yes, therapy helps!
25 кращих фраз Альберта Бандури

25 кращих фраз Альберта Бандури

March 29, 2024

Канадський психолог Альберт Бандура (народився в 1925 році) є одним з найвпливовіших дослідників сучасної психології.

Він розробив різні теорії, які він включив у свою велику теорію соціального навчання. Серед його основних внесків він підкреслив вплив учня на оточуюче оточення людини. Його теорія була протиставлена ​​поведінковим постулатам таких авторів, як B.F. Скіннер або Джон Б. Уотсон.

Цитати, цитати та роздуми Альберта Бандури

Отже, в сьогоднішній статті ми запропонували віддати належне цьому досліднику, який так вплинув на теорію вивчення людей.

У всіх цих знаменитих цитатах Альберт Бандура пояснює когнітивні ключі, щоб зрозуміти, як розвиваються процеси навчання, і його кінцевий результат: знання.


1. Люди, які вважають, що мають право здійснювати контроль над своїм життям, є більш здоровими, ефективнішими та більш успішними, ніж ті, хто не вірить у здатність змінювати своє життя.

Фраза, в якій Альберт Бандура розповідає про місце внутрішнього контролю та його переваги.

2. Існує безліч досліджень, присвячених негативному поширенню трудових навантажень у сімейному житті, але мало того, наскільки задоволення роботою покращує якість сімейного життя.

У цьому випадку Альберт Бандура підкреслює дуже мало вивченого аспекту.

3. Моральне обґрунтування - це механізм захисту, який ми всі використовуємо. Деструктивна поведінка стає особистою та соціально прийнятною, показуючи на службі моральним цілям. Ось чому більшість ресурсів проти насильницьких ЗМІ, як правило, потрапляють на глухих вухах.

У цьому реченні Бандура говорить про механізми захисту.


4. Людські переконання про свої здібності сильно впливають на ці здібності.

Якщо ви думаєте, що ви добре в чомусь, ви будете намагатися вдосконалюватися і через деякий час ви, напевно, будете справжнім експертом. Фраза, яка розповідає нам про ефект Пігмаліона.

5. Для досягнення успіху люди мають відчуття самореалізації, боротьби разом, щоб задовольнити неминучі перешкоди та нерівності життя.

Самооцінка - це відчуття здатності до досягнення наших цілей. Це майстерність тісно пов'язана з відчуттям успіху та контролю.

6. Ми розробили краще розуміння щоденних проблем, ніж найвідоміші професори університетів.

Відображення, яке показує нам, як пристрасть до пізнання повсякденного життя більш потужна, ніж систематизоване в лабораторії дослідження.

7. Психологія не може сказати людям, як вони повинні жити своїм життям. Тим не менш, це може забезпечити їм засоби для здійснення особистих та соціальних змін.

Чому психологія важлива? Ну, можливо, це не показує нам шлях, але це дає нам певні ефективні ресурси.


8. Навчання є двонаправленим: ми вчимося з навколишнього середовища, і навколишнє середовище вчиться і змінюється завдяки нашим діям.

Ще одне відображення в навчанні і про те, як змінюється знання людського та фізичного середовища.

9. Довіра до себе не гарантує успіху, але це не гарантує провалу.

Мотиваційна фраза, яка є, мабуть, найвідомішим з канадських авторів.

10. Досягнення соціально судять за характером невизначених критеріїв, отже, він залежить від інших, щоб з'ясувати, як вони роблять.

Це помилка оцінити наші власні досягнення з точки зору інших людей.

11. На щастя, більшість поведінки людей вивчаються шляхом спостереження через моделювання інших предметів.

Ми навчаємося за спостереженням, а не за інструкцією.

12. Якщо певні умови навколишнього середовища задовольняються, самі добрі та освічені люди можуть здійснювати абсолютно жахливі дії.

Ви знаєте експеримент Стенфордської в'язниці? Бандура пояснює це явище, яке так досліджено в соціальній психології.

13. Фізичні особи є виробниками їх життєвих обставин, а не тільки продуктом їх.

Ми маємо можливість змінювати наше середовище.

14. Більшість зображень, на яких ми базуємо наші дії, базуються на підлітковому навчанні.

У цій статті ми пояснюємо, що таке підліткове навчання.

15. Це іронічно: талановиті люди з високими устремліннями особливо вразливі до почуття невдач, навіть якщо вони можуть досягти великих успіхів.

Чим вище очікування, тим вище пороговість, з якого ми відчуваємо задоволення тим, що ми досягнули.

16. Ми більше зацікавлені в теоріях, які пояснюють невдачу, ніж ті, які пояснюють успіх.

Як це не парадоксально, ми більше привертаємо увагу до негативних явищ.

17Теорія, яка заперечує, що думки можуть регулювати дії, не здатні пояснити складність людської поведінки.

Ця фраза Альберта Бандури - фронтальна критика біхевіоризму.

18. Люди, які вбачають себе як надзвичайно ефективні дії, думають і відчувають по-іншому, ніж ті, хто сприймає себе як неефективний. Перші виробляють своє майбутнє, а не просто прогнозують його.

У цьому відбитті він розповідає про місце внутрішнього контролю.

19. Навіть чудові досягнення продуктивності не обов'язково підвищують сприйняття самореалізації.

Хоча ми досягаємо чудових успіхів, самореалізація є чеснотою, яка не підкріплена подібними екологічними обставинами.

20. Ви не можете дозволити собі бути реалістичним.

Надлишок реалізму прив'язує нас до посередності.

21. Після консолідації репутацію дуже важко змінити.

Якщо у вас є ярлик на ньому, це буде дуже важко змінити.

22. Люди, які мають низьку впевненість у собі, вважають, що їхні досягнення пов'язані з зовнішніми факторами, а не з власними навичками чи здібностями.

У цьому випадку це розповідає нам про зовнішній контрольний локус.

23. Сприймається самореалізація передбачає академічне відмову від навчання.

Одна з найбільших причин шкоди.

24. Задоволення, яке люди відчувають у діяльності, яку вони виконують, залежить від тривалого переліку елементів та стандартів самооцінки.

Як ми сприймаємо успіх і особисте виконання є дещо менш суб'єктивним, ніж ми могли собі уявити.

25. Небезпечні люди уникають соціальних зіставлень, які створюють загрозу для їхньої самооцінки.

І, мабуть, з цієї причини вони схильні до ізоляції і менше почуваються на суспільних подіях.


Dan Dennett: Responding to Pastor Rick Warren (March 2024).


Схожі Статті