Tecnostros: нова психопатологія "цифрового століття"
Безлад у нашому житті технологій у вигляді комп'ютерів, інтернету, таблеток смартфонів ... спричинив соціальні, культурні та економічні зміни, які торкнулися багатьох людей. Ніхто не може сумніватися в перевагах технології, і її використання може бути дуже корисним, оскільки це дозволяє нам постійно підтримувати зв'язок майже з кожним кутом планети. Нові технології надають нам нові канали взаємовідносин та спілкування та полегшують доступ до інформації в рекордно короткий час, а також забезпечують нам нові можливості для відпочинку.
Але не все так красиво: експерти десятиліття попереджали нас про ризики неправильного використання технології , Протягом двох десятиліть психологи назвали нові розлади, що виникли в "інформаційному віці" (також називається це було цифровим о це була інформатика), такі як синдром ФОМО, номофобія та ін Tecnosestress , З останнього ми поговоримо в сьогоднішній статті.
Що таке техно-стрес?
Поняття про техно-стрес безпосередньо пов'язаний з Негативні наслідки використання технології .
Він був хрещений північноамериканським психіатром Крейгом Бродом у 1984 році у своїй книзі Техностац: Людська вартість комп'ютерної революціїн, який вперше визначив це явище як "адаптаційна хвороба, спричинена неякісним поводженням з новими комп'ютерними технологіями".
У 1997 році слово техно-стрес стало популярним завдяки книзі Ларрі Розен і Мішель Ну званий Технічний центр: "Технологія" @Work @Home @Play, Автори визначають техно-стрес як "Будь-який негативний вплив (прямого та / або непрямого) технології на ставлення, думки, поведінку або фізіологію тіла особи", Для них найпоширенішою та документованою формою цього явища є надлишок інформації, відома як інтоксикація .
Але обидва визначення не були конкретними, поки Мариса Саланова, професор психології в Кастельонському університеті Jaume I, визначила техно-стрес наступним чином: "Техно-стрес - це негативний психологічний стан, пов'язаний із використанням інформаційно-комунікаційних технологій або загрозою їх використання в майбутньому, що обумовлено сприйняттям невідповідності між вимогами та ресурсами пов'язані з використанням ІКТ, що викликає високий рівень психофізіологічної активації, дискомфорту та розвитку негативного ставлення до ІКТ ".
Техно-стрес - проблема для компаній
Хоча техно-стрес впливає на всі сфери життя, саме в робочому середовищі, де найбільшу увагу було приділено цьому явищу , Баланс технології стресу Саланова пов'язаний з парадигмою "вимоги-ресурси", яка домінувала в організаційному ландшафті останніх десятиліть. Саме в роботі, і зокрема в департаментах профілактики ризику професійного ризику, це явище починає сприйматися серйозно.
Бути весь день підключитися до комп'ютера на роботі, подивитися на мобільний телефон кожні 5 хвилин, повернутися додому та залишатися під'єднаним до планшета під час перегляду телевізора ... Це звучить? Якщо ви відчуваєте ототожнення, ви не є єдиним: ми проводимо 24 години на добу, використовуючи нові технології .
Ця ситуація викликає техно-стрес, і згідно з нещодавнім дослідженням УПЦ (Universitat Oberta de Catalunya), техно-стрес "Це стане новим професійним ризиком, тому що нові форми роботи (наприклад, робота на дистанційній роботі) та в усьому світі, викликані інформаційними та комунікаційними технологіями (ІКТ), можуть спричинити почуття інвалідності, відставання або залежність працівника".
Антоніо Кано, президент Іспанське товариство вивчення тривожності та стресу (SEAS) наполягає на тому, що ми повинні навчати людей, оскільки неправильне використання ІКТ може спричинити такі проблеми, як нервозність та тривога.
Згідно з даними, зібраними Національне опитування робочих умов У 2011 році 25% працівників відчували перевантаженість своєю роботою. Головним чином Цей дискомфорт обумовлений швидкими темпами роботи, з тиском на терміни та одночасним управлінням завданнями, усіма з них , фактори, пов'язані з новими технологіями. Найбільш техногенно піддаються робочі сили, які найбільше піддаються технологічним змінам, перевантаженням та швидкості передачі інформації (робочі в таких секторах, як комунікація, фінанси, адміністрація або наука і технологія).
Види технологій
Як і стрес, техно-стрес - складне явище з різними симптомами. Згідно з Національний інститут безпеки та гігієни праці в Іспанії Існують різні типи технологій. Ми пояснимо їх вам далі.
Tecnoansaistad
The технональність Це найбільш типовий тип техностра. Людина, яка страждає, як правило, відчуває високий рівень фізіологічної активації, що викликає дискомфорт. Напруга та неприємна відчуття є характерною рисою сучасного та майбутнього використання нових технологій.
Деякі люди розвивають ірраціональний страх перед новими технологіями, що називають технофобія, Симптомами технофобії є: уникати технології (навіть уникати розмови про це), тривогу про наявність технології та ворожі та агресивні думки щодо цього.
Технофатіга
The текнофатіга Це схоже на синдром вигорання, тому що воно характеризується негативними почуттями, такими як стомлюваність, психічна стомлюваність або когнітивне виснаження, обумовлені постійним використанням нових технологій. Це також може проявитись у скептичному відношенні та переконаннях про неефективність використання ІКТ.
Деякі автори говорять про певний тип текнофатіга: синдром Росії інформаційна втома, Це продукт впливу, споживання та надмірного управління інформацією.
Технологічна передача
The технозавдання характеризується неконтрольованим бажанням бути пов'язаним з ІКТ у будь-який час. Така поведінка викликає дискомфорт і погіршення в житті людини.
