3 етапи старості, їх фізичні та психологічні зміни
Старе життя є, у багатьох аспектах, життєво важливим етапом, в якому, хоча багато можливостей зменшено, повна психологічна зрілість консолідується.
З іншого боку, нерозуміння з боку більшості дорослих, які не належать до цього вікового діапазону, означало, що певною мірою всі люди, які переживають старість, розглядаються як такі, що відносяться до однієї категорії, як якщо б тому ж 70 років, ніж 92 роки.
Далі ми побачимо, що вони є 3 етапи старості, які їх психологічні та фізичні ефекти .
- Пов'язана стаття: "9 етапів життя людей"
3 фази старості
Третій вік є життєво важливим етапом, який, частково через збільшення тривалості життя, охоплює процес еволюції, який може бути дуже довгим, з урахуванням багатьох варіантів та багатьох змінних.
Ось чому корисно говорити про фази старості, з огляду на те, що вони пропонують приблизну категорію особливі потреби, найбільш поширені моделі поведінки і біологічні характеристики цих етапів.
Підсумовуючи, стадії старіння є такими.
Преведж: від 55 до 65 років
Преведж - це прелюдія до життєвої стадії, при якій деякі тілесні функції зменшуються в більш-менш радикальній здатності продовжувати працювати, як це було раніше.
Фізичні зміни
На цьому етапі Загальноприйняті зміни моделей сну , значно зменшуючи кількість годин, які вам потрібно спати кожну ніч. Також часто спостерігаються зміни утримання жиру, а також більш повільний і важкий тип травлення. З іншого боку, м'язова маса звичайно атрофіє значно.
У жінок преведж приходить приблизно до кінця менопаузи , що породжує серію гормональних змін, які впливають як на фізичні симптоми, так і інші, що мають емоційну природу, пов'язану з тим, як ця подія переживається.
Психологічні зміни
На цьому етапі старіння, на відміну від того, що вважається, не є звичайним пережити кризу або знизити рівень щастя. Однак це змінює спосіб мислення.
Зокрема, це часто з'являється меланхолійний уявний образ в якому життя починає розглядатися через спогади, що було досвідчено в минулому. Порівняння між тим, що минуло років тому, і тут і зараз дуже часто.
З іншого боку, ті, хто має активне сімейне життя, можуть піддаватися синдрому порожнього гнізда, за яким діти виходять з дому, і є самотність, а іноді і нудьга.
- Пов'язана стаття: "4 психологічні зміни в старості (пам'ять, увага, інтелект, творчість)"
Старість: від 65 до 79 років
"Чиста" стара - це етап життя, в якому консолідуються як ослаблення біологічних функцій, так і психологічний стиль, заснований на перегляді минулого та експериментування з спогадами.
Фізичні зміни
У них з'являються постуральные проблеми та ослаблення кісток, які можуть викликати біль або навіть не можуть бути зроблені великі зусилля. Проблеми з травленням у багатьох випадках підкреслюються, а також ризик виникнення кількох видів раку.
Крім того, часто страждають зір і слух, що, в свою чергу, призводить до психологічний ризик: ізоляція , оскільки це коштує більше зусиль, пов'язаних з іншими або навіть участю в бесідах.
З іншого боку, після 75-річного віку людям вже доводиться відповідати профілю геріатричного пацієнта, коли є серйозна проблема їх якості життя, таких як психічне погіршення або нездатність жити самостійно.
Психологічні зміни
На цій стадії консолідується занепад важливого аспекту психічних процесів: рівень інтелекту. Більш конкретно, це фізичний інтелект, що має відношення до розумової спритності та породження нових знань, починаючи з нуля, який найбільше постраждав, тоді як кристалізується інтелект зберігається набагато краще у більшості здорових дорослих цього віку.
Старіше: 80 років і старше
Старість - це останній етап старості, що передбачає якісну зміну фізичної та психологічної еволюції.
Фізичні зміни
На цьому етапі постуральних змін і крихкості кісток та суглобів с вони підкреслюються, що може призвести до суттєвого зниження автономії людей. Решта проблем зі здоров'ям також слідують їхньому прогресу, стаючи значно частішими на цьому етапі.
Психологічні зміни
На цьому етапі небезпека соціальної ізоляції підкреслюється, враховуючи, що, з одного боку, кількість дружби зменшується через частоту, з якою відбуваються смертності, а з іншого - відсутність автономії Це, як правило, робить виходи на батьківщину і зустрічаються рідше. Вільний час, як правило, займає відносно споглядальні заходи, такі як читання чи садівництво.
