16 типів почуттів та їх психологічна функція

Квітня 24, 2024

Люди відчувають безліч почуттів, майже не усвідомлюючи це: я відчуваю себе щасливими, нудьгуватими або впевненими - це кілька прикладів. Термін "почуття" можна плутати з емоціями, і хоча вони пов'язані, вони не тотожні.

У цій статті ми поговоримо про те, які почуття і як ми можемо їх розпізнати .

Пов'язана стаття: "103 фрази почуттів та емоцій (про любов і пристрасть)"

Різниця між емоціями та почуттями

Деякі з вас, можливо, замислювалися, що робить емоцію відчутною. Ну, щоб зрозуміти цю різницю, ми можемо отримати фрагмент книги Антоніо Дамассіо «Помилка Декарта». Автор дослідника, який надав велике значення емоціям і почуттям у соціальній поведінці та навіть у міркуваннях.

Для Дамасіо: "Коли ви відчуваєте емоцію, наприклад, емоції страху, є стимул, який має здатність викликати автоматичну реакцію. І ця реакція, безумовно, починається в мозку, але тоді це буває, що відображається в тілі, або в реальному тілі, або в нашому внутрішньому симуляції тіла. І тоді ми маємо можливість продемонструвати цю конкретну реакцію з різними ідеями, що стосуються цих реакцій та об'єкту, який викликав реакція. Коли ми сприймаємо все це, коли маємо відчуття ".

Отже, почуття є спосіб, яким ми ставимось до тієї емоційної сторони нашого розуму, наративу ми встановлюємо про це і спосіб, яким ми реагуємо на ці досвідні ситуації.

Тоді теоретично, почуття та емоції відрізняються один від одного різними зв'язками, які вони мають із свідомістю та вищими психологічними процесами: почуття починаються з абстрактних ідей і свідомо спрямоване мислення, а емоції - ні.

Пов'язана стаття: "Різниця між емоціями та почуттями"

Приклад емоцій та почуттів

Одним словом, емоція буде першою реакцією, яку ми відчуваємо проти стимулу, і це має відношення до лімбічної системи. І це почуття буде результатом емоції, і це походить від неокортексу, зокрема у фронтальній частці. Відповідь на почуття може бути фізичним та / або психічним, і опосередкований нейромедіаторами, такими як дофамін, норадреналін і серотонін. Аналогічно відчуття тривають довше, ніж емоції, тому що їх тривалість пропорційна часу, коли ми їх думаємо .

У нашому повсякденному житті почуття виявляються весь час, наприклад: ми працюємо, наш бос приходить і говорить нам, щоб супроводжувати його в офіс. Там він говорить нам, що від керівництва їм не подобається наша робота, і вони відпускають нас. Майже постійно страх захоплює нас, яка емоція буде.

Відразу після цього ми проаналізували ситуацію, і ми задавали собі серію запитань: «Чому я? Що я зробив неправильно? "І ми почали відчувати смуток і жаль, що потрібно залишити робоче місце, гнів, неповноцінність, невпевненість у майбутньому тощо. Ця друга реакція, модифікована нашими свідомими думками, буде почуттям.

Пов'язана стаття: "10 дивовижних психологічних фактів про почуття та емоції"

Компоненти емоцій

Треба сказати, але дебати між почуттями та емоціями походять далеко, і це суперечливе питання, оскільки вони є термінами, які часто плутаються та використовуються взаємозамінно. Одним з перших авторів, який говорив про емоції та почуття, був Річард С. Лазарус, який сказав, що ці два поняття взаємопов'язані. Почуття буде частиною емоції, оскільки це його суб'єктивний компонент, тобто пізнавальний .

Емоції, які походять з лімбічної системи мозку, є складними станами, в яких втручаються різні компоненти:

Фізіологічний : Неочікувані процеси, перша реакція: збільшення м'язового тонусу, дихання, гормональних змін ...
Пізнавальний : Інформація обробляється як свідомо, так і несвідомо, що впливає на наш суб'єктивний досвід.
Поведінка: рухи тіла, тон голосу, обличчя ...

Для Карлсона і Хатфілда. Почуття є суб'єктивним досвідом емоції. Тобто, почуття буде поєднанням інстинктивної та короткої емоції, разом з думкою, що ми отримуємо раціональний спосіб цієї емоції.

16 почуттів, які ми відчуваємо

Є багато почуттів, що відчувають люди. Ось список з 16 дуже поширених почуттів:

Позитивні почуття

Ці почуття ведуть до більш позитивної поведінки:

1. Ейфорія : Це почуття змушує нас почувати себе поспіхом, і наше сприйняття життя є чудовим.

2. Захоплення : коли ми споглядаємо щось або хтось позитивно.

3. Любов : Приємна сенсація при спілкуванні з кимось.

4. Оптимізм : Ми сприймаємо життя позитивним чином і не боячись його зіткнутися.

5. Вдячність : Ми дуже вдячні за когось.

6. Задоволення : Почуття благополуччя за те, що сталося.

7. Любов : Складне відчуття, що виражає найкращі від себе.

8. Ласкаво просимо : Щось робить нас смаком.

Негативні почуття

Це ті почуття, які ми відчуваємо неприємним чином:

9. Дратує : Це відчуття нелюбов чи небажання щодо когось чи щось

10. Я ненавиджу : Сильне відчуття відторгнення до людини

11. Смуток: негативний стан, що викликає дискомфорт із схильністю плакати

12. Обурення : Розмову про те, що вважається несправедливим

13. Нетерпіння : Відчуття потребу в чомусь зараз.

14. Заздрість : Відчуття, що відбувається, коли ви хочете чогось, чого не маєте, і що має інша особа.

15. Помста : Ви хочете помститися, але вам це не обов'язково потрібно виконувати.

16. Ревнощі: почуття, що виникає, коли ви думаєте, що втратите когось, кого ти любиш.

Важливість управління почуттями до емоційного здоров'я

Емоційний інтелект є однією з найважливіших тем психології сьогодні. , Хоча зазвичай говорять про емоції, почуття насправді посилаються. Правильне управління почуттями, тобто, наприклад, самопізнання або регулювання, дає багато переваг людям як у їхньому психічному добробуті, так і в їхній діяльності, будь то робота, освіта або спорт.