3 типи емоційної залежності: які вони?
Емоційна залежність зазвичай проявляється у відносинах себе з оточуючими і, як правило, пов'язана з парою, сім'єю чи певними дружбами. У цьому сенсі ми можемо говорити про типи або види емоційної залежності .
Це складний психологічний стан, в якому людина, яка страждає, відчуває себе нездатною розірвати зв'язки, які змушують його зв'язатись із нестабільною, руйнівною, незбалансованою взаємозв'язком і де інша людина ідеалізується, дуже негативно впливаючи на їхню самооцінку, Фізичне та психічне здоров'я.
Емоційна залежність: така ж, як наркоманія
Як і при залежності, емоційна залежність також спричиняє синдром абстиненції, і це головним чином мотивоване страхом від самотності або паніки, щоб розірвати відносини. Крім того, емоційна залежність також впливає на розвиток одержимих думок і станів тривоги або депресії, які іноді зникають, якщо відновлюється зв'язок або контакт.
Взагалі, є певні характеристики, які можуть бути пов'язані з людьми, які емоційно залежать від інших, таких як: відсутність самооцінки, негативні настрої, страх бути одиноким, філофобія, покладання відносин до чогось іншого, необхідність постійної уваги з боку іншої людини, легше ізолювати себе від усього, що оточує його, на користь відносин, необхідність завжди радувати іншу особу, самознищення, почуття, поступаючись іншому, і навіть брак комунікативних навичок, що Ваші розмови завжди обертаються навколо людини, від якої залежить емоційність .
Причиною може бути страх відмови
Крім того, емоційна залежність також має соціальну стигму, оскільки в цій сфері є багато наклейок, які можуть вплинути на поведінку людей, які далеко не почуваються вільними, мають потребу в іншим своїм вчинкам.
В іншому і часто неправильному напрямку ми внутрішньо приймаємо мітки, такі як егоїзм, які визначаються думками, почуттями або вираженнями іншої людини, і в дійсності ми не повинні завжди враховувати.
Типи емоційної залежності та їх області
Страх неприйняття, якого не любили, цінували і навіть захоплювали інші люди, також підкреслювали, що "соціальна потреба" повинна бути емоційно залежною, і це почуття, в більшості випадків екстраполюється на інші важливі аспекти життя, як пара , сім'ї або друзів.
У яких областях найчастіше виявляється емоційна залежність? Можна говорити про це 3 основні сфери, в яких емоційна залежність може проявитися в людині і вони: пара, сім'я та соціальне середовище; вони відомі як види емоційної залежності.
1. У пари
Емоційна залежність пари це форма, яка з'являється з більшою асиметрією в нашому суспільстві і є також найбільш визнаною , Як ми вже говорили на початку статті, симптоми дуже подібні до тих, які можуть страждати від наркозалежної людини, у багатьох випадках призводять до синдрому абстиненції.
Люди, які емоційно залежать від свого партнера, мають абсолютно неправильне уявлення про те, що стосунки мають означати, оскільки вони забувають свою власну ідентичність, часто відчувають ревність, мають надзвичайне бажання постійно бути з цією людиною, вони не можуть і не хочуть робити інші заходи, які не включають свого партнера і роблять їх нав'язливим центром свого благополуччя, а також нав'язливим контролем кожного акту або думки іншого.
2. У сім'ї
З іншого боку, ми будемо говорити про емоційну залежність від сім'ї коли людина виявляє надмірну і нав'язливу прихильність до певних членів їх сімейного ядра .
Наприклад: необхідність щодня спілкуватися з цією людиною, знати про неї і контролювати її з кожним днем, вимагати від неї критеріїв відчувати себе емоційно безпечним, не мати можливості приймати рішення без схвалення цієї особи, відмовитися від інших проектів за фактом відокремлення і відсутності часу для себе є аспекти, які характеризують людину, яка має емоційну залежність від одного чи декількох членів їх сімейного ядра.
- Рекомендована стаття: "Токсичні сім'ї: 4 способи, в яких вони викликають психічні розлади"
3. У соціальному середовищі
Емоційна залежність від соціального середовища проявляється в Росії люди, які потребують визнання рештою, щоб відчувати себе на висоті , бути прийнятими в їх робочому середовищі, подати на затвердження свого найближчого кола друзів і присвятити час, щоб надмірно турбуватися про потреби або проблеми інших, забуваючи про себе.
У цьому відношенні також важливо відзначити емоційні співзалежні відносини.Цей тип емоційної залежності означає зв'язок між двома або більше людьми, що передбачає залежність, яка відбувається одночасно між ними, і існують різні області, в яких вона може розвиватися, наприклад, ті, що обговорювалися вище - сутність, сім'я або суспільство - та інші подібні трудовий або освітній.
