Skype терапія: які його переваги?

Квітня 1, 2024

Просування нових технологій дозволило психологам ближче і ближче до своїх пацієнтів, не втрачаючи якості інформації та довіри, необхідної для отримання терапевтичних переваг. Сьогодні, завдяки використанню Інтернету, можна досягти більшої кількості людей, незалежно від відстані, що відокремлює їх та від комфорту вдома, з такою ж ефективністю, як лікувальна терапія.

Однією з переваг, яку багато психологів та пацієнтів проводять онлайн-терапією, - це Skype , У цій статті ми обговоримо характеристики та переваги цієї форми терапії.

Пов'язана стаття: "Види психологічної терапії"

Як працює Skype-терапія

Багато пацієнтів, або для зручності проведення терапії сеансів з дому, так і для неможливості перейти в терапевтичний центр, віддають перевагу віддаленій психотерапії. Менше десяти років деякі психологи і навіть великі центри психології пропонують терапію через Skype .

Ідея такого типу терапії - це підхід людини, яка потребує психологічної допомоги з професіоналом з психології, з метою, що останній забезпечить інструменти для відновлення благополуччя та підвищення якості життя. Завдяки технологічним досягненням останніх часів, практично кожен має доступ до цього програмного забезпечення , який легко встановити, налаштувати і, отже, почати користуватися.

Заняття з Skype-терапії проводяться через відеозв'язок, тому необхідно мати ряд вимог:

Комп'ютер або планшет
Веб-камера або мікрофон та динаміки
Програма Skype встановлена

Виконання Skype-терапії є відносно простим, зазвичай потрібно лише відповідати цим вимогам та пройти інструкції онлайн-психологів, щоб почати з сеансів онлайн-терапії.

Може бути, ви зацікавлені: "8 переваг переходу на психологічну терапію"

Наукові дослідження підтримують переваги онлайн-терапії

Існує все більше і більше психологічних центрів, які використовують цю модальність, оскільки наукові дослідження неодноразово довели свою ефективність. У якийсь момент у нашому існуванні ми всі відчували, що ми не до нашого кращого, і завдяки Skype терапії можна отримати доступ до інтернет-психолога в будь-який час і з будь-якої точки світу.

Відоме дослідження, яке було опубліковано в Журнал "Технологія людських послуг" в 2008 році, показав це Інтернет-терапія допомагає багатьом людям подолати свої труднощі чи психологічні проблеми , особливо пов'язані з тривогою та стресом. Для проведення розслідування вони мали дані 9 744 суб'єктів з різними проблемами. Після прийому лікування більше 50% пацієнтів заявили, що вони відновилися, і їхня якість життя та добробут суттєво зросла, тому дослідники запевнили, що онлайнове лікування забезпечує подібні результати для лікування особистого характеру.

Пізніше команда дослідників з Університету Вірджинії, яка опублікувала свої результати в медичному журналі Джама Психіатрія, спостерігалося в дослідженні, що більше половини людей страждають безсонням і депресією. Люди, які пройшли аналіз, були досвідчені поліпшення протягом декількох тижнів після лікування .

Нещодавно ще одне дослідження, проведене Ланкастерським університетом (Великобританія), підтвердило покращення кількості пацієнтів з біполярним розладом, які отримали Інтернет-психотерапевтичні заняття з Skype.

Які переваги терапії Skype?

Психотерапія, онлайн або особисто, приносить багато переваг для пацієнтів : допомагає їм краще пізнавати себе, розпізнавати та змінювати свої дисфункціональні переконання, посилювати їхнє емоційне здоров'я та зробити їх почуттям краще; полегшує ці інструменти, щоб вони могли краще справлятися з щоденними проблемами, міжособистісними стосунками та конфліктами, які можуть виникнути протягом усього життя, і в цілому посилює їх перед життям, щоб вони могли жити в гармонії з самими собою і з навколишнім середовищем.

Тепер Інтернет-терапія також надає інші переваги, які терапія не пропонує , Вони такі:

1. Доступ з будь-якого місця

Нові технології дозволяють отримувати доступ з будь-якої точки світу та в будь-який час, або з комп'ютера, планшета чи смартфону .

2. Анонімність

Оскільки пацієнтові не потрібно йти до терапевтичного центру, він отримує більшу анонімність.

3. Велика гнучкість часу

Терапія Skype підтримує гнучкість часу та краще підходить для потреб пацієнта.

4. Комфорт

З цією терапевтичною модальністю пацієнтові не треба подорожувати Не втрачайте часу в залі очікування.

5. Нижня вартість

Вартість цієї форми терапії менша за вартість традиційної терапії. Точно так само пацієнт економить витрати, пов'язані з переміщенням.

6. Інтимність

Коли він виконується з власного будинку пацієнта, пацієнт може відчувати себе більш комфортно, усвідомлюючи, що ситуація є менш загрозливою, і, отже, може ще більше відкритись і підвищити впевненість у своїх стосунках з психологом.

7. Безперервний моніторинг

Ті пацієнти, які хочуть Продовжуйте спілкуватися з вашим довіреним психологом, незважаючи на те, що потрібно змінити місто , вони можуть це зробити завдяки новим технологіям та використанню програмного забезпечення Skype.

Ви шукаєте довірених онлайнових психологів?

Пошук онлайн терапевта - це перший крок до отримання онлайн-терапії. З психології та розуму рекомендуємо команду Інституту ім. Мансала Барселони, який вважається найкращим психологічним центром Іспанії.

Інститут Менсаль: найкращі онлайн-психологи

Кілька клінік в Іспанії мають визнання та професійну кар'єру Інституту Мензалу, оскільки їх понад 30 років пропонують якісну психологічну допомогу як особисто (в Барселоні), так і в Інтернеті. Крім того, цей центр пропонує семінари для особистого розвитку та курси післядипломної освіти для психологів у співпраці з найважливішими університетськими інституціями нашої країни, що робить його престижним психологічним центром.

Інститут Менсаль має міждисциплінарну команду сформовані психологами, психіатрами, нейропсихологами, психопедагогами та логопедами, всі вони - професіонали найвищого рівня; і пропонує психологічну терапію, коротку терапію, особисті тренінги та конкретні консультації для дорослих, подружніх, сімейних, підлітків та дітей. Завдяки онлайновій терапії вона сприяє поліпшенню якості життя та добробуту людей не тільки в районі Барселони, але й у всьому світі.

Щодо онлайн-терапії, перше інформаційне заняття є безкоштовним, і воно містить інформацію про проблеми пацієнта, пояснюються умови служби та заплановані наступні заняття , Цей центр гарантує ефективний, персоналізований та конфіденційний догляд та застосовує найбільш відповідні методи для лікування різних проблем (депресія, тривога, стрес, пара та сексуальна терапія тощо).