32 кращих речення Ельзи Пунест
Elsa Punset є письменником та філософом, добре відома своєю працею у розкритті психології , Вона є донькою відомий науковий популяризатор Едуард Пунест, а серед її книг є твори: "Рюкзак для Всесвіту" або "Світ у ваших руках".
Elsa Punset народилася в Лондоні. Він завжди був пристрасним до листів, тому він закінчив філософію та літературу. Він також має декілька майстрів: в гуманітарних, журналістичних та середніх спеціальностях.
- Пов'язана стаття: "40 кращих речень Едуарда Пунеса"
Відомі цитати Ельзи Пансете
Нижче ви можете знайти список з кращими фразами Elsa Punset, щоб підійти до вашого способу розуміння науки і життя.
1. Людина має на 15 відсотків більше шансів бути щасливим, якщо він безпосередньо пов'язаний із щасливою людиною
Коли ми оточуємо себе людьми з позитивними характеристиками, ми можемо скористатися їх присутністю.
2. Ми довіряємо багатьом людям добрі, ніж красиві
Люди, які приємні і ставляться до нас, добре виховують нас більше впевненості, ніж ті, хто фізично привабливіший.
3. Слухайте свою інтуїцію та покращуйте свій розум: складіть контури того, чого хочете досягти, встановіть чіткі цілі, зрозумійте та усвідомите труднощі
Позитивне ставлення до такої фрази та поради, яку нам надає Ельза, є ключем до успіху.
4. Якщо ви хочете залишатися на зв'язку з вашим партнером емоційно, незважаючи на те, що вам потрібно присвятити час. Послання полягає в тому, що ми в основному хімічні та електричні, і з'єднання з іншою людиною вимагає дати один одному час. Не тільки подумки, але і фізично. Кілька досліджень показують, що обійми повинні тривати принаймні шість секунд для встановлення афективних зв'язків, а відповідні гормони, що забезпечують добробут, є відокремленими
Обійми допомагають нам звільнити окситоцин, гормон, пов'язаний із залежністю.
5. Криза посилюють еволюцію, і зміни, які здаються важкими чи неможливими, можуть відбуватися навіть відносно швидко
Делікатні моменти, які ми проходимо, можуть допомогти нам зростати як людина.
6. Не достатньо думати, навіть не думати позитивно. Ви повинні приступити до роботи!
Думаю позитивно, добре, але це марно, якщо ці думки не вживають заходів.
7. Ми пішли з дуже ієрархічного світу, де спілкування між нами було дуже важким у світі, де раптово, завдяки цифровому століттю, ми спілкуємося один з одним на повній швидкості, ми дуже близькі, ми дуже багаті, бо ми вже немає необхідних зусиль для того, щоб започаткувати речі, тренуватися або розпочати проекти, і є багато прикладів за останні два десятиліття
Відносини між людьми змінилися внаслідок включення нових технологій у наш день і сьогодні.
8. Людям потрібна стабільність. Але надмірна стабільність може означати, що ми відмовилися від використання наших здібностей, нашої творчості, щоб ми замкнулися на роль та скрипт, який ми навчилися в дитинстві і що, можливо, не змушує нас щасливими. Не будь раба, не знаючи цього
Цитата, яка говорить про те, що далеко від зони комфорту, де ми можемо розвивати наші таланти.
9. Будьте співчутливими, бо кожна людина, яку ти переступаєш, бореться з жорсткою битвою
Співчуття є однією з найкращих чеснот, які мають люди, що позитивно впливає на їхні міжособистісні відносини.
10. Зміна думки під час кризи має важливе значення для виживання, як в економічній, так і в особистій кризі
Багато разів кризи приходять до нас через помилкові переконання, які ми маємо.
11. Емоції є наслідком того, як ми відчуваємо, фізично і подумки, взаємодію нашого внутрішнього світу та зовнішнього світу
Наш емоційний досвід визначається тим, як ми ставимося до подій, які нас оточують.
12. Навіть поганий може бути корисним
Поганий досвід життя допомагає реструктурувати наше переконання та думки та зробити його більш адаптивним.
13. Прощаючи, не забувайте: це пам'ятає, що завдає шкоди нам і дозволить йому піти
У прощенні це прийняття, а не забудькуватість.
14. Емоційно-інтелектуальна освіта вчить дитину терпіти розчарування і розуміти і приймати, що інші також мають потреби та права
Емоційний інтелект робить нас щасливими людьми та сприяє нашому психічному добробуту.
15. Поцілунок, який працює, діє як наркотик, тому що він стимулює коктейль гормонів та нейротрансмітерів. Це піднімає те, що вони називають гормоном любові, окситоцином, який створює зв'язки в середньостроковій та довгостроковій перспективі. Він також має тенденцію до збільшення допаміну, особливо в перших поцілунках відносин, і спонукає бажання, що почуття, що ви не можете чекати, щоб бути з кимось, коли ти закохується
Поцілунки, як і у випадку обіймів, звільняють окситоцин, який відомий як гормон прикріплення.
