Пасивно-агресивний розлад особистості: 10 характерних особливостей

March 23, 2024

Існують різні типи розладів особистості, один з них - це пасивно-агресивний розлад (також називається негативне порушення особистості).

Він характеризується тому, що ці люди протистоїть зовнішнім вимогам, тобто потребам інших , з такими виразами, як обструкціонізм, зволікання, упертість або забудькуватість, поєднані з негативними та поразковими настроями.

Цей тип поведінки зберігається навіть тоді, коли можна показати іншу та більш ефективну поведінку. Люди з таким розладом особистості маніпулюють та залежні від інших, тому вони проявляються як песимістичні та обурливі.

Причини пасивно-агресивного розладу особистості

Точні причини цього порушення особистості невідомо з певністю , Хоча експерти кажуть, що походження є як біологічними, так і факторами навколишнього середовища.

Дослідники вважають, що люди, які демонструють пасивно-агресивну поведінку, зазвичай висловлюють їх у дитинстві. Батьківський стиль їхніх батьків, Динаміка сім'ї та інші впливи дитинства можуть сприяти розвитку цього особистісного розладу , Зловживання на цьому життєвому етапі або суворе покарання, зловживання психоактивними речовинами у підлітковому віці чи низька самооцінка також можуть сприяти розвитку пасивно-агресивної поведінки.

Важливо зазначити, що інші психологічні умови здоров'я можуть здаватися пасивно-агресивними, тому необхідно враховувати це при правильному діагностуванні цього розладу особистості. Наприклад:

Розлад з гіперактивністю з дефіцитом уваги (СДУГ)
Стрес
Тривожні розлади
Депресія
Поведінкові розлади
Опозиційний депресивний розлад
Біполярний розлад
Шизотипичний розлад особистості
Шизофренія
Зловживання алкоголем
Наркоманія кокаїну

Симптоми пасивно-агресивного розладу особистості

Люди з цим розладом часто показують відключення між тим, що вони говорять і що вони роблять , Їх поведінка провокує гнів як від людей, близьких до них, так і від незнайомих людей.

Симптоми цього розладу включають:

Часто критикуйте чи протестуйте про інших
Бути неприємним чи дратівливим
Будучи забавним і неповагою до інших
Недостатньо виконувати завдання
Діймось ворожим чи цинічним способом
Закон вперто
Звинувачувати інших, навіть якщо це ваша вина
Поскаржитися на оцінку
Покажіть обурення і поганий настрій
Боятися авторитету
Відхилити пропозиції від інших

Можливі методи лікування

Якщо ви страждаєте цим захворюванням, Ви повинні розглядатися якомога швидше, оскільки це безпосередньо впливає на ваші міжособистісні відносини , На щастя, можна знайти допомогу в психологічних фахівцях у галузі охорони здоров'я. Якщо ви думаєте, що можете страждати цим захворюванням, необхідно повідомити своїх родичів та вашого сімейного лікаря, щоб пізніше ви могли звернутися до психолога, який спеціалізується на подібних захворюваннях.

Психотерапевт може допомогти вам визначити пасивно-агресивну поведінку, яку ви виконуєте, і тим самим навчити вас стати більш адаптивною поведінкою і заподіяти вам менше страждань. Психологи може допомогти вам керувати гнівом, обуренням або низька самооцінка, яка може сприяти тому, що ви страждаєте на цей тип розладу особистості.

Що робити, якщо я страждаю від цього розладу? Керівні принципи та поради

Крім того, вони можуть навчити ефективних стратегій подолання наслідків, наприклад, щоб ви могли об'єктивно бачити ситуацію і могли вирішувати проблеми на максимально здоровому шляху. Підготовка з належністю також може допомогти вам керувати пасивно-агресивною поведінкою, щоб ви могли ефективно висловлювати свої думки та проблеми. зменшує негативну поведінку, викликану гнівом і розчаруванням .

Але крім пошуку психологічної допомоги, ви також можете робити інші речі самостійно. Вони такі:

Визначте можливі причини, чому ви поводитеся таким чином
Подумайте перед діяльністю
Заспокойся, перш ніж реагувати на ситуації, які впливають на вас
Бути оптимістом
Будьте чесними з іншими людьми і виражайте свої почуття здоровим способом
Зверніть увагу на свою поведінку

Як дізнатися, чи страждаю на пасивно-агресивний розлад особистості: 12 ключів для його виявлення

Але як дізнатися, чи страждає ти пасивно-агресивний розлад особистості? Окрім того, що люди, як правило, не хочуть підходити до вас, є різні ознаки, які можуть допомогти вам виявити це.

1. Ви показуєте похмуру

Ви правдиво не кажете правду, доброзичливо і чесно, коли запитують вас про вашу думку або коли вони просять вас зробити щось для когось.Крім того, ви зазвичай спілкуєтесь з іншими людьми, коли ви хочете сказати "ні", що викликає плутанину та конфлікти з іншими особами.

2. Подвійне обличчя

Ви, здається, солодкі, слухняні і приємні, але глибоко ти зневажений, злий і ви відчуваєте велику заздрість. Ви живете з цими двома крайнощами, і це змушує людей навколо вас плутати і сердитись.

3. Емоційна залежність

Ви боїтеся бути одними і бути залежними , Вам важко мати пряме спілкування, і, перед конфліктом пари, ви зазвичай вимовляєте: "Я ненавиджу вас" "Не залишайте мене". Ця оболонка, яку ви носите, - це не що інше, як небезпека та страх відмови. віддаляючи людей, які піклуються про вас і тих, хто має значення, здається, що ви не бажаєте підтримки, а не відкриті, ви закриваєте себе в групі, і ви стаєте непрохідними.

4. Ви несете відповідальність за інших

Часто ви скаржитеся, що інші ставляться до вас несправедливо , Замість того, щоб брати на себе відповідальність за те, що ви робите неправильно, припустити це і намагатися змінити, ви вважаєте за краще стати жертвою. Ви зазвичай кажете, що інші занадто важко на вас, або надто багато вас запитують.

5. Затягування

Скоротіть звичайний спосіб, особливо коли треба робити речі для інших. У вас завжди є вибачте, чому ти не зміг це зробити. Ви навіть можете звинувачувати інших, коли ви є винуватим. Тому ви знищуєте відносини і втрачаєте дружбу.

6. Ви спілкуєтеся підказками

Ви не даєте прямих відповідей , Це ще один спосіб, що люди, з якими ти живеш, можуть часто ображатися. І саме це, замість того, щоб давати прямі відповіді, ви завжди надсилаєте заплутані повідомлення про свої думки, ваші плани або ваші наміри.

7. Ти в поганому настрої

Ви, як правило, задираєтесь , Ви скаржитеся, що інші не розуміють вас і не мають співпереживання, коли вони очікують від вас виконання ваших обіцянок, зобов'язань чи обов'язків. Власне, це ти, хто сама зобов'язуєшся, а потім не виконуй.

8. Відсутність поваги до інших

Ти запізнився і ти забуваєш , Однією з причин, через які вам важко встановлювати відносини з іншими людьми, є те, що ви не маєте наміру. Отже, ви не повинні поважати заповіти, які ви виконуєте. Це включає в себе запізнення, коли ви зустрічаєте когось.

9. Ви лежите часто

Ви вигадуєте історії, виправдання та брехня , Ви є майстром ухилення від прямої відповіді, ви завжди повинні мати фразу, щоб відвернути увагу інших, коли вони просять вас пояснень. Це змусить вас розповісти історію або маніпулювати інформацією. Ви вважаєте за краще мати все під контролем, створюючи брехню.