Медитація - це тисячолітня практика, яка відчуває велику популярність на Заході в останнє десятиліття, оскільки є багато переваг для психічного та емоційного благополуччя, і це дуже корисно в ці...
Медитація - це тисячолітня практика, яка відчуває велику популярність на Заході в останнє десятиліття, оскільки є багато переваг для психічного та емоційного благополуччя, і це дуже корисно в ці...
У буддійській традиції Розуміння і співчуття вважаються двома крилами птаха мудрості, і вважається, що обидва є важливими для того, щоб мати змогу літати, тому вони практикуються разом і зміцнюють...
Ми всі знаємо, що дихання є життєво важливою діяльністю для людей, і не тільки тому, що це дозволяє нам залишитися в живих. Існують і інші способи, за якими ця щоденна діяльність впливає на нас.Так,...
Одним із принципів гештальт-терапії та практики медитації є ідея про життя в даний момент. Для деяких людей ця модель побуту служить способом досвід життя в справжньому сенсі У той же час це не...
Теорія Інь та Янга є елементом, який був частиною філософського потоку даосизму (і античної китайської філософії в цілому) протягом тисячоліть, але також, нещодавно, була включена до західної...
Розумність - це прабатьківська практика, яка за останні роки набула популярності на Заході, головним чином, за те переваги, які вона приносить до емоційного здоров'я людей та за їх виконання на...
В останні десятиліття бум в Росії використання методів Mindfulness довело свою ефективність у контексті клінічної психології, отримання сприятливих результатів при втручанні психопатологій, таких як...
Наш теперішній ритм життя означає постійне відволікання: вогні, звуки, мобільні телефони, реклама, автомобілі, робота, сім'я тощо. Коротше кажучи, слід уважно прислухатися до тисячі речей одночасно....
Тисячі років тому, коли перші філософські питання почали відображатися в Писаннях, ці заклопотаності були не такі конкретні, як ми зазвичай роблять сьогодні.Мислителі давнини намагалися відповісти на...
Йога, незважаючи на те, що вона модна на Заході, є давньою практикою який показав багато переваг, як фізичних, так і психологічних. Для багатьох це не тільки спосіб зберегти організм міцним і...
Щомісячний Жіночий Науково-Популярний Журнал З Психології