27 найкращих лікарських рослин, їх наслідки та протипоказання
З давніх часів, коли медичні знання про те, як працює наш організм, були дуже обмеженими в порівнянні з сьогоднішніми, різні народи застосовували різні засоби для полегшення дискомфорту, болю або симптомів деяких захворювань.
Значна частина їх була на основі використання властивостей лікарських рослин , знання якого у багатьох випадках дозволило полегшити велику кількість недуг.
Різні лікарські рослини використовувалися з того часу, навіть сьогодні. Однак необхідно враховувати, який вплив вони мають на організм і як їх використовувати, а також той факт, що його лікувальний потенціал обмежений. У цій статті ми покажемо вам деякі лікарські рослини, які існують, і деякі їх властивості.
- Може бути, ви зацікавлені: "Чому я прокидаюсь втомленим: 8 звичайних причин?"
Що таке лікарська рослина?
Ми даємо назву лікарської рослини для всього того рослини, що має позитивні властивості можуть бути використані як безпосередньо, так і змащеними або інфузійними щоб сприяти відновленню або поліпшенню стану здоров'я суб'єкта з певним видом захворювання.
Використання цих речовин відоме з давніх часів, називається в папірусі Еберса (Єгипет, близько 1550 р.), Плюс мені півтисячі лікарських рослин. І з часом і спостереженням нових видів і сортів ми можемо знайти набагато більше.
Знання про те, для чого вони використовувались, і про те, як їх використовувати, було передано з покоління в покоління, і воно мало небагато модернізоване до сьогодні. Фактично, хоча використання лікарських рослин, здається, є чимось з минулого, певне, що, згідно з ВООЗ, відсоток населення, який використовує який-небудь вид лікарської трави, досить високий. У багатьох випадках ми навіть не помічаємо, як, наприклад, коли ми беремо ромашку, коли болить животик або ми отримуємо вапно, щоб розслабитися.
Хоча, як правило, використання цих рослин може бути корисним, правда в тому, що вони повинні бути враховані, що вони мають свої обмеження: часто концентрація активних інгредієнтів дуже низька, а її наслідки є більш обмеженими, ніж інші альтернативи. Аналогічно слід проводити обережність з можливими взаємодіями при споживанні наркотиків (Наприклад, слід звернутися до лікаря, якщо ви використовуєте звіробою і антидепресанти).
Використання лікарських рослин особливо не регулюється, що може спричинити неправильне використання та не враховувати можливі взаємодії ліків та інші протипоказання. І, нарешті, і це те, про що ми вже згадували раніше, використання лікарських рослин не має суто цілющої мети: вона не повинна замінювати консультацію лікарем або прийом ліків.
- Може бути, ви зацікавлені: "18 природних засобів для заспокоєння тривоги"
27 лікарських рослин
Як ми вже говорили, існує дуже широкий спектр лікарських рослин, які мають цікаві властивості та можуть допомогти нам пом'якшити або запобігти різним проблемам.
Нижче та на прикладі ми показуємо вам найвідоміші результати. Слід зазначити, що у багатьох з них можуть бути протипоказання , доцільно порадитися з професіоналом, перш ніж приймати їх.
1. Ромашка
Ромашка є одним з лікарських рослин, найбільш відомий за властивостями його квітки. Його наслідки особливо актуальні при лікуванні дисфункції шлунково-кишкового тракту .
Крім того, воно має протизапальну, антибактеріальну та розслабляючу дію. Він застосовується при шлунково-кишкових та м'язових болях, судомах та головних болях, екземі, запаленні ясен, ранах та синуситах. Він також знижує рівень холестерину і, мабуть, має протиракові властивості.
2. Алое Віра
Алое Віра - ще одне з найвідоміших лікарських рослин. Це відома рослина з протизапальною здатністю, яка використовується в різних продуктах особистої гігієни завдяки своїй сприятливої дії для регенерації шкіри. Сприяє поліпшенню плям, опіків та поранень.
Також у деяких продуктах харчування: проковтнуті, покращує кишкову функцію та зміцнює імунну систему .
3. Часник
Одне з найбільш використовуваних рослин на кухні є також одним з найвідоміших лікарських рослин. Часник є потужним посилювачем імунної системи і має ефекти, які сприяють ефективній кровообігу (це антикоагулянти), а також антибактеріальні та антибіотичні засоби, що мають антиоксидантні властивості .
Загальні проблеми, такі як гіпертонія або наявність інфекцій, є деякими обставинами, за яких їхнє споживання може бути корисним. Будучи антиоксидантом, також зменшується швидкість старіння клітин.
4. Евкаліпт
Евкаліпт є ще одним з найвідоміших лікарських рослин, особливо у тому, що стосується його дії проти захворювань органів дихання. Астма, бронхіт чи грип є однією з типових проблем, в яких вона використовується. Він також має антимікробні здібності та полегшує секрецію рідин, таких як слиз (сильний відхаркувальний засіб).
