10 причин припинити судити інших
Впадіть у стереотипи, вирішуйте через евристику, покладіть мітки ... Люди не дуже друзі, щоб спробувати все людям знати, перш ніж ми отримаємо уявлення про них. Про це ми поговоримо сьогодні.
Судити інших: звичайно
Не рідко судити інших, мало знаючи про них. Незважаючи на те, що нам не подобається судити неправильно, звичайно судити інших людей весь час. Вони судять нас і постійно судять нас , навіть багато разів, не усвідомлюючи шкоду, яку ми робимо. Найгірше, що ми витрачаємо стільки часу, судячи по інших, що багато разів ми не вкладаємо час, необхідний для того, щоб подивитися на себе і визнати наші власні обмеження .
Зрозуміти причини, по яких ми судимо чи критикуємо інших , вчені деякий час досліджують, які ділянки мозку діють, коли ми це робимо.
Ми спираємось на упередження та тривіальності
Нейроскоп Ребекка Саксе, дослідник, що спеціалізується на аналізі нейрональної та психологічної основ соціального пізнання в Інституті медицини Массачусетса, виявив, що Існує певна область мозку, яка активується, коли ми намагаємося зрозуміти, чому інші діють, як вони діють , Ця область називається тимпонопаріальний союз , і знаходиться між тимчасовою часткою і тім'яної часткою мозку. Мабуть, цей регіон відіграє фундаментальну роль у процесах Росії розмежування між собою і іншими .
З іншого боку, цікаве дослідження, опубліковане в Росії Тенденції в пізнавальних науках, стверджує, що громадяни оцінюють наміри людини та приписують йому певну особистість чи персонаж, значною мірою спираючись на особливості його обличчя , Таким чином, вони стверджують, що люди схильні приймати важливі рішення, починаючи від голосування до політика, звинувачуючи або судячи про когось, не знаючи їх, на основі елементів, як довільних і тонких, як особові риси.
10 причин не судити інших
Тому що судити інших у неправильному напрямку може зашкодити, У сьогоднішній статті ми даємо кілька порад щодо того, як не судити інших , Почнемо
1. Подумайте, перш ніж діяти
Багато разів ми захоплюємося якими зовнішніми явищами і інші часи ми захоплюємось поспіхом , Важливо, щоб ми зупинилися на кілька секунд і добре аналізували ситуацію. Якщо ми збираємось судити когось, нехай це буде з усіма доказами на столі.
2. Практика розуму
Увага - це терапія третього покоління, заснована на методах, що народжуються з буддизму. Але Розуміння, далеко не техніка, - це філософія, яка має таку подушку: "Не судіть інших чи себе". Показано, що прийняття ставлення співчуття і "не судження, позитивно впливає на добробут людини, яка практикує цю філософію".
3. Ніхто не ідеальний
Спробуйте бути толерантнішими до інших , Ви можете не схвалити те, що хтось зробив, але, якщо це не щось жахливе, живете і нехай живете. Кожен помиляється, не варто судити інших, тому що ви думаєте, що зробите інакше.
4. Пам'ятайте, що ми не всі рівні
Продовжуючи попередню точку, не всі однакові. Кожна людина інша і заслуговує на повагу. Культура, сім'я, друзі, освіта ми отримуємо, ми всі маємо іншу історію, щоб розповісти , Просто тому, що вам не подобається щось, не означає, що це неправильно. Ми рівними в різниці, ми повинні поважати один одного і намагатися допомогти нам.
5. Подивіться на себе
Якщо замість того, щоб проводити більше часу, судити та критикувати інших, ви проводите більше часу, спостерігаючи за собою ви зрозумієте, що ви також не є ідеальними , Якщо ви розумієте, що ми всі неправильні, ви можете бути більш толерантними до інших.
6. Почуйте себе добре
Коли ми можемо краще зрозуміти себе і прийняти як наші чесноти, так і наші недоліки, ми не лише розвиваємо більшу співчуття до себе, але також і загалом до інших. Людям, щасливим, не треба атакувати інших .
7. Відкрити
Будучи людиною з відкритим і толерантним розумом, багато про вас говорить. Показ позитивного ставлення до інших людей робить спілкування набагато простіше , Крім того, я впевнений, що ви зустрінетесь з цікавими людьми, якщо ви будете терпимими та широкомасштабними.
8. Подумайте, як виглядають обман
Думати погано або думати про когось, як добра, так і для поганого, не знаючи про нього абсолютно нічого, не знаючи його, не даючи йому лише одного шансу, є неправильним. Потрібно витратити час, щоб добре знати людей, перш ніж приймати рішення про них .
9. Пам'ятайте, що судження може зашкодити
Ніхто не любить судити неправильно. Якщо вам не подобається, роблячи це вам, не робіть цього іншим , Це золоте правило, і ми всі повинні поважати це. Подумайте про часи, коли хтось міг зашкодити вам за те, що ви випереджали вас. Чи будете ви робити те ж саме з іншими людьми?
10. Ти не завжди правий
Судячи над іншими, навіть якщо ви вважаєте, що у вас є абсолютна істина, це неправда , Це відбувається з багатьох причин, і багато разів ти не знаєш половини історії. Наприклад, ви можете знати привабливу дівчину, яка холодно ставиться до вас. Ви, можливо, мали досвід в минулому, що робить вас більш обережними, коли мова заходить про зустріч хлопців. Якщо ви судите його як незначну особу, ви можете бути неправильним.
