yes, therapy helps!
Панофобія: симптоми та лікування цього цікавого типу фобії

Панофобія: симптоми та лікування цього цікавого типу фобії

March 2, 2024

Ми всі боїмось чогось у цьому житті. У деяких випадках навіть цей страх набуває форми справжньої фобії, яка може обмежувати нас більш-менш і може бути спрямована на певний конкретний стимул чи ні. Павуки, висоти, кров або ін'єкції, публічні виступи, закриті простори, літаки або неможливість допомогти, якщо у нас виникли тривожні кризи, є деякими типовими прикладами фобій.

Але тепер уявіть, що все нас налякало. Що ми постійно боїмось щось станеться. Це те, що з ними відбувається люди, які виявляють панофобію або всебічність .

  • Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Панофобія: страх перед усім

Панофобія або omniphobia розуміється як тип фобії, що є дещо специфічним. Насправді це можна вважати одним з найдивніших видів фобії. І це те, що фобії зазвичай відносять до існування високого рівня страху або паніки до стимулу або типу специфічної стимуляції, яка визнається ірраціональною та непропорційною по відношенню до рівня реального ризику, пов'язаного з цим стимулом , Наявність відповідного стимулу створює високий рівень тривожності, до того, що суб'єкт уникає ситуацій, в яких воно може з'явитися, і уникає його появи.


Однак, хоча в панофобії, якщо ми знаходимо попередні реакції, це правда немає конкретного подразника, щоб спровокувати їх , А точніше, все стає фобією. Ми будемо стикатися з почуттям паніки та терору, продовжувати і розпливчасто, без фіксованого об'єкта, що пояснює це, що залишається безперервним у часі.

Також можна спостерігати коливання страху між різними подразниками, проходячи, щоб бути більш фобічними, ніж інші в залежності від ситуації. Панофобія в даний час не фігурує як фобія в діагностичних класифікаціях, таких як Діангостичний і Статистичний посібник з розумових розладів (або DSM) або Міжнародної класифікації хвороб (МКБ), але міг потрапити до категорії інших невизначених тривожних розладів .


  • Може бути, ви зацікавлені: "Типи розладів тривоги та їх характеристики"

Втручання в повсякденне життя і в організмі

Якщо специфічна та специфічна фобія може стати дуже неефективною, то очевидно, що панофобія несе високий рівень страждань, розчарувань та втоми тим, хто страждає від неї. Вона також має потенціал для створення змін у всіх життєвих областях: людина може боятися всього, що він сприймає, як з боку зовнішнього світу, так і зсередини, і, як правило, страждає від тривогою та ізоляції. Сім'я, друзі, робота або дозвілля дуже обмежені, і люди навколо цього предмета можуть не розуміти ситуацію відповідної особи.

Це є загальним для депресивних симптомів, низької самооцінки та самооцінки та різних соматичних змін, які з'являються з часом. На фізичному рівні присутність тахікардія, прискорення кардіореспіраторного ритму, пітливість, шлунково-кишкові скарги , блювота, головні болі, запаморочення та непритомність (як це трапляється і в інших фобіях проти фобічного подразника). Необхідно мати на увазі, що цей рівень безперервної агітації може бути шкідливим для організму, виснажуючи наші ресурси і ускладнюючи концентрацію та підтримку енергії.


Причини цього розладу

Причини цього захворювання не зовсім відомі, і панофобія дуже незвичайна, і на це мало досліджень. Проте гіпотеза про існування високого рівня базової збудливості мозку може розглядатися, особливо в лімбічній системі, яка могла б взаємодіяти з наявністю численних травматичних переживань. З часом страх, породжений такою взаємодією, буде узагальнений для більшості подразників , або навіть захоплення реальності як щось небезпечне у всій його повноті.

Також може сприяти формування та вивчення батьківських моделей вкрай незахищеними та з дуже високим рівнем тривожності та страху безперервно або з недостатньою здатністю надавати почуття безпеки або прихильності до дитини.

Зв'язок з іншими психічними розладами

Панофобія часто була пов'язана з різними, відомими психічними умовами. Фактично, це часто виявляється (хоч це і не точно) з генералізованим тривожним розладом або ГАД, при якому постійне перемішування і тривога зберігаються перед лицем щоденних проблем, які суб'єкт не може контролювати. чиї очікування він боїться (часто надаючи йому надмірне значення щодо можливого становлення).

Інший розлад, з яким він був тісно пов'язаний, - це шизофренія цей страх може з'явитись у всьому з часом як у пацієнтів з погіршенням, так і в тих, хто з високим рівнем агітації. Це зазвичай є вторинним, а не визначальним симптомом розладу.

Нарешті, це також було пов'язано з прикордонним розладом особистості, що характеризується інтенсивною і надлисною емоційністю, дуже лабільною і в якій ті, хто страждає від цього, мають великі труднощі в управлінні емоціями. Загальним симптомом є наявність хронічних почуттів глибокої порожнечі, а також відчай від ідеї відмовитися і виконувати різні правила поведінки, щоб уникнути цього, марнославні ідеї та агресивні та самогубні настрої.

Лікування панофобії

Враховуючи вищезгадані характеристики панофобії, її лікування може здатися більш складним, ніж у інших фобій. Але це не означає, що боротьба з цією проблемою неможлива.

Як і у всіх інших фобіях, Експозиційна терапія стає дійсно корисною технікою , Проте існує складність: створення ієрархії викриття. І в цьому випадку фобічний стимул неспецифічний, і в багатьох випадках пацієнти не можуть визначити, чого вони бояться. Хоча ми зазвичай зосереджуємося на одному виді фобічного подразника, в цьому випадку воно набагато менш імовірне. Отже, у цьому виді фобії, до якої підлягає розгляд суб'єкта, - це відчуття страху, про яке йде мова, і можливість застосувати різні страхи, які йдуть на оповідання.

Крім того, систематична десенсибілізація дуже корисна , в якому предмет повинен навчитися виділяти поведінку, несумісну з тривогою або страхом. При необхідності, щоб полегшити процес та екстремальний контроль умов опромінення, можна використовувати експозицію у віртуальній реальності.

Когнітивна реструктуризація є ще одним з найуспішніших методів і може бути дуже корисною. Пояснюйте переконання суб'єкта про себе, щодо світу та їхньої ситуації, щоб спробувати пізніше запропонувати альтернативні тлумачення і поступово інтегрувати їх у психіку пацієнта, дозволять поліпшити самоконтроль і з плином часу здійснювати більш низький рівень нервової активації ,

Нейролінгвістичне програмування та техніка самонавчання також можуть бути корисними, тому, перепрограмуючи, як ми себе виражаємо, і самовіддані ми самі себе, ми можемо візуалізувати себе з більш позитивної та самореактивної точки зору.

Також важливим є вивчення техніки релаксації. У крайніх випадках може знадобитися навіть застосування ліків для того, щоб контролювати рівень фізіологічної активації, хоча робота повинна бути зроблена для вивчення походження, який може мати такий страх, і виконувати такі методи лікування, як зазначено вище.

Схожі Статті