Прогулянка по бездоріжжю: король розладів сну
Прогулянка по сну: між сном та неспання
Сьогодні ми говоримо прогулянка у луна , Хто не чув про людей, які ходять, розмовляють або сидять один у сні, коли вони сплять? Часто історії та анекдоти розповідають про одного чи кількох членів сімейного кола, які прийшли ходити поодинці вдома, бажаючи відкрити двері або вікна, або хто спав, коли говорили чи "називали" знайомих.
Крім того, після цих епізодів, коли наступного ранку буде сказано, що сталося з головним героєм події, рідко це щось згадує. Правда в тому, що прогулянка у луна , також відомий як нокттамбулізм Це так дивно, що воно було закутане в туман чутки та міфи (як віра в те, що доцільно не піднімати сну вночі). Ця коротка стаття спрямована на виявлення сумнівів у цьому явищі.
Прогулянка в лізі: визначення та симптоми
Для Наварро і Тортайда (1994) "лунатик" - загальноприйнятний розлад сну, що характеризується коротким епізодом блукання, який з'являється під час повільного хвильового сну (четверта фаза) майже в першій третині ночі ". Ці епізоди, які зазвичай тривають від 40 секунд до 40 хвилин, можуть включати майже будь-який тип поведінки або виражати нечіткі або дуже чіткі слова або фрази.
Що стосується симптомів Наварро і Тортайда Вони дають нам такі характеристики про поведінку людини, яка займається сном:
- Вони можуть підняти листи, розмістити їх і повернутися в ліжко і спати
- Встань і гуляй по кімнаті або за її межами
- Відкрий очі під час сну
- Неакуратна рухова активність
- Грайте на музичних інструментах
- Пити рідини тощо
Зовнішній вигляд синумбульсмо
Таким чином, прогулянка по сну є порушенням сну, оскільки це призводить до зміни нормальної поведінки під час цієї фази днями і може спричинити шкоду добробуту особи. Але, поза його основними ефектами, сонамулізм може почати проявлятись по-різному.
Відомо, що це порушення сну має тенденцію до розвитку у дитинстві з поширеністю 20%, і його поява зазвичай настає у віці від 4 до 8 років. Хоча багато вчених стверджують, що в дорослому віці рідко зустрічається цей розлад, є дані, які підтверджують наявність цього у дорослих, можливо, не у високому відсотку, але значною мірою від 1 до 3%. У людей, які живуть у дорослому віці, слід зазначити, що як в їхній симптоматиці, так і в етіології відрізняється від правильного дитинства.
У дослідженні, здійсненому доктором Гієзепі Пляцзі з університету Болоньї та опублікованому в журналі Неврологічна наука що у дітей у віці від 4 до 6 років його зазвичай подають частіше. Вона також робить висновок, що у деяких людей є імпульс до сексуальних відносин під час випадіння сонливої сну (це називається сексуальною поведінкою, пов'язаною зі сном, або сексоменнією).
Причини лунатизму
На сьогоднішній день не існує єдиної теорії, яка грунтується на твердих доказах, що пояснює причини лунатизму. Що, здається, підтверджується тим, що він спадковий: було зроблено висновок про те, що від 70 до 80% снотворних мають членів сім'ї, які протягом усього життя страждали розладом сну .
Деякі фахівці в галузі психічного здоров'я вказують на те, що тривалість уві сні у дітей обумовлена втомою та тривожністю. Що стосується дорослої стадії, це може бути пов'язано з споживанням деяких видів наркотиків.
Лікування нічного життя
На сьогодні не існує спеціального лікування цього розладу сну. Те, що існує, є профілактичними заходами, які спрямовані на дітей, які страждають, та їхніх батьків, які повинні бути обережними, щоб при появі епізоду суб'єкт не загрожував своєму життю.
Якщо ці епізоди відбулися як у підлітковому віці, так і у дорослому віці, фахівці рекомендують методи релаксації та альтернативні методи, такі як гіпноз, йога тощо (якщо вони служать доповненням до психологічне втручання ) Фармакологічне лікування бажано, якщо страждає людина, яка є дорослою, і, якщо таке показує психіатр, і відповідно до їх показань.
Сьогодні наука все ще працює над тим, щоб знайти початок лунатизму. Тим часом ми залишимося заінтриговані поведінкою людини, яка, хоч і сплять, може діяти як пробуджена людина.
Бібліографічні посилання:
- Наварро, Ф. і Тортаджада Р. (1994). Психологія поведінки, Том 2, факультет психології університету Малаги та Валенсії.
- Ді Унглауб Сілвертхорт, (2009). Фізіологія людини, комплексний підхід, Мадрид: медичний видавництво Panamericana.
- Кінь, В. (2008). Модифікація та інструкція з проведення, Еквадор: Школа психологічних наук Університету Гуаякіль.