16З побоюваннями та ганьбами, майже всі несподівані й смішні речі, можливості та непередбачувані зустрічі втечуть через каналізацію
Коли ми відчуваємо страх перед життям, ми перестаємо насолоджуватися цим і випробувати його так, як хотілося б.
17. Страх невдачі зникає, коли він не може врятувати вас
Страх невдач не дозволяє нам зростати як людина і робити те, що ми хочемо.
18. Серце розповідає вам, що вам потрібно, якщо ви дозволите йому говорити і ви вмієте слухати
Самопізнання є ключем до нашого благополуччя та нашого зростання як людей.
19. Емпатія дозволяє нам поділяти ці емоції і є пробним каменем нашого соціального інтелекту
Емпатія - це соціальна навичка, яку повинні володіти всі люди.
20. Телебачення та екрани поглиблюють наш час все більше і більше, ми проконсультуємо з нашими телефонами в середньому близько 150 разів на день і так далі. Ви повинні стежити за цією тенденцією, оскільки емоційний зв'язок, який ви робите, коли ви говорите з кимось, дуже залежить від того, скільки разів ви його дивитесь в очі. Це найбільш інтенсивна форма невербального спілкування
Нові способи взаємозв'язку, які є результатом нових технологій, можуть викликати проблеми з комунікацією, якщо ми не обережні.
21. Ніяке відчуття не є більш визначальним у нашому житті, жоден з них не має більш радикального впливу на нашу здатність бути щасливим, ніхто не виправдовує величезні соціальні мережі, обов'язки, бажання та бажання, які зважують людей від народження до смерті , Це кохання
Якщо виникає почуття, що нас заливає і повністю змінює наше життя, це любов, яка може стати для нас наркотиком.
22. Любов допомагає нам, дає нам надію, засмучує нас і переміщує нас насамперед
Ще одна цитата про любов і великий вплив це на наше мислення та нашу поведінку.
23. Ми не те, що ми думаємо, ми є тим, що ми відчуваємо (...), позаду кожної раціональної думки є емоція
Емоції мають великий вплив на нашу поведінку. Деякі експерти навіть стверджують, що вони відстають навіть від раціональних рішень, які ми робимо.
24. Якщо ви знаєте, чому ви робите речі, ви зможете змінити ті, що вам не подобаються
Знаючи себе і повністю усвідомлюючи те, що ми робимо, дає нам відгук про те, що ми робимо неправильно, і допомагає нам змінювати те, що нам не подобається у нашому житті.
25. Елементи, які найбільшою мірою сприяють щастям, залишаються такими, що були в устах мудрого протягом століть: вдячність, прощення, співчуття, знання того, як насолоджуватися малими речами, що супроводжують нас щодня, і що у нас є мережа незручностей широкий, але твердий
Бути щасливим набагато простіше, ніж ми думаємо, але це нелегко поставити ці якості на практиці.
26. Ми тільки процвітаємо, якщо наші емоційні потреби, особливо потреба в захисті та прихильності, досягаються.
Коли ми не любимо чи не захищаємось, ми не можемо бути щасливими.
27. Існує зростаюча переконаність в тому, що ми маємо потенціал бути творчим і перетворити, як ми сприймаємо або будемо реалізовувати реальність. Це дає нам точну відповідальність і владу над нашим повсякденним життям
Ми можемо керувати нашим життям більшою чи меншою мірою, якщо ми зробимо щось, щоб це сталося.
28. Діти приходять вимагати виснажливої уваги з боку батьків: іноді здається, що нічого не вистачає, і багато батьків замислюються, де вони повинні встановити межі для забезпечення власного благополуччя. Освіта вимагає фізично і емоційно виснажливої пологів, і батьки також повинні звернути увагу на їх фізичне та емоційне здоров'я. Покажіть їм, що це ставлення регулярно
Виховання дитини може бути складним, але для того, щоб батьки мали найкращі можливості, вони повинні бути вдалими.
29. Я дізнався, що ви можете багато чого дізнатись про людину, якщо подивитись, як він стикається з цими трьома справами: втратити свій багаж, дощовий день і заплутану нитку різдвяних вогнів
Життя може бути повним ситуацій, коли необхідна велика здатність до вирішення проблем.
30. Будьте послідовними з тим, що ви говорите та робите, і пам'ятайте, що дитина включить вашу поведінку, більше ніж ваші слова, у ваше життя
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина була поважною і доброю, ви повинні бути першими.
31. Перед світом існує лише два погляди: страх чи любов
Люди можуть поводитися багатьма способами, але страх робити речі і демонструвати наші емоції може багато в чому визначити наш успіх у міжособистісних відносинах.
32. Є люди, які відкрили справді чудові речі, але які раніше накопичили багато невдач
Успіх не досягається через дорогу троянд. Успішні люди, тому що вони боролися проти всіх шансів, щоб досягти цього.
