11 виконавчих функцій людського мозку
Подумайте про те, що ми зробили, робимо або маємо робити. Наприклад, я пишу цю статтю. Я відвідую спікер конференції або вчителя в класі. Я повинен вийти і купити, перш ніж вони закриють магазин. Вони здаються простими речами, але кожен з цих дій передбачає серію когнітивних процесів високого рівня, які дозволяють мені їх виконувати.
Ці процеси називаються виконавчими функціями , завдяки чому ми можемо діяти з певною метою.
- Може бути, ви зацікавлені: "Вибіркова увага: визначення та теорії"
Визначення виконавчих функцій
Виконавчі функції розуміються як сукупність когнітивних навичок та процесів, які дозволяють нам успішно адаптуватися до навколишнього середовища і вирішити проблеми з інтеграції різної наявної інформації , будучи здатними здійснювати проактивну поведінку завдяки їм. Загалом, можна вважати, що вони відповідають за контроль та саморегуляцію психічної діяльності та когнітивні ресурси, беручи участь у таких аспектах, як мотивація чи моральність, а також у процесі обробки інформації та контролю поведінки.
Це серія здібностей, які не є повністю вродженими, але набувають і розвиваються протягом всього життєвого циклу та розвитку особистості. Насправді деякі з них не дозрівають до досягнення 25-річного віку , що є тим, що пов'язано з дозріванням мозку. Аналогічно, виконавчі функції, як правило, знижуються з віком, як нормативно, так і при неврологічних проблемах.
Локалізація мозку
Область головного мозку, яка найбільше пов'язана з цими функціями, розташована у фронтальній частці. Зокрема, це частина згаданої частки, передфронтальна кора найбільш відповідна при управлінні цим набором навичок.
Збитки в цьому регіоні спричинять серйозні труднощі у вищих психічних процесах що дозволяють керувати поведінкою, як це можна спостерігати при різних розладах та травматизмі. Крім того, розвиток виконавчих функцій багато в чому пов'язано з дозріванням церебрального префронталу, що не просто виникає до повноліття.
Але це не означає, що виконавчі функції обумовлені виключно префронтальною кори. Зрештою, інформація, яка дозволяє такі процеси, як планування та міркування походить здебільшого з інших областей мозку. Наприклад, виділяються такі структури, як лімбічна система, гіпокамп, базальні ганглії або мозочок.
- Пов'язана стаття: "8 переважаючих психологічних процесів"
Які функції включені?
Як ми вже говорили, виконуючими функціями ми розуміємо набір навичок та процесів, що мають велику користь для нашого виживання та адаптації. Але які вони? Деякі з головних і найголовніших є наступні.
1. Припущення
Вміти використовуйте іншу інформацію та переглядайте можливі з'єднання між ними , а також розробити можливі пояснення.
2. Планування
Ця виконавча функція - це те, що дозволяє нам складати плани дій , Це дозволяє генерувати ряд кроків, які дозволять нам досягти певної мети.
3. Налаштування цілі
Зв'язана з мотивацією, це вміння, що дозволяє нам вирішити, як інвестувати нашу енергію і де спрямовувати нашу поведінку.
4. Рішення
Мова йде про майстерність того дозволяє визначити, який вибір вибрати серед багатьох, які можуть бути представлені нам.
5. Початок і кінець завдань
Хоча це може здатися дивним, ініціювання завдань у певний час є важливою пізнавальною діяльністю. Те саме стосується і здатності визначати, коли дія повинна бути завершена.
6. Організація
Це вміння ефективно та корисно поєднувати та структурувати інформацію.
7. Гальмування
Здатність інгібувати є ще однією з виконавчих функцій і однією з найбільш актуальних. Це здатність, яка дозволяє нам регулювати наші дії, зупиняючи поведінку. Робить нас здатними чинити опір певним імпульсам , припиніть дію та запобігайте нешкідливої інформації втручатися у нашу поведінку.
8. Моніторинг
Це стосується здатності зберігати увагу до завдання та регулювати те, що ми робимо, і що ми робимо.
9. Вербальна та невербальна робоча пам'ять
Йдеться про здатність зберігайте інформацію, щоб суб'єкт міг працювати з ним пізніше І вербально, і невербально.
- Пов'язана стаття: "Типи пам'яті: як пам'ять зберігає людський мозок?"
10. Передбачення
Ця місткість дозволяє заздалегідь передбачити результати дій та / або їх наслідки.
11. Гнучкість
Уміння бути гнучким є те, що це дозволяє нам змінити наш спосіб дій чи мислення про можливі зміни екологічні проблеми або модифікувати поточні дії.
Деякі розлади, в яких вони виглядають змінені
Різні розлади та травми в мозку вони можуть призвести до того, що виконавчі функції не можуть бути виконані правильно, викликаючи важливі проблеми адаптації.
Деякі розлади при участі в цій області можуть відбуватися з дитинства, як це трапляється і у людей з СДУГ. У цих дітей виникають проблеми, такі як труднощі при запуску завдання, мало можливостей для гальмування, а також розробляти та виконувати плани або проблеми збереження інформації в робочій пам'яті.
Інші розлади, в яких це відбувається, - це слабоумство, при якому нейродегенеративний процес викликає ураження, що ускладнює підтримку виконавчих функцій. Приклади цього можна знайти в таких недоліках, як ті, що викликані хворобою Хантінгтона або лобною деменцією.
У будь-якому випадку, навіть без будь-якого розладу виконавчі функції зазвичай починають демонструвати деяке падіння з шостого десятиліття життя , стандартизованим способом.
