30 найпоширеніших психологічних симптомів

Квітня 4, 2024

Симптоми є проявами хворого патологічного стану , Існують різні типи симптомів, серед яких можна виявити фізіологічні симптоми (наприклад, прискорення пульсу або швидке дихання), фізичні (наприклад, головний біль або запаморочення) або психологічні, афективні, когнітивні чи перцептивні.

З останніх, психологічні симптоми, ми обговоримо в цій статті.

Найчастіші психологічні симптоми

Психологічні симптоми можуть бути різними залежно від типу розладу людини. Але, Які найпоширеніші психологічні ознаки чи симптоми?

Нижче ви можете знайти перелік 30 найпоширеніших симптомів цього типу та їх характеристики:

1. Апатія

Апатія - це відсутність інтересу та мотивації до зовнішніх подразників, наприклад, до міжособистісних відносин або до життя в цілому. У крайніх випадках це небажання характерне для депресивних станів і це змушує людину почувати себе слабким і без сил, тому що це впливає на їхню мотивацію.

2. Катастрофічне мислення

Катастрофічне мислення пов'язане з песимістичними людьми, і показує, що щось відбувається всередині людини. Це спотворення реальності, в якому все видно негативно і проблеми очікуються навіть тоді, коли вони відбудуться , Це може бути наслідком стресу, тривоги і навіть депресії.

3. Обвинувачуючи інших і ситуацію

Коли хтось не володіє достатньою самооцінкою, впевненістю в собі або надто сумною, то зазвичай вони звинувачують інших і ситуацію. Це робить людину втрачають здатність до самовіддачі та самомотивації і, як наслідок, вона паралізована (крім того, що у деяких випадках шкодить іншим). Поширене бути присутнім поруч із вивченою безпорадністю.

4. Проблеми концентрації

Проблеми концентрації виникають у безлічі розладів, оскільки коли низька мотивація, грусть захоплює людину або людина живе стресовою ситуацією, увага, як правило, спрямована на себе і на його повторювані думки , що серйозно ускладнює вашу концентрацію.

З іншого боку, може також виникнути те, що основні симптоми розладу пов'язані зі змінами совісті та уважним фокусом, які може призвести до погіршення невідповідностей і низький контроль над поведінкою.

5. Надмірний образ

Прийняття - це один з найкращих способів подолати хворобливі ситуації і необхідно знайти емоційну стійкість , Коли людина не може прийняти ситуацію, нерідко виникають обурення та постійна критика до інших.

6. Відчуття порожнечі

Почуття порожнечі часті в розладах настрою, в якому людина, здається, живе екзистенціальною кризою , Вона відчуває розчарування, бо не знайшла свого місця в цьому світі.

Пов'язана стаття: "Екзистенційна криза: коли ми не знаходимо сенсу в нашому житті"

7. Звинувачувати себе

Людина може постійно звинувачувати себе, що показує низьку впевненість у собі та самооцінку, до якої треба працювати. Це спосіб уникнути виникнення проблем які представлені

8. Психічне виснаження

Коли людина страждає емоційними проблемами, стресом або тривожністю протягом тривалих періодів часу, ваш розум, здається, досягає межі , Це те, що називається психологічним, психічним або емоційним виснаженням. Людина потребує відпочинку після стільки страждань.

Може бути, ви зацікавлені: "Емоційна втома: стратегії, що допоможуть йому зіткнутися і подолати її"

9. Відчуття невдачі

Цей симптом з'являється інтенсивно і болісно в той час, коли людина не має високої впевненості або самооцінки , Це стосується неадаптивної емоції.

10. Постійне занепокоєння

Постійне занепокоєння є характерним симптомом узагальненого тривожного розладу (GAD). Людина завжди думає про занепокоєння на увазі, на одну або декілька тем, які вважаються дуже релевантними. Наприклад, якщо вас звільнять з роботи.

Деякі фізичні та фізіологічні наслідки цього симптому можуть бути: напруженість м'язів, задишка, швидке серцебиття, сухість у роті тощо.

11. Беспокою (тривога)

Турбота може спричинити людину не відчувати спокій, бо передбачає небезпеку і втратила об'єктивність і здатність мислити яскраво, виходячи з раціональних критеріїв.

12. Емоційне дистанціювання

Афективний дистансування проявляється в різних розладах (наприклад, настрій чи шизоїдний розлад особистості) і Особливо позначається на міжособистісних відносинах .

13. Почуття загрози

У деяких розладах людина відчуває постійну загрозу , Особливо це трапляється при психотичних розладах, таких як параноїдальний розлад, при якому людина може прийти замислитись, що кожен проти нього і хоче вчинити йому шкоду.

14. Відчуття неповноцінності

Почуття неповноцінності виникає, коли людина думає, що він (і відчуває) менше, ніж інші назавжди. Це є чітке свідчення того, що самооцінка цієї особи є низькою .

