенсільванії.
У 2010 році він переформулює свою теорію справжнього щастя, з'являється теорія добробуту та модель PERMA який вивчає, що люди вибирають для підвищення свого рівня добробуту, включаючи позитивні емоції, позитивні відносини, залучення, сенс та прихильність.
- Може бути, вас цікавить: "Історія психології: автори та основні теорії"
Новини
Протягом останніх років Мартін Селігман здійснив численні публікації (наприклад, Flourish, у 2011 році) та проводив різні конференції.
В даний час він продовжує займатися, у віці 75 років, директором Центру позитивної психології Пенна і професором відділу психології Пенсильванського університету (зокрема з назвою сімейного професора психології Целлербаха). Він також є директором магістра прикладної позитивної психології та продовжує працювати консультантом в різних організаціях.
