yes, therapy helps!
10 принципів НЛП (нейролігуєстське програмування)

10 принципів НЛП (нейролігуєстське програмування)

March 14, 2024

The Нейролінгвістичне програмування Це серія стратегії що зосереджується на ідентифікації та використанні мислячі моделі які впливають на поведінку людини як спосіб підвищення якості та вирішення проблем.

Цілі НЛП, зокрема, полягають у виправленні пізнавальних уявлень, робленні їх більш корисними та надання серії стратегії та навички ефективні для найкращої адаптації тих ситуацій, які виникають на щоденній основі.

Щоб дізнатись більше про те, що таке НЛП та його критика, ви можете прочитати нашу цікаву статтю: "Нейролінгвістичне програмування (НЛП): що це таке, і як це працює?"

Важливо зазначити, що ця практика не базується на жодній теорії, а є сукупністю досліджень, досліджень та прийомів. Тому необхідно перевірити, як це працює, через його основні стовпи, тобто принципи НЛП.


  • Рекомендована стаття: "20 книг з дуже рекомендованими НЛП"

Принципи НЛП

Прояснивши цілі нейролінгвістичного програмування, ось 10 принципів НЛП:

1. Внутрішня карта унікальна

Один із принципів НЛП - це орієнтація людей на навколишній світ. Спосіб орієнтування людини залежить від його внутрішньої карти. На ранніх етапах життя внутрішня карта проста. Однак, як ми ростемо, карта стає все складніше, відкриваються нові шляхи.

Чим повна карта, тим більш успішна вона матиме. Світова карта є індивідуальною, вона побудована через наш власний досвід кожна людина має свою карту і немає двох рівних карт.


2. Найкраща карта - це та, що пропонує більше ніж одну дорогу

Як згадувалося в попередньому пункті, найбільш точна карта також точніша і запропонує більше можливостей для досягнення мети або вирішення проблеми. Це пов'язано з гнучкістю та можливістю реагування різними способами на важливу подію. Карта не є територією, яку вона представляє, але, якщо вона правильна, вона буде мати структуру, подібну до території, і буде кориснішою.

3. Кожна поведінка має позитивні наміри

Це може бути одним з найбільш обговорюваних принципів НЛП. Цей пункт стосується того, що кожна людина і кожна поведінка є внутрішньою позитивний намір , Це може бути, наприклад, що хтось сумнівається в тому, що курці мають позитивний намір курити. Але згідно з цим принципом, курці можуть курити, щоб розслабитися або бути прийнятими соціально. НЛП намагається переорієнтувати це позитивне намір до більш адаптивної моделі поведінки і підходить для людини.


4. Структура досвіду

Цей принцип показує, як кожен досвід складається з певної структури. Кожна думка, почуття, пам'ять або досвід Він сформований низкою елементів , Це означає, що якщо кожен досвід має структуру, завдяки зміні його складу, його ефект може бути змінений.

5. Всі проблеми мають вирішення

Цей принцип стосується того, що всі проблеми мають вирішення. Хоча це може здатися utopian, оскільки іноді певні рішення не можуть бути виконані. В інших випадках виникнуть проблеми, які не мають чіткого рішення. Це пов'язано з картою, яку ця особа має, оскільки чим менше дорог чи альтернатив у вас, тим менше рішень ви можете дати до конкретної ситуації. Крім того, інтерпретація проблеми пов'язана з змістом карти. Більш багатша карта, яка пропонує більше ресурсів, сприймає певні ситуації як менш проблематичні.

6. Кожен має силу, яка їм потрібна

Це один із принципів НЛП, який має відношення до особистого розвитку людини, оскільки це стосується кожна людина має необхідну силу щоб досягти пропонованого. Проблема виникає тоді, коли самовпевненість зачіпає обмежувальні вірування людини.

7. Тіло і розум є частиною тієї ж системи

Цей принцип посилається на людина - це тіло і розум , Іншими словами, кожне почуття та кожна емоція впливає на організм. Це також вірно в зворотному напрямку. Наприклад, захворювання, яке впливає на організм, матиме психологічні наслідки. Тому для НЛП важливі зміни думки, які змінюють тілесні проблеми. До речі, ти чув про це втілене пізнання?

8. Значення зв'язку залежить від результату

Потрібно встановити Чіткі інструкції щодо зв'язку , які не викликають непорозумінь, а також не є можливим упереджене особисте тлумачення одержувача повідомлення.

9. Немає невдач, але можливостей

Коли людина постійно рухається, у них є різні способи досягнення мети. Невдачі слід розглядати як можливості, тобто як заходи, які дозволять вам подолати і рухатися в потрібному напрямку.

10. Якщо щось не працює, спробуйте щось інше

Іноді люди наполягають на тому, що не працює, вони також не змінюють способи їхнього вчинення. На цьому етапі має сенс знаменита фраза "не очікуйте різних результатів, якщо ви завжди будете робити те саме". Практикуючі НЛП мають на меті допомогти розпізнавати та змінювати ці способи поведінки які не є ефективними і змушують вас спотикатися знову і знову з одним і тим же каменем.


Тайните Принципи - Епизод 19 - Сатя Ео'Тхан - 10 дневно Безплатно Мастерско Рейки Обучение (March 2024).


Схожі Статті