Психологія вагітності: це змінює розум вагітної жінки
Філософія психології, яка займається вагітністю, - це психологія вагітності, яка спрямована на сприяння добробуту матері під час вагітності, пологів і післядипломного віку, а також психоемоційного розвитку дитини.
Психологія вагітності зацікавлена у стосунках матері-дитини , розуміючи її як одиницю, де психічне здоров'я матері тісно пов'язане з здоров'ям дитини. Тому метою є сприяння благополуччю дитини-дитини, яка також включає батька, особливо в його ролі емоційної підтримки матері. Давайте подивимося, що це цікава галузь психології і що вона вивчає.
Історія дев'яти місяців до народження людини, мабуть, набагато цікавіше і містить більше важливих подій, ніж наступні 70 років, Самуель Тейлор Колерідж, 1840.
- Пов'язана стаття: "Тривога під час вагітності: причини, симптоми та способи їхнього лікування"
Важливість психології вагітності
З фізичної концепції, і навіть раніше , коли майбутня дитина зачата у свідомості їхніх батьків, процес перетворення своєї психіки починається, в основному, жінки, яка прискориться під час вагітності, і буде консолідуватися протягом місяців і років після народження ,
Вагітність задумана як момент кризи від чого вагітна матиме нову ідентичність: вона стане матір'ю. У цей період загальноприйнятою є перегляд самого дитинства, чиї спогади виникають легко.
Так роблять рани минулого, роблячи вагітність привілейованим часом для психотерапевтичної роботи, оскільки ті рани, які іноді обтяжували життя роками, можуть загоїтися набагато швидше.
Це період підвищеної чутливості та великої вразливості, для якої вони набувають життєво важливого значення догляд, що надається безпосереднім середовищем, пара і сім'я , а також фахівцями системи охорони здоров'я.
Емоційна амбівалентність
Під час вагітності вони є частими і абсолютно нормальними, випадкові депресивні почуття , Існує, як правило, емоційна амбівалентність, тобто співіснування альтернативних моментів великої радості та щасливих очікувань, з іншими страхами та сумнівами щодо того, було прийнято правильне рішення, незалежно від того, годиться перервати професійну кар'єру, або якщо ви зможете взяти на себе відповідальність за материнство.
Хоча ці амбівалентні почуття є нормальними, бажано приділяти особливу увагу стану духу під час вагітності, і в умовах стійких негативних емоцій звертаються за психологічною допомогою .
Психологічні зміни під час вагітності
Кілька досліджень показують високу поширеність депресивних епізодів під час вагітності. Деякі говорять про 10%, інші вважають, що до 40% вагітних жінок страждають депресивним симптомом.
Хоча післяпологова депресія краще відомо, близько половини післяпологової депресії починаються під час вагітності , Саме тому турбота про психічне здоров'я жінок в цей період дуже рекомендується також з точки зору запобігання майбутнім розладам, оскільки вона позитивно впливає на добробут діда у матері-дитини протягом перших місяців.
Ці чотири питання можуть служити першою орієнтацією на виявлення можливих труднощів. Хоча ми повинні мати на увазі, що кожен випадок є унікальним та повним нюансів, якщо ви отримаєте позитивний відгук щодо будь-якого з них, було б доцільно поглибити психологічну оцінку вашої справи:
• Чи часто ви відчуваєте депресію, депресію або безнадійність? • Ви часто це відчували Ви втратили інтерес і задоволення у справах ? • Чи часто ви відчуваєте нервовий, тривожний чи приголомшений? • Ви відчували себе не в змозі контролювати або припиняти свої турботи ?
Неврологія вагітності
Якщо врахувати відкриття нейронауки та глибини процес перетворення вашого мозку, виробленого дією гормонів , не дивно, що у свідомості вагітної жінки спостерігається справжнє емоційне цунамі.
Почнемо з того, що мозок під час вагітності зменшує його обсяг до 7%. Чи означає це, що ми втрачаємо пізнавальні здібності під час вагітності? Якщо це буде так, природа буде вести себе зовсім аномально.
Навпаки що відбувається - це інтенсивна реструктуризація мозку , подібний до того, що відбувається під час статевого дозрівання.Справді, під час підлітковому віці і вагітності відбувається схожа синаптична обрізка, пов'язана з інтенсивною життєвою кризою та зміною ідентичності, яку допускають обидва моменти життя.
Було показано, що збільшується розмір шишковидної залози, а сіра речовина в ділянках мозку пов'язана з поведінкою матері. Тобто з співчуттям , і теорія розуму, яка полягає у здатності розуміти, що відчуває інший.
Ця зміна настільки важлива, що порівняння зображення мозку жінки, яка вагітна, з іншою жінкою, яка не є вагітною, фахівець у цій галузі може з 100% упевнено сказати, який з двох відповідає кожному зображенню. Зміни чіткі та очевидні, і їх можна побачити з першого погляду.
Деякі вагітні жінки вони сприймають зменшення пам'яті та здатність до концентрації та уваги , Проте дослідження, як видається, вказують на те, що те, що виробляється, є швидше зміною фокусу уваги. Дитина і її турбота, оскільки вона знаходиться в утробі матері, монополізує увагу жінки, яка в цей період може забути частіше, наприклад, де вона залишила ключі.
Мабуть, не існує ніякого когнітивного дефіциту, але це відомо взаємодія з дитиною здатна створювати нові нейрони у мозку матері , Таким чином, враховуючи інтенсивний характер змін у мозку і психіці вагітної жінки, що приведе її до розвитку її особистості як матері, надзвичайно важливо підкреслити емоційну турботу під час вагітності. Не забуваючи, що добробут матері також є джерелом здоров'я, теперішнього та майбутнього для її сина.
Щоб дізнатись більше ...
В "Advance Psychologists" дано семінар "Психологія вагітності" спрямована на вагітних жінок, які хочуть поглибити цю тему , жити під час вагітності та позитивно ставитися до народження. Якщо ви зацікавлені, можете зареєструватися за такою посиланням: //www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/
- Стаття написана Сандра дель Боске Андрес , психолог Попередні психологи
Автор: Сандра дель Боске Андрес.
Бібліографічні посилання:
- Hoekzema, E .; Барба-Мюллер, Е., Поццобон, C.; Picado, M., Lucco, F., Garcia-García, D., Soliva, J.C .; Тобеня, А.; Деско, М .; Крона, Е.А., Балестерос А., Кармона С., Валляря О. (2016). "Вагітність веде до тривалих змін у структурі людського мозку". Природа ревізійної нейроспірації.
- Джоан Рафаель-Лефф. (2010). Здорова амбівалентність матері Навчання у Матері 2 (1).
