Особи типу A, B та C (характеристики та їх вплив на здоров'я)
Ці типи особистості відносяться до як люди реагують на побутові ситуації , а також екстремальних ситуацій, що переводять у стрес. Тим не менш, ці моделі особистості типу A, B і C використовуються для призначення людей різними способами прояву думок і поведінки.
- Пов'язана стаття: "Основні теорії особистості"
Особистість та стрес
Фрідман і Розенман, кардіологи, після дослідження відносин різних типів особистостей та серцево-судинних захворювань, виявили пряма кореляція у подоланні стресу, типу особистості та хвороби .
Вони зробили різні дослідження. У першому дослідженні вони змогли диференціювати типи особистостей пацієнтів, висвітлюючи тих, хто тихо чекав, а також тих, хто не міг сидіти надовго і проявляв неспокійні рухи через руки, руки і ноги або ноги. Ці результати не були прийняті спочатку медичною громадою; зміна зазначеної інтерпретації відбулася після результатів, отриманих у його офіційному дослідженні, як пояснено нижче.
Після цього дослідження Фрідман і Росемман (1976) називають першу поведінку типу A і Вони вказали на те, що у них підвищений ризик серцевих захворювань і відповідний високий кров'яний тиск в порівнянні з типом В,
Фрідман і Розенман провели подовжнє дослідження, щоб продемонструвати Співвідношення між типом особистості та захворюваністю при серцево-судинних захворюваннях , Він був опублікований у дослідженні "Western Collaborative Group Study", в ході якого було вивчено 3154 здорових чоловіків від 39 до 59 років протягом восьми з половиною років.
Вони завершені анкета з питаннями, підготовленими Фрідманом і Розенманом : наприклад:
- Чи ви відчуваєте себе винним, якщо ви використовуєте свій вільний час для відпочинку?
- Вам потрібно перемагати в іграх та спорті?
- Ви рухаєтесь, гуляєте і їдьте швидко?
- Ви часто намагаєтесь робити більше, ніж одну річ за раз?
Отримавши відповіді, вони зробили висновок і розрізняли типи поведінки, що піддаються впливу типу А і В.
Обидва особистісні закономірності були схильні до розвитку ішемічної хвороби серця , Але після диференціювання певних звичок, таких як куріння та певних видів життя, можна було оцінити, як люди особи типу A мали практично однакову переносимість для розвитку захворювань серця як людей типу В.
Після цих даних, і через вісім років результати, отримані від учасників дослідження, полягали в тому, що у 257 з них виникла ішемічна хвороба. Кінцевий результат був вирішальним, оскільки 70% чоловіків, які розвинули ішемічну хворобу серця, були типами особистостей.
Як особистості типу A, B та C?
Після цього ми можемо визначити різні типи особистостей і риси, які відрізняють не тільки поведінку, а й наслідки тривоги в організмі.
Тип А
Тип A осіб як правило, дуже вимогливі, конкурентоспроможні та самокритичні , Вони прекрасні бійці, вони не терплячі, вони намагаються досягати своїх цілей, і як тільки вони досягаються, вони не викликають великого задоволення.
Вони, як правило, амбіційні, проявляючи велику участь, перш за все, на рівні роботи. Вони, як правило, нетерплячі, які в довгостроковій перспективі роблять їх непродуктивними, після цього вони намагаються ще сильніше, і це перетворює цю модель поведінки в порочне коло, проявляючи великі вимоги та навіть здатність проявляти себе в агресивності.
З іншого боку, продольне дослідження, проведене Рагленд і Бранд (1988), також виявило, що, як вказують пацієнти типу Фрідмана, вони частіше страждають ішемічною хворобою серця.
Тип B
Люди з моделями поведінки типу В мають тенденцію бути більш емоційними, терплячими та більш рефлексивними, що проявляються нижчі рівні тривоги, більші творчі навички та уява , Вони зазвичай не є конкурентоспроможними.
Тип С
На відміну від поведінкових моделей типу С вони звичайно не висловлюють емоцій легко , позбавляючи почуттів, особливо негативних, як гнів. Вони можуть бути надзвичайно доброзичливими, щоб уникнути конфліктів, переважаючого дотримання соціальних правил та терпіння.
Частота ішемічної хвороби серця
Основною проблемою типу А і типу В є діагностика коронарних захворювань. Деякі дослідження (наприклад, Джонстон, 1993) вони сконцентрувалися на ворожість , стверджуючи, що тип поведінки є важливим фактором, який призводить до ішемічної хвороби серця.
Особистість типу C характеризується людьми, які, як правило, опускають свої почуття та придушують свої емоції, а не виявляють і шукають рішення.Проявляючи більшу сприйнятливість або поведінку чи особистості, пов'язані з певні патології, такі як астма, застуда або рак .
Доктор Джанарос, доцент кафедри психології та психології психології Пітсбургського університету, досліджує зв'язок між душевним тілом та як психологічні та соціальні фактори впливають на фізичний рівень , У 2017 році в журналі журналу "Біологічна психіатрія" опубліковано дослідження з цього питання.
У своєму дослідженні він використовував комбінацію психофізіологічних методів у поєднанні з зображеннями головного мозку, щоб визначити нейрональні кореляції з серцево-судинними стресовими реакціями в ситуаціях стресу, депресії, гніву, гніву тощо.
У цьому дослідженні д-р Джанарос Вона була спрямована на аналіз нейрональних реакцій, викликаних психологічним стресом та емоційною регуляцією , а також встановлення можливих зв'язків рівнів доклінічного атеросклерозу, серцевих нападів та цереброваскулярних аварій є ефектом поступового погіршення кровоносних судин через накопичення бляшки в артеріях або атеросклерозі, що після час, зменшує кровообіг може викликати серйозні проблеми, такі як інсульт і смерть.
Після цих досліджень та інших доказів видно, як постійні негативні емоції та ризик атеросклерозу та серцево-судинних захворювань корелюють позитивно, можливо, збільшуючи рівень запальних хімічних речовин, що походять з організмів. В даний час ми продовжуємо дослідження університету Пітсбурга, який досліджує взаємозв'язок конкретних нейронних схем, що лежать в основі цього розвитку, а також регулювання негативних емоцій, пов'язаних з патологією таких як атеросклероз і серцево-судинні захворювання.
Д-р Джанарос вважає, що ці дані показують, що ті ж області мозку, які використовуються для регулювання емоцій, також регулюють запальні реакції, виробляють більшу активність мозку та регулюють емоції.
Важливе ставлення підраховує багато
Оптимізм, сміх, методи повного обізнаності та релаксації та медитація, багаті соціальні зв'язки та стратегії впоратися можуть допомогти зменшити ризик серцевих захворювань та інших патологій.
Може бути частиною щоденної практики сміху, свідомої медитації, незворушності та підтримки міцних соціальних зв'язків стратегія профілактики на основі мозку і тіло, яке поліпшить довгострокове психологічне та фізичне благополуччя.
Було б цікаво тримати ці дослідження не тільки в поведінковій схемі типу А, але і в В і С.
І пам'ятайте, що ви творець вашого розуму!
