yes, therapy helps!
Placereado: хороша техніка для зв'язку з вашим партнером

Placereado: хороша техніка для зв'язку з вашим партнером

March 2, 2024

Вже в попередній статті ми говорили про важливість розширення нашого сексуального репертуару, залишаючи сторону спільного центру (зосереджуючи сексуальні стосунки майже виключно на проникненні), що склалися в нашій культурі.

Сьогодні ми пропонуємо техніку, яка використовується в сексуальній терапії щоб зменшити напругу у пари, коли з'являються проблеми. Ця стратегія є варіантом, розробленим майстрами та Джонсоном у 60-х і 70-х роках, які вони назвали "сенсорним фокусом".

Однак не потрібно страждати сексуальною проблемою в середовищі пари, щоб насолодитися сеансом взаємної ласки, тому Плацерадо стає веселою і приємною фізичною активністю, яка допомагає з'єднатися з парою.


Так само, як майстри та Джонсон встановили декілька рівнів у цій техніці, ми також будемо диверсифікувати в три етапи: Placereado 1, 2 і 3. Сьогодні ми представляємо перше .

  • Рекомендована стаття: "7 вправ тантричного сексу, щоб знайти максимальне задоволення"

Як зробити Placereado 1 як пару?

1. Краще планувати той день, коли ми будемо виконувати вправи , хоча він також може працювати в цих випадках, імпровізувати його. Хоча ми не маємо мінімум разів, тим більше ми це робимо, тим більше ми будемо спостерігати за його перевагами.

2. Ми будемо шукати ідеальне місце, яке відповідає певним перевагам: приватність, адекватна температура, комфорт (кровать ідеально підходить для виконання вправ), або екологічні уподобання (розслабляюча музика, погане освітлення, свічки тощо). Важливо вимкнути телефон або встановити його в беззвучному режимі, щоб уникнути переривань.


3. Необхідно також мати добру позицію, бути мотивованим Не будь занадто втомленим або повним травленням.

4. Ми розпочали вправу , Один з членів пари лежить голим обличчям вниз і з закритими очима. Інший, також голий, у зручному становищі починає пестити свого партнера м'яко від голови до ніг, не забуваючи про будь-яку частину тіла. Мова йде не про масаж, а про передачу нашу емоцію руками, тому стимуляція повинна бути спокійною і приємною.

5. Коли той, хто пестить, досягає ноги , той, хто лежить, обертається і повторює заняття вперед, як раніше, за винятком геніталій та грудей, оскільки ми знаходимося в Placereado 1. Стимуляція тіла повинна тривати щонайменше п'ятнадцять хвилин у загальній складності (близько семи хвилин на обличчя) тіла).


6. Після цього відкриті очі, лежачи, встає і кілька хвилин присвячуються коментарям про те, як вони відчувають, якість ласки, пристрасті тощо. Потім, ролі змінюються, той, який отримав ласки, зараз виконується, і навпаки, і вправи повторюються, як описано в попередніх пунктах.

7. Наприкінці вправи парна вирішує, що буде далі, чи ініціювати сексуальні відносини чи ні , оскільки не існує попередньої передумови закінчення збудження або статевого життя після закінчення. Мета цієї стратегії - це не "змусити" нічого більше, ніж дарувати і отримувати приємні ласки. Ми можемо скористатися цим досвідом, щоб навчитися питати, вміти говорити так чи ні, відповідно до побажань кожного і прийняти негативні, не засмучуючи, або жити як неприйняття.

Що ми можемо досягти, зробивши Placereado 1?

  • Ця техніка допомагає нам дегенетизувати наші сексуальні відносини , тобто використовувати інші частини нашого тіла для приємних цілей, що, безсумнівно, розширить нашу еротичну чутливість по всій шкірі. Не забувайте, що сучасна культура привертає увагу до сексуальних стосунків практично виключно з роздратуванням геніталій, і ця вправ полегшує додавання елементів, що роблять секс веселішими.
  • Завдяки цій вправ ми отримуємо задоволення, не відчуваючи провини і не потребуючи аналогів оскільки стимуляція буде взаємною. Таким чином, ми вступаємо в протиріччя цій ролі мачо про активну роль, яку мусять відігравати чоловіки з точки зору взяття ініціативи та відповідальності за відносини та передбачуваної пасивної ролі жінок. Насолоджуючись обома ролями, пасивними та активними, збагачує відносини.
  • Це також допомагає нам зберігати наш розум у "еротичному режимі" , Якщо ми досягаємо під час вправи зберегти увагу в ланах і відчуттях, що це виробляє, ми зможемо навчити розуму бути присутнім і уникати непродуктивних думок, норм та переконань, які не сприяють розслабленню, щось дуже часто, коли з'являються сексуальні розлади , (Вибір еротичних фраз, тут).
  • Це метод вибору щодо певних сексуальних проблем, оскільки дозволяє працювати над основними цілями, такими як декондиція тривоги, пов'язаної з сексуальними відносинами, характерними для цих проблем.

Одним словом, інша вправа, яка дозволяє нам розслабитися і зв'язатися з нашим партнером. У наступній статті ми обговоримо варіанти, запропоновані Placereado 2 і 3, та їхні практичні застосування.

Бібліографічні посилання:

  • Магістри, В.Г., Джонсон, В.Е. (1996). Сексуальна відповідь людини Буенос-Айрес Між медичними.
Схожі Статті