Prozac de Séneca: інструмент для зупинки страждань
У суспільстві, який вимагає того, як ми живемо, який часто вимагає більше, ніж це дає нам, це легко вплинути на наше емоційне здоров'я , Особливо, якщо ми живемо з "happymania", тобто захопленням бути щасливим.
Протягом лише кількох десятиліть щастя це скрізь: наукові дослідження, книги з найкращими продажами, наші статуси соціальних медіа ... Нам потрібно лише подивитися, що ми доклали зусиль, щоб створити щасливу історію нашого життя.
Антидепресанти та анксіолітики - це рішення нашого смутку та тривоги?
І здається, що заборонено не бути щасливим, коли неможливо бути щасливим 24 години на добу, 365 днів на рік. У сучасних суспільствах, таких як Сполучені Штати, споживання психотропних препаратів, таких як прозак, називається препаратом щастя, росте з кожним роком. Депресія та тривога є порядок дня, і тому мало хто не знає таких ліків, як транквимазин або валюм.
Але боротьба з нашим смутком або наша тривога тільки з цими ліками не є ефективною стратегією: це не усуває страждання, це заспокоює симптоми на деякий час , Саме тому метою є пояснення книги "Прозак де Сенека", робота з філософсько-психологічною основою. Для його розробки автор, Клей Ньюмен , був натхненний виявленням фраз Сенеки, найбільшим показником стоїцизму. Ваші думки є джерелом мудрості для щастя.
Книга з лікувальними барвниками
Ця книга є свого роду медициною, такою формою терапії, яка допомагає нам жити трохи краще , Бо, як стверджує автор: "ми ніколи не були настільки матеріально багатими, але настільки бідними в духовному". Ідея цього тексту полягає в тому, щоб залишити позаду ліків, таких як прозак чи валіум, і створювати більш адаптивну особистість, а також допомагати людям бути менш міцними.
Рекомендована стаття: "12 характеристик душевно сильних людей"
Книга, яка допоможе нам зрозуміти, що ліки - це не рішення емоційного дисбалансу. Тому що корисно знати причини дискомфорту і працювати, щоб зупинити страждання. Сенека Прозак сприяє філософії стоїків і забезпечує необхідну дозу мудрості, щоб навчитися бути щасливим , Ньюман стверджує, що цінності, такі як смиренність, самоприйняття, співчуття та довіра, серед іншого, притаманні людському стану. Однак необхідно знати цю філософію і мати необхідну волю, щоб вона стала ефективною.
Коротше кажучи, мова йде про відмову від того, що заважає людям бути щасливими. Ця літературна робота дозволяє розвивати чесність, смиренність і совість, співчуття, відчуженість і прийняття.
Може бути, ви зацікавлені: "10 щоденних звичок, які покращують ваш емоційний баланс"Прозак де Сенека: деякі речення з книги
Нижче ви можете знайти деякі з кращих фраз у цій книзі.
1. Життя все одно, що ти хочеш. Його функція - дати вам у будь-який час те, що вам потрібно
Життя враховує, як ми адаптуємось до навколишнього середовища, а не наші бажання та мотиви. Це ти, хто повинен битися за свої мрії.
2. Оскільки частина браку і відчуття порожнини, ви любите інших в тій мірі, в якій вони заповнюють вас і дають вам задоволення
Ми часто шукаємо задоволення в інших, коли ми повинні зосередитись на тому, що нас задовольняє , Прекрасне вчення на все життя.
3. Мета вашого життя - навчитися бути щасливими і бути в спокої з самим собою, щоб ви могли любити життя так, як це є
Робота над самолюбством і самоприйняття є одним з ключових елементів щастя.
4. Істинна безпека не пов'язана з вашими зовнішніми обставинами, які регулюються загальними законами, які ви не можете контролювати. Це швидше внутрішній емоційний стан, який дозволяє вам жити з упевненістю, мужністю та мужністю
Створення сильної особистості досягається лише тоді, коли ми знаходимося в спокої з самими собою.
5. Чи є хтось, хто вас пропускає або не підтримує вас? Той, хто тільки бачить, що ти вже змушує тебе почувати себе погано? Якщо це так, я вітаю вас від імені колективу людського роду. Ви тільки що визначили одного з ваших "духовних вчителів"
Ми людина, і ми відчуваємо емоції, які часом не цілком приємні.
6. Найкраще, що ви можете зробити для людства, - бути щасливим і навчитися бути в спокої з самим собою
Коли ви добрі з собою, інші також помітять це позитивно.
7. Єдиною Істиною, яка заслуговує на капіталізацію, є Любов
Любов - це досвід, який може зробити нас надзвичайно щасливими або надзвичайно незадоволеними.
8. Істинний відрив виникає, коли ви розумієте, що ніхто нікого не робить щасливим
Залежність від інших є обернено пропорційною щастя.
9. Ми досконалі? Чому тоді ми вимагаємо досконалості від інших?
Ми можемо бути дуже вимогливими до інших, коли насправді ніхто не ідеально.
10. Скорбота - це нагода чесноти
Погані моменти - це випадки зростання, які ми не повинні пропустити.
