Серотонін: 6 ефектів цього гормону у вашому тілі та розум
Мозок людини - це такий складний орган, що в його інтер'єрі взаємодіють тисячі хімічних речовин, щоб ми могли випробувати речі і сприймати реальність, як ми робимо.
Наша поведінка має біологічні основи, які впливають на нас рішуче, і серед цих біологічних факторів, які роблять нас тим, що ми є, речовини, як серотонін , Давайте подивимося, що робить цей гормон настільки особливим, і як він впливає на наш мозок.
Серотонін: який вплив цей гормон на ваш організм і розум?
Деякі з цих речовин можуть бути знайдені лише в деяких типах клітин і мають дуже специфічні функції (багато з них все ще повинні бути виявлені), але інші діють як у мозку, так і за її межами. Це, наприклад, серотонін, також відомий як 5-HT.
5-HT глибоко інтегрований у функціонування людського організму, і навчання з пам'яті всі його функції можуть бути дуже складними. Однак у цьому підсумку ви можете знати шість основних ефектів, які серотонін має на організм людини .
1. Воно має фундаментальну роль при травленні
Серотонін - це речовина, яка поводиться як гормон у крові та діє як нейротрансмітер у мозку. Тобто, серотонін є одним з одиниць спілкування, яке нейрони знімають та впливають один на одного, створюючи динаміку активації мозку та ефекти ланцюга. Таким чином, серотонін сприяє перетину інформації між нейронами і тим, що поза мозком, служить зовсім іншим цілям. Фактично, найвища концентрація серотоніну відсутня в мозку, але в шлунково-кишковий тракт .
Саме в кишечнику стає важливим одна з найвідповідніших функцій серотоніну: регуляція травлення. Занадто високий рівень серотоніну пов'язаний з появою діареї, а надмірна дефіцит цієї речовини може викликати запор. Крім того, це також впливає на зовнішній вигляд (або відсутність) апетиту .
2. Регулює позитивні та негативні настрої
Серотонін може бути знайдений у великій кількості багатьма частинами тіла, і тому загальне невідповідність у виробництві цієї речовини може мати суттєвий вплив на кілька факторів, які впливають на наш спосіб почуття та поведінки .
Зокрема, серотонін був пов'язаний протягом багатьох років з симптомами депресії, оскільки люди з таким захворюванням, як правило, мають низьку концентрацію 5-HT в крові. Проте невідомо, наскільки дефіцит серотоніну викликає депресію чи навпаки.
3. Контролює рівень температури тіла
Серед основних функцій забезпечення цілісності нашого тіла, який ми пов'язуємо з серотоніном, є також термічне регулювання , Це дуже тонкий баланс, оскільки різниця в декілька ступенів температури тіла може припускати масове загибель великих груп клітинних тканин.
Наприклад, нейрони особливо чутливі.
4. Впливає на сексуальне бажання
Виявлено кореляцію між рівнем серотоніну та сексуальним лібідо. Високий рівень 5-HT пов'язаний з відсутністю сексуального бажання, тоді як низький рівень сприяє появі поведінки, спрямованої на задоволення цієї потреби.
Крім того, серотонін також, як видається, впливає на здатність людей закохуватися і відчувати любов до іншої людини. Ви можете дізнатись про це в цій статті:
- "Хімія любові: дуже потужний препарат"
5. Знизити рівні агресивності
Серотонін також служить для стабілізувати емоційний стан людини в ситуаціях напруженості. Зокрема, це служить для придушення агресивності та насильницької поведінки, яка може спричинити його. Таким чином, найбільш імпульсивні та насильницькі люди, як правило, мають нижчий рівень серотоніну, який діє на ключові моменти мозку, ніж ті, які є більш миролюбними.
Крім того, це речовина Особливо погано з тестостероном , гормон, який, діючи на нейрони, робить їх більш нечутливими до серотоніну, посилює агресивну поведінку.
6. Регулює цикл сну
Протягом усього дня рівень серотоніну піднімається і падає, описуючи криві, що позначають циркадний ритм, який є розкладом, який наш організм слід знати, коли спати, а коли ні, і тому регулює наш сну і неспання. Таким чином, рівні 5-HT, як правило, досягають свого максимуму в самих сонячних моментах дня, тоді як під час глибокого сну вони падають до мінімуму.
Таким чином, виробництво серотоніну впливає на регулювання нашої здатності до сну, сприяння або перешкоджання примирення сну. Щось подібне відбувається з іншою речовиною, що називається мелатонін.
Виявлення надмірного синдрому серотоніну
Серотонін зустрічається у всіх здорових людей, але його надлишок може викликати проблеми. Що відбувається, коли наш організм породжує занадто багато серотоніну ? Це не тривіальне питання, оскільки є патологія, пов'язана з цим надлишком серотоніну.
Надмірне споживання ліків проти депресії (так звані "антидепресанти"), які в основному відповідають за стимуляцію виробництва гормону серотоніну, можуть негативно вплинути на наш організм. Ви можете дізнатись про це, прочитавши цю статтю, де ми точно пояснюємо, що це синдром і які симптоми він представляє:
- "Синдром серотоніну: причини, симптоми та лікування"
Бібліографічні посилання:
- Афіфі, А.К. і Бергман, Р.А. (1999) Функціональна нейроанатомія. McGraw Hill.
- Мартін, Дж. Х. (1997). Нейроанатомія Текст та атлас. Мадрид: Прендіс Холл.
- Paxinos, G. і Mai, J. (2004). Людська нервова система. Academic Press, Inc.
- Вальверде, Ф. (2002). Структура кори головного мозку. Власна організація та порівняльний аналіз неокортексу. Журнал неврології. 34 (8).