15. Почуття буття поза контролем

Коли хтось не має необхідного емоційного балансу або переживає поганий час у своєму житті, вони можуть відчувати себе з-під контролю. Тобто, це він не відчуває, що він керує своїм життям .

16. Смуток

Хоча смуток не є достатнім симптомом діагностики депресії, це характерна риса цього захворювання. Смуток тимчасово цілком нормальний, проблема полягає в тому, коли цей симптом стає хронічним і робить правильне функціонування життя людини неможливим.

17. Меланхолія

Сумність - це поточне почуття, що змушує вас почувати себе погано, а меланхолія - це справа сумна подія, пов'язана з минулим, що змушує нас почувати себе погано в теперішній час , Це також характерно для депресивного розладу.

18. Низька толерантність до розчарувань

Цей спосіб мислення абсолютно неприйнятний. Це пов'язано з низькою впевненістю в собі і змушує нас не стикатися з різними ситуаціями, які успішно виникають у нашому житті. Низька толерантність може призвести до уникнення деяких ситуацій , наприклад, у соціальній фобії.

19. Дезорієнтація

Це характеризується тим, що індивідуальні подарунки сум'яття про час і місце, в якому ви знаходитесь , Це може проявитися в деяких психопатологах, таких як Делірій Тремес.

20. Емоційна лабільність

Емоційна лабільність - це неадекватне афективне вираження , тобто непропорційний сміх або невідповідні крики. Отже, емоційний вираз не збігається з ситуацією, що перебільшена.

21. Сонливість

Сонливість - це відчуття втоми, тяжкості та сну, що зазвичай з'являється у людини низький настрій , З іншого боку, також є загальним, що сонливість є вторинним ефектом психотропних препаратів, споживаних для лікування захворювання або патології.

22. Безсоння

Безсоння є неможливість спати , і можуть з'явитися в різних ситуаціях: коли людина переживає тривогу, турбує, стресу або проблем у вирішенні свого життя. Крім того, проблеми, пов'язані з експериментуванням розладу, можуть спричинити виникнення проблем під час засипання, через додатковий стрес, коли виникає більше турбот.

23. дратівливість

Роздратованість - це перебільшена реакція на подразники. Людина, як правило, дратує що-небудь і може проявити зміну настрою , Крім того, міжособистісні конфлікти, які виникають унаслідок цього стану духу та схильності до гніву, спричиняють ще більше причин накопичення стресу.

24. Нераціональний страх

Це зазвичай з'являється, коли у людини є фобія. Це тип вивченого страху, який не є реальним, а швидше передбачуваним. Тобто, це походить із уявної, спотвореної і катастрофічної думки , Наприклад, страх літати.

Пов'язана стаття: "16 типів страху та їх характеристики"

25. Почуття жертви

Це проявляється в присутності слабкої самооцінки, так що людина стає жертвою на регулярній основі як спосіб боротьби з гнівом і гнівом , Це відповідь уникнення, яка служить короткочасним обґрунтуванням, але в довгостроковій перспективі призводить до міжособистісних конфліктів та проблем при оцінці результатів своїх рішень.

26. Відчуття самотності

Це тому, що самотність є негативним психічним станом, що пов'язано з почуттями нерозуміння, смутку та небезпеки. Це небезпека змушує людину сприймати, що інші не розуміють і вони не поділяють своїх цінностей та смаків.

Це сприйняте нерозуміння з боку інших людей не лише виявляє суб'єктивне відчуття ізоляції, але й робить нас більш ймовірними проблеми зі здоров'ям через відсутність гігієни та належного харчування, а також психологічні наслідки, які воно породжує.

27. Бажаючи зачепити інших

Гнів і розчарування можуть проявлятися в психічному стані реваншу або бажання зачепити інших. У багатьох випадках це залишається лише у тому, що в психічному стані, в ідеї , В інших, з іншого боку, людина може поводитися сильно.

28. Деперсоналізація

Деякі психічні хворі відчувають психічний стан, що характеризується тим, що вони почувають себе дивними для себе , до вашого тіла та оточення, яке вас оточує. Це, у свою чергу, робить їх більшою ймовірністю прийняття схеми рішень та дій, що призводять до самотності.

29. Відсутність надії на майбутнє

Відсутність мотивації та нестачі життєвих цілей робить людину не може візуалізувати майбутнє позитивно , Щось, що, в свою чергу, також створює серйозні проблеми для особи.

30. Психологічні блокади

Психічний блок - це психологічний бар'єр, який може бути нав'язаний людині і не дозволяє йому чітко розуміти деякі аспекти свого життя. Індивід має здатність перешкоджає власному прогресу коли справа доходить до досягнення певних цілей у вашому житті.