Стійкість у спортивному контексті
Стійкість - це поняття, яке часто використовується клінічною психологією для визначення цього с здатність людей відживатись від нещасть .
Проте, не існує єдиного способу стійкої стійкості, і, наприклад, численні дослідження свідчать про те, що здатність керувати стресом є фактором, який сприяє гарній спортивній ефективності.
Вирішення проблем у спорті
У спорті дуже часто зустрічаються стресові елементи, пов'язані з умовами конкуренції або організації. Тому поняття стійкості набуває нюанс, тісно пов'язаний із якістю життя спортсмена.
Ті, хто має стійкий профіль, мають більше знань у Росії навички подолання навичок до невдач. Ця психічна сила сприяє відновленню травм , Хороший гнучкий профіль, крім хорошої техніки, відданості та високої соціальної підтримки, є змінні, які пов'язані з високою продуктивністю.
Дослідження з питань стійкості традиційно зосереджувались на громадах або сім'ях, які раніше зазнали стресових подій. У сфері спорту все ще не так багато досліджень щодо стійкості, як це було в клінічній області.
- Пов'язана стаття: "Що таке спортивна психологія?"
Еластичний профіль
Слід враховувати, що більшість тисків може бути самовільно впроваджуватися самим спортсменом. Галлі та Веалі (2008) провели дослідження з елітними гравцями через інтерв'ю про побічні явища, які їм довелося подолати у спорті.
Вони включали травми, невдачі, пов'язані з результатами, хворобами та переходом до іншої категорії. Вони створили модель і висвітлили якість, яка належатиме до еластичного профілю; позитивне ставлення, зрілість, конкурентоспроможність, прихильність і сильна рішучість .
Проаналізовано різні психологічні змінні, пов'язані з оптимізмом. Ці змінні зосереджені на управлінні несприятливістю та спортивних показників. Для цього вони вивчали настрої спортсмена та душевну силу, виявляючи, що оптимістичні люди швидше відновлюються від стресових подій. Але також було встановлено, що люди, які підтримують активну фізичну практику, отримують більш високий рівень оптимізму щодо неактивних людей або сидячий (Kerr, Au, Lindner, 2005).
Випадок спортсменів з обмеженими можливостями
Говорячи про стійкість і спорт, спортсмени з обмеженими можливостями не повинні бути забуті, ці спортсмени мають свої особливості, які спонукають їх протистояти нещастям.
Однак вони знайшли відмінності в оцінках стійкості залежно від типу інвалідності вони представляють. Ті спортсмени з церебральним паралічем показали гірші результати, ніж травми хребта.
Роль спортивного психолога
Всі ці дослідження підкреслюють важливість захисних факторів, не забуваючи про запобігання. Використання позитивних стратегій, соціальна підтримка, яка дозволяє постійно підтримувати зворотний зв'язок, встановлення чітких цілей та оцінку застосовуваних стратегій, є основою для розробки корисних стратегій боротьби та формування стійкого профілю.
Ця робота є відповідальною за спортивний психолог, тренер та спортсмен, будучи інтегрованим завданням з боку всіх, в яких гарне планування повинно бути пріоритетним. Зберігатимуться знання як тренерського штабу, так і спортивного психолога почуття впевненості в собі і безпека у спортсмена знижує можливість того, що потенційно стресові ситуації впливають на їхню ефективність.
Розуміння та навчання щодо концепції стійкості з боку професіоналів в спортивних науках дозволить нам звернути увагу на здатність спортсменів позитивно реагувати на негаразди, таким чином, досягти оптимальних спортивних показників.
Що стосується втручання в еластичний профіль, то програми покращення еластичного профілю можуть призвести до важливих змін психосоціальних змінних, пов'язаних з Травми, хвороби та внутрішня мотивація спортсмена
- Пов'язана стаття: "10 причин поставити спортивного психолога у ваше життя"
Розширення стійкості до інших аспектів життя
З іншого боку, не слід забувати, що багато навичок, отриманих через спорт, екстраполюються на інші сфери життя (школа, сім'я, робота).
Практика спорту з її ранніх етапів - це школа цінностей, яка сприяє здоровим звичкам. Отже, переваги в придбанні цих стратегій можуть бути неоднозначними не тільки у спортивних змаганнях, якщо ви маєте намір бути елітним спортсменом, а в освіта та особистісний розвиток дітей та підлітків .
