Мелофобія (музична фобія): симптоми, причини та лікування

March 29, 2024

Кажуть, що музика - це мова душі. Не даремно, через це людина змогла спілкуватися і висловлювати свої емоції та муки з найдавнішої давнини.

Більшість найчастіше знаходять цю концепцію глибоко приємною і приємною, використовуючи її, щоб розслабитись або вібрувати з нею, і навіть знайти це немислимо жити без музики. Але, хоча це незвично, деякі люди почувають себе глибоким страхом недійсним, коли чують якусь музичну частину. Йдеться про людей з мелофобією , дивна фобія, про яку ми будемо говорити.

Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Що таке мелофобія?

Мелофобська концепція стосується існування музичної фобії, тобто ірраціонального виникнення дуже високого рівня паніки, страху та страждань під час дії будь-якого типу музики чи мелодії.

Важливо пам'ятати, що мелофобія це не просто нелюбові чи нелюбов до музики , але це встановлено як патологічний страх, що суб'єкт сам вважає не логічним чи надмірним для можливого ризику, який може бути представлений насправді. Наближаючись або навіть думаючи про виявлення себе в страху, у цьому випадку музика, створює дуже високу тривогу і страждання, які зазвичай перетворюються на афектуцію на фізіологічному рівні.

Симптоми

Серед фізіологічних симптомів, які зазвичай виникають як наслідок цієї тривоги, ми можемо виявити наявність тахікардії, гіпервентиляції, холоду піт, ажитації або болю в грудях. Крім того, зазвичай з'являється деперсоналізація або відчуття нереальності, а також страх втрати тілесного контролю або навіть можливість вмирання, і цілком можливо, що суб'єкт страждає від тривожної кризи.

Все це робить предмет, як правило, уникати страху, щоб не відчувати цю тривогу, щось, що може спричинити наслідки у день до людини. У разі побоювання музики ці предмети уникайте ситуацій, таких як концерти, дискотеки, вечірки або навіть свята, наскільки це можливо , Також часто не можна включати радіо або навіть телевізор.

Але не тільки це, а й те, що поза просторами, в яких планується слухати музику, ми також можемо знайти музику практично в кожному соціальному події або практично в будь-якому місцевому. Від супермаркету до місця роботи, у тому числі громадського транспорту, є місця, де в якийсь момент гратиме якась мелодія.

Можливо також, що інші альтернативні заходи використовуються для усунення або зменшення рівня звуку, що доходить до вух, наприклад, вилки.

Може бути, ви зацікавлені: "Що відбувається у вашому мозку, коли ви слухаєте свою улюблену музику?

Можливі причини

Мелофобія - це дуже рідкісна зміна, причини якої не є повністю відомі, і які можуть настати або бути вплинуті дуже різними чинниками. У деяких фобіях іноді вважається, що існує певна біологічна схильність до цього страждати , як у страху тварин. Проте в цьому сенсі не видається ситуація на біологічному рівні, яка може полегшити виникнення уникнення та фобічної поведінки.

Можливо, спів можна розглядати як стимул, який використовувався з давніх часів, щоб генерувати очікування або дати якийсь попередження, а в деяких випадках - негативним.

Інша теорія полягає в тому, що зв'язок виникнення цієї чи іншої фобії як механізму захисту до хворобливого та емоційно стимулюючого подразника, такого як смерть ближнього коханого, або досвід, який відчуває себе як травматичний або сильний віруючий.

У цьому випадку це можливо, що якщо больний та травматичний досвід пов'язаний з музикою Це сприймається як щось негативне та тривожне, і тому вдалося уникнути. Наприклад, той факт, що ви слухали музику під час смерті родича, діагноз захворювання або постраждали від певного насильства чи шкоди - це ситуації, коли звучання було обумовлено як віруючий стимул посилаючись на хворобливу ситуацію, про яку йде мова.

Варто також розглянути можливість того, що ця фобія може виникнути внаслідок будь-якого стану здоров'я, пов'язаного із слухом, або як реакція на надмірну стимуляцію звуку, яка викликає великий дискомфорт. Найбільш яскравим прикладом є люди з гіперакусісом, які сприймають набагато більш інтенсивні та дратівливі стимуляції порівняно нижче середнього. У цьому випадку це не буде основною фобією, а скоріше вторинною для виявленої проблеми зі здоров'ям.

Лікування

Хоча мелофобія є дивним і незвичним розладом, правда є це він може працювати в терапії для того, щоб спробувати покінчити з проблемою або збільшити відчуття контролю в відчутній тривозі.

У цьому сенсі однією з головних стратегій, яка зазвичай використовується, полягає у використанні експозиційної терапії. У цьому типі терапії передбачається, що суб'єкт знижує тривогу, відчувається на основі стикайся з ситуаціями, які ти боїшся і залишаєшся в них, не обходячи їх поки тривога значно не зменшиться. Мета полягає не в тому, щоб усунути тривогу, але навчитися керувати ним і зменшувати її.

Для цього в першу чергу буде розроблена ієрархія опромінення, в якій між пацієнтом і терапевтом встановлюється низка ситуацій або дій, які з'являються фобічні подразники і які генерують пацієнта більш-менш тривогою, а потім наказують їм. Згодом суб'єкт буде підданий кожному з них, переходячи до наступного лише тоді, коли принаймні два послідовні випробування практично відсутні рівні тривоги.

Наприклад, у випадку музики суб'єкт може бути підданий невеликим м'яким мелодіям із напівзамкнутими вухами і поступово збільшувати гучність і тривалість музичного фрагмента або перейти на місце як торговельні центри, почути цілі пісні або навіть закінчити перехід до концерту.

Крім того, когнітивна реструктуризація може бути корисною щоб змінити переконання, що може стати на базі паніки для слухання музики. У цьому сенсі може знадобитися обговорювати і зробити предмет задуматися про те, яка музика означає для нього і до того, що він атрибує для нього страх. Після цього ми можемо спробувати допомогти суб'єкту спостерігати та розвивати можливі альтернативні вірування, які можуть бути набагато більш адаптованими.

Методи релаксації також є фундаментальними, оскільки вони дозволяють зменшити тонус та активацію, сформовану виставкою. Фактично, вони можуть бути використані в вищезазначеній ієрархії, а не систематичну десенсибілізацію (в якій метою є зменшення тривожності, виділяючи відповідь, несумісну з ним).