Нарешті, також має ефекти у зниженні рівня цукру в крові щось, що може бути корисним для діабетичного населення. Він використовується в продуктах харчування, лікарських засобах або навіть у продуктах гігієни тіла.
5. Хвощ
Ця рослина, особливо її стебла, особливо відома тим, хто має цистит чи інші інфекції сечової системи. Він також має позитивний вплив на шкіру та нігті, є хорошим регенератором клітин, а також зміцнює кістки. Багатий кремнієм і сильно діуретичний і очищаючий, він допомагає усунути токсини. Це має в'яжучі властивості, які допомагають контролювати крововиливи .
6. Hypericum
Також називається звіробій. Ця лікарська рослина має різні властивості, але це висвітлює той факт, що він володіє антидепресивними властивостями (у цьому сенсі обережність необхідна, якщо вона поєднується з антидепресантами, і її споживання не рекомендується більше шести місяців), блокуючи повторне поглинання моноамінів.
Це також було корисним при тривожних та безсонні проблемах, а також поліпшення менструальних потоків. Відомо також його знеболююча і регулююча здатність шлункової кислотності, а також його роль як допоможе виправити діарею і блювоту , Крім того, у тварин було видно, що екстракти св. Іоанна можуть допомогти підвищити резистентність до інсуліну.
7. Імбир
Цей спецій дуже корисний, володіючи кількома властивостями, які роблять це все більш актуальною лікарську рослину. Крім антибактеріальних, противірусних та антипаразитарних властивостей, було встановлено, що воно має протизапальну та протизапальну дію (знижує нудоту та блювоту).
Проблеми травлення, втома, головні болі та біль у менструації - це деякі проблеми, в яких вона була ефективною.
- Дізнайтеся більше про імбир на цій посаді
8. Тімія
Тимья володіє антиоксидантними та антисептичними властивостями. Багатий флавоноїдами, вітамін С, залізо і магній. Він стимулює апетит і також використовується як відхаркувальний засіб , Його антисептична дія означала, що в стародавні часи її застосовували для лікування ран. Це також добре підходить для тонування шкіри та волосся.
9. Лаванда
Лаванда має розслаблюючі властивості, корисний для ситуацій стресу та безсоння. На додаток до цього вона має цілющі властивості, анелджісаки і сприяє циркуляції і правильному функціонуванню дихальної системи. Він також має властивості, які поліпшують травлення та секрецію шлункових соків.
10. Тіла
Інша відома лікарська рослина з розслабляючою властивістю - липа. Чи є у формі квітки або інфузії, це широко використовується для зниження рівня напруги та тривожності і розслабити тіло. Це також полегшує сон і є сечогінним засобом, на додаток до спазмолітичних властивостей. Він також підвищує виділення токсинів через поті (що також потенціює).
11. Одуванчик
Кульбаба - це дуже поживна рослина (пропонується, щоб вона містила більше заліза навіть у таких продуктах, як шпинат) і має декілька лікарських властивостей. Особливо позначаються на проблеми з печінкою та нирками (наприклад, камінням або грудкою), покращує діурез і детоксикацію організму, крім стимулюючих властивостей.
Однак протипоказаний вагітним жінкам і люди, які страждають біполярним розладом, лікують літієві солі, а також взаємодіють з іншими ліками.
12. Гінкго білоба
Листя цієї рослини, здається, мають позитивні властивості з точки зору стимуляції когнітивних показників. Кажуть, що це покращує пам'ять і концентрацію, хоча консенсус не такий широкий, як вважається. Також Це антиоксидант, і покращує кровообіг .
Він також має протипоказання, особливо при застосуванні антикоагулянтів або інших продуктів, які вже сприяють потоку крові.
13. Мати
Завод, з якого виготовлений відомий аргентинський напій, також дуже позитивний для здоров'я. Ми стикаємося з потужним антиоксидантом, який також покращує імунну систему. Він також має стимулюючі ефекти, такі як чай або кава, і сприяє зниженню рівня холестерину. Це сприяє фізичній і розумовій діяльності, а також це сечогінний засіб .
14. Орегано
Орегано - старе знайомство наших кухонь, традиційно дуже добре оцінене, а також має великі лікувальні властивості. Особливо відома своєю антиоксидантною дією, вона також має протигрибкові, антибактеріальні, протизапальні та антигістамінні властивості.
Судороги, головні болі, шлунок, молярний біль та проблеми з диханням можуть бути корисними для його споживання, як потрапляння в їжу, так і чаю.
15. Пасіфлор
Це рослина, що має заспокійливі властивості. Це знижує кров'яний тиск і знижує частоту серцевих скорочень.Окрім серцево-судинних проблем, він корисний при лікуванні сну. Він має м'який бронхорасширятель і спазмолітичні властивості.
Це анальгетик, а також допомагає заспокоїти проблеми шлунково-кишкового тракту. В інших цілях може використовуватися для лікування опіків та запалень .
