Хвороба руху (хвороба руху): причини і засоби правового захисту
У серіалах і в кінофільмах, або безпосередньо в реальному житті, загальноприйнято побачити, як перед поїздкою на човні багато людей починають запалюватися і в кінцевому підсумку кидаються за борт.
Також не рідко думати про того, хто головою падає на автомобільну подорож, і потребує прийому деяких видів ліків або камеди проти морської хвороби. В обох випадках ми стикаємося з дратує проблемою Рух хвороби або рух хвороби .
- Може бути, ви зацікавлені: "Ashenia spring: причини, симптоми та засоби боротьби з ним"
Що таке хвороба руху?
Хвороба руху, кінетичний запаморочення або хвороба руху стан дискомфорту за наявності рухів прискорення або затримка
Це дуже часто та явище, яке за певних умов може з'явитись у більшості населення, але не є чимось тривожним або свідчить про серйозну проблему. Однак, це зазвичай частіше у жінок, ніж у чоловіків, а також у віці від двох до двадцяти років.
Симптоми руху хвороби
Рух хвороби характеризується наявністю Зміни шлунка, такі як нудота та блювота разом з потовиділенням, гіпервентиляцією, невисокою напругою, головним болем і відчуттям різкості та страждань. Після цього зазвичай слідує велика стомлюваність.
Дискомфорт, характерний для хвороби руху, зазвичай відбувається в ситуаціях, коли ми рухаємося в автомобілі. Хоча наше тіло залишається всередині його, воно відбувається в постійному русі, який провокує протиріччя між нашим балансом і нашим баченням , Він зазвичай з'являється, коли ми робимо поїздку на машині чи човні (це також з'являється на літаках і поїздах).
Цікаво це, як правило, не з'являється в транспортних методах, таких як метро , мабуть, тому, що сприйняття зовнішніх об'єктів набагато обмежені, коли вписуються до розглянутого тунелю. Також спостерігається наявність хвороби руху в середовищах віртуальної реальності, тому що ми бачимо, а наша позиція та баланс не координуються.
Чому це виробляється?
Механічна хвороба виникає головним чином через наявність невідповідності між вестибулярною інформацією з внутрішнього і зорового вуха. Поки перший (який повідомляє нам про положення тіла по відношенню до землі і дозволяє нам підтримувати рівновагу), виявляє, що наше тіло нерухоме, наша візуальна система відображає протилежність спостерігаючи, що навколишнє середовище рухається з великою швидкістю. Це особливо помітно, коли ми намагаємося читати чи зафіксувати погляд у щось нерухомо в транспортному засобі, рух якого відчувається, в той час дискомфорт може з'явитися або підкреслюватися.
Також такі аспекти, як емоційний стан предмета і відсутність належної вентиляції (Будь-хто, хто страждає від хвороби руху або знає, хтось робить, часто стикається з необхідністю відкрити вікна для циркуляції повітря) може впливати на наявність або інтенсивність симптомів.
І як ми цього запобігти?
Хвороба руху - це проблема Це може бути дратує, коли треба подорожувати або перевозити нас з одного місця в інший на певний тип транспортного засобу. Конкретні симптоми важко лікувати після їх початку, але їх можна запобігти, дотримуючись різних стратегій.
1. Посада
По-перше, позиція, яку ми займаємо в автомобілі Це активно впливає на страждання симптомів. Людина, яка керує, або ті, хто займає позиції, які дозволяють нам зосередити увагу на фіксованому місці, де ми не сприймаємо рух, зазвичай не страждають від наслідків рухової хвороби. Те ж саме відбувається під час подорожі в напрямку напрямку руху (див. Об'єкти, що рухаються від припливу більше, ніж навпаки), а також, коли об'єкт поміщається в зони з найменшою кількістю руху транспортного засобу.
2. Вентиляція
Вентиляція - це, як ми вже говорили, відповідний аспект. Сприйняття неприємних запахів це додає до протиріччя між баченням і рівновагою, створюючи більший дискомфорт і рух шлунково-кишкового тракту. Тому одним із способів запобігти цьому є розміщення себе в зоні з постійною вентиляцією. Куріння також може бути шкідливим, тому рекомендується не робити це до або під час поїздки.
3. Вживання і споживання алкоголю
Іншим аспектом запобігання є надмірне споживання. Рекомендовано їсти і пити в невеликих кількостях якщо тоді ми збираємося зробити подорож. Однак, їжа занадто багато або не їсть може бути шкідливою і викликати більший рівень дискомфорту у суб'єкта. Споживання алкоголю також ускладнює дискомфорт
4. Ліки
Жувати гумки або споживати антикінетичні препарати, такі як відома Біодрамина Перед поїздкою воно, як правило, ефективне, хоча у випадку ліків необхідно вживати особливої обережності, оскільки вони схильні викликати заспокійливі ефекти, які можуть змінити сприйняття та рефлекси, тому їх не слід приймати під час водіння.
5. Відпочинок
Спати під час поїздки може бути стратегія, щоб уникнути помітити наслідки хвороби руху. І хоча ми і не спимо бажано закрити очі , Крім того, рекомендується правильно відпочити перед початком поїздки.
6. Управління транспортним засобом
Тип рухів, який робить автомобіль, теж важливий. Криві і різкі зміни напрямку або швидкості вони можуть генерувати більший дискомфорт або ініціювати симптоми, щоб вони могли намагатися уникати себе якомога більше.
7. Заходи
Дії, які фіксують погляд на певному елементі, помічаючи рух об'єктів ззовні, протипоказані. Наприклад, читання, надсилання текстових повідомлень або перегляду телевізійних програм або відео з мобільного телефону може спричинити кінетичний запаморочення.
8. Знищення
У деяких випадках, коли люди повинні підкорятися своїй професії великі прискорення, які можуть викликати запаморочення Дуже корисно виконувати завдання, що дозволяють звикнути до цих умов.
