Психологічне втручання у надзвичайних ситуаціях

З огляду на хороше прийняття нашої попередньої статті "Дізнайтеся про психологічну першу допомогу", використовуючи цей практичний посібник, ми сприяємо використанню цих нових інструментів, які дозволять нам знати щось більше про психологічні втручання, які зазвичай проводяться у надзвичайних ситуаціях .

Майте на увазі, що, хоча ці кризові ситуації дуже пов'язані з стресом, характеристики ситуації роблять такий вид роботи виконуються по-іншому, ніж відбувається при звичайній психотерапії під час консультації.

• Пов'язані статті: "10 основних порад для зменшення стресу"

Психологічне втручання у надзвичайних ситуаціях

Перед тим як розмовляти основні принципи психологічного втручання у надзвичайних ситуаціях , необхідно встановити найбільш імовірний контекст, де слід розпочати ці втручання. Вони, як правило, такі:

• Стихійні лиха таких як землетруси, пожежі, урагани, повені тощо.
• Технологічні катастрофи, як, наприклад, хімічні, ядерні причини і т. Д.
• Терористична акція
• ДТП з кількома жертвами.
• Інвалідність або психічна криза.
• Війни конфліктів.

Принципи психологічної допомоги в катастрофах та надзвичайних ситуаціях

Основними принципами втручання в цих контекстах є:

1. Захистіть

Йдеться про те, щоб постраждалі люди відчували себе в безпеці та захищені. Для цього потрібно ввімкнути зони:

• Притулки, житло або притулки для потерпілих та родичів , центри зустрічі тощо. Крім того, для учасників відпочинку, місця для обміну думки та координації.
• Точно так само стає необхідним встановити бали для ЗМІ особливо в надзвичайних ситуаціях певної величини.

2. Прямий

Прямий через необхідні вказівки щодо завдань, яких повинен робити потерпілий , Ми пам'ятаємо, що на стадії впливу жертва може зазнати змін у здатності обробляти інформацію, тому наша допомога в цьому відношенні стає фундаментальною.

3. Зв'яжіться з жертвою

Для чого необхідно використовувати ресурси, які полегшують відновити контакт з родиною та знайомими , місця, які надають інформацію, включаючи адміністративні тощо.

4. Втручається

Як ми вже згадували в попередній статті, ми повинні:

• Гарантувати основні потреби жертв , такі як: вода, їжа, ковдри тощо.
• Сприяння особистому просторі.
• Сприяти особистому спілкуванню через спілкування, активне слухання, співпереживання тощо.
• Допоможіть зустрітися з родиною та друзями .
• Сприяти трауру, якщо є особисті втрати, що сприяють вираженню емоцій.
• Допомогти контролювати стресові реакції

Стратегії, що використовуються для догляду за жертвами

Загалом, втручання включає різні корисні стратегії в цих контекстах , наприклад:

• Соціальна та сімейна підтримка.
• Методи релаксації глибоке та діафрагмальне дихання найчастіше використовується в цих випадках.
• Стратегії зміни думок, зосереджуючись на провині.
• Стратегії зміни поведінки , наприклад, відволікання.
• Можливість звернення фахівця до більш конкретного втручання.

Управління скорботою

Одним з найчастіших та болючих втручань для жертв є Змагання з втратою коханої людини (або декількох), коли виникає надзвичайна ситуація.

У цьому сенсі і коли фаза впливу закінчена, втручання в траур повторюється, коли були смертельні випадки , Це втручання здійснюється як у постраждалих людей, так і у родичів.

Можна сказати, що горе - це нормальна емоційна реакція на втрату коханої людини. Це процес, який повинен бути розроблений правильно, щоб уникнути майбутніх проблем. У цьому сенсі Уїльям Wordem (1997) чудово описує свою книгу "Лікування горя": психологічне консультування та терапія, завдання, які ця особа повинна виконати для подолання та правильної розробки дуелі , Ці завдання складають чотири і повинні виконуватись наступним порядком, хоча іноді завдання I та II подаються разом:

• Завдання І. Приймаю реальність втрати , тобто людина припускає з болем і навіть з певним почуттям "нереальності", що смерть відбулася, немає повернення
• Завдання II. Виражайте емоції та біль втрати .
• Завдання III. Адаптація до середовища, в якому загинула особа відсутня.
• Завдання IV. Продовжуйте жити.

Складна дуелі

Всі ці завдання зазвичай проводяться протягом наступних місяців після смерті , поступово і поступово. Навіть ті, які досягають двох років, розуміються як звичайні періоди.

З іншого боку, не подолання всіх цих завдань, може призвести до складної чи невирішене дуелі. У цих випадках особа залишається "закріпленою" на будь-якій з цих етапів протягом тривалого періоду часу (навіть років). Очікувані прояви:

• Смуток
• Дратує
• Втома
• Імпотенція
• Шок
• Туга
• Рельєф
• Провина і докори
• Тривога
• ** Самотність. **
• Нечутливість
• Фізичні відчуття, такі як: порожнеча в шлунку, щільність в грудях, герметичність в горлі та ін *

Різниця між нормальною та патологічною реакцією скорботи буде відзначена фактором часу. Таким чином, не в змозі мислити про померлого через кілька днів, тижнів або декількох місяців після смерті, це буде нормальним явищем. Не буде відчуватися, що це трапляється через десять років після смерті.

Щоб дізнатись більше про предмет, ви можете проконсультуватися з дистанційним курсом про психологічну першу допомогу, яку організовує психологічна підготовка з її веб-сайту.

Бібліографічні посилання:

• Wordem, W. "Лікування горя: психологічне консультування та терапія". 1997. Редакційні виплати.

6 частина. Тренінг - Перша Психологічна Допомога (March 2024).