16. Кора віл
Не тільки спеції, квіти та коріння мають лікувальні властивості, але такі елементи, як кора верби, також можуть служити для полегшення певного зла. Екстракт цієї кори корисний як протизапальний. Це також було корисним для зниження ваги, лікування головного болю (фактично, його активним інгредієнтом є саліцилова кислота, така як аспірин), артрит та біль у кістках.
Як і у випадку з аспірином, проте, ця рослина може мати протипоказання (це не рекомендується дітям, підліткам або годуючим матерям, а також тим, хто вживає антикоагулянти). Він також використовується для лікування шкірних проблем, каллів та бородавок.
17. Агава
Агава також має цілющі властивості. Особливо висвітлює його використання при загоєнні ран і висипів , може використовуватися як дезинфікуючий засіб (хоча погано використовується може стати отруйним). Його сок, крім можливого антисептика, корисний для стимуляції кишкової флори та зниження рівня холестерину та тригліцеридів.
Деякі дослідження показують, що це сприяє кальцифікації кісток та регуляції виробництва інсуліну (таким чином, діабетиків та людей з проблемами з кістками можуть отримати користь від цієї рослини). У свій час він використовувався для спроби лікування сифілісу, жовтяниці або туберкульозу. Однак ця рослина також має протипоказання і може викликати дерматит.
18. Клюква
Журавлина також має лікувальні властивості. Її плод не тільки їстівний, але також потужний антиоксидант, який також є сечогінним і корисний для профілактики сечовивідних та ниркових проблем. Антибактеріальний, допомагає лікувати інфекції. Це також в'язкий.
Це позитивно впливає на очі і сприяє ремонту клітин сітківки. Аналогічно Це добре для кровообігу та для лікування виразок та екземи , І можна використовувати не тільки його плоди, але також і його листя: спостерігається гіпоглікемічна дія, знижується рівень цукру в крові (щось корисно для діабетиків).
19. Холі
Деякі сорти цього рослини були використані для лікування багатьох проблем, від зниження температури до очищення, щоб бути елементом, який допомагає боротися з жовтяницею. Він має сечогінний та розслабляючий ефект , на додаток до зниження артеріального тиску і сприяння травні проблеми.
20. Elderflower
Ця красива квітка була використана як засіб для лікування різних проблем. З антисептичними та протизапальними властивостями, крім діуретиків і проносних препаратів, він застосовується для лікування епізодів грипу та зменшення кашлю та проблем із слизовою оболонкою. Здається, це знижує рівень холестерину і знижує рівень цукру в крові.
21. Юкка
Цей багаторічний чагарник є вихідцем до певних центральних районів Південної Америки, в тропічних частинах. Особливою особливістю є те, що його корені дуже багаті крохмалем і допомагають підвищити рівень метаболізму і схуднути, хоча дуже важливо поєднувати його з продуктами, багатими макроефіцієнтами, оскільки цей інгредієнт не сприяє їм.
Необхідно мати на увазі, що постійне споживання великої кількості манієху з дефіцитом вітамінів та мінералів може викликати захворювання, тому краще раціонально його раціонально.
22. Женьшень
Ця рослина використовується як інгредієнт для настоїв, які можуть бути використані для забезпечення енергії та забезпечення активності людей. Крім того, він знижує артеріальний тиск і зміцнює імунну систему, підвищуючи продукцію лімфоцитів.
23. Монета Полео
Pennyroyal вже давно використовується для її здатності збільшувати апетит та покращувати засвоєння організму поживними речовинами, що покращує процес травлення.
24. Ромашка
Ромашка дуже корисна для вичерпання печії, серед іншого. Однак слід враховувати обережність з її споживанням, враховуючи це протипоказаний вагітним жінкам з огляду на ризик сприяння аборту.
25. Хортига
Хортіга - це рослина з поганою репутацією, оскільки її листя роблять вулики, але, крім цієї прикрої характеристики, ми можемо знайти лікувальні властивості. Зокрема, гортіга має здатність виконувати роль вазоконстриктора, який є корисно у випадках, коли вам потрібно зупинити кровотечу .
З іншого боку, містячи багато заліза, його також можна використовувати для боротьби з анемією.
26. Foxglove
Ця рослина багата дигоксином і циффоксином, які діють сечогінним ефектом і сприяють кровообігу.
27. Сандал
Його антисептичні властивості на основі сандалового дерева роблять ефірні олії цієї рослини хороша допомога для дезінфекції ран , Крім того, це ефективний сечогінний засіб.
Бібліографічні посилання:
- Шевальє, А. (1997). Енциклопедія лікарських рослин. Мадрид: Редакторський акцент.
- Мейя Корреа, Л., Абад, М. І. та Ескобар В. (2014 р.). Секрети рослин. 3 видання. Medellín: The Secrets To Tell Foundation.
- Міністерство охорони здоров'я, уряд Чилі (2009 р.). Традиційні трав'яні ліки MHT: 103 види рослин. Сантьяго: Міністерство охорони здоров'я. Мережа соціального захисту.
