yes, therapy helps!
Чотири стилі відносин, за словами Вікна Джохарі

Чотири стилі відносин, за словами Вікна Джохарі

Липень 11, 2020

Труднощі в міжособистісних відносинах - це різні враження, які кожен робить іншим. Стільки, що, Багато разів вони ведуть до конфлікту, тому що вони можуть ставитися до нас по-іншому, ніж ми відчуваємо , Однак інші можуть бути об'єктом, оскільки ми можемо виявити, завдяки іншим, ті частини, які ми не знали про нашу особистість і характер.

Види відносин за вікном Джохарі

Проста і проста пояснювальна модель того, як вимірюються частини, які відомі і не знають про себе, - це Вікно Йохарі , запропоновані Джозефом Луфтом та Гаррі Інгамом. У ній "я", сама людина, виділяється на горизонтальній осі; тоді як на вертикальній осі "інші" або "інші".


Ось як вони утворюють 4 квадранти, які виділяють чотири напрямки самопізнання у своїх відносинах :

  • Безкоштовна площа : квадрант від що відомі як самими, так і іншими , Цей квадрант включає в себе все, що спілкується усно, і це стає взаємним пізнанням людей. Це вказує на те, наскільки ми знаємо світ, ми відкриваємо себе і повідомляємо нам про наш досвід, думки, наміри та емоції.
  • Прихована територія : the прихована область це походить від того, що відомий самим собою, а не іншими. Це включає в себе всю інформацію, яку вона зберігає для себе і не піддається; він ховає його від очей інших. У цьому квадранті входять ті риси, що особистість, яку людина найбільше неохоче демонструє, або те, що збережено для себе.
  • Сліпий район : у цьому квадранті виділяються ті риси, які ми не знаємо про себе , але ви знаєте інших , Одного-два рази ми були здивовані і виявили частини того, як ми, завдяки тому, що нам казали інші. Це коли виникає сліпа сфера; що, нездаючи контролювати все, що ми робимо, завжди є щось із нас, що ховається в ньому, і що тільки ззовні ми можемо виявити.
  • Невідома область : в невідомому районі це включає в себе все, що ми не знаємо про себе, а також не знає решти , Це цілком може розглядатися як зона, яку обидві сторони не помічають; однак в той же час це може бути область зростання та потенціалу. Ось здатність вчитися і рости, навчитися новим речам про себе і виявити їх.


Пояснення картини

Ці чотири квадранти динамічні, так що збільшувати і зменшуватись відповідно до нашого часу життя, типу відносин, в яких ми перебуваємо, або в середовищі, де ми знаходимося , Але в той же час вони залежать, тобто зміна в одній з областей призводить до того, що інші мобілізуються. Це, як показавши частину того, як ми, ми зменшуємо приховану територію та збільшуємо вільну територію. Цей факт також означає, що існують різні способи досягнення того самого кінця, наприклад, вільна зона також розширюється, оскільки інший дозволяє нам знати, як він бачить нас, зменшуючи сліпоту.

16 різних типів міжособистісних відносин

Аналогічно, ця модель зосереджена на взаєминах з іншими людьми, в якій пізнання себе не тільки досягається шляхом самоаналізу, а й через інформацію ззовні. Точно так само, коли йдеться про нас, інший має власну модель свого вікна Johari. Таким чином ви можете надати в цілому 16 різних типів стосунків , Щоб не поширюватися, лише деякі з них будуть зачеплені.


Вільні зони відносин

У обох людях переважають вільна територія. Таким чином, відносини характеризуються чітким і чітким спілкуванням, оскільки немає прихованих сторін і у вас є необхідні знання, які потрібно зрозуміти та зрозуміти. Це стосунки, в яких переважають співпереживання та прийняття, дай нам зрозуміти конгруентність, яка регулює, як інша людина робить, думає і відчуваєш , Вони - люди, між якими спілкуються потоки і щиро взаємно. Ключове слово вільних територіальних відносин - це розуміння.

Інша людина стає компаньйонкою, людиною, яка розуміє ваші потреби, і ви розумієте їх; людина, яка знає, що виглядає і зачіпає рухи, і що, незважаючи на відмінності, знаючи їх, ви налаштовуєтеся. Проте, як негативна частина, немає застережень і може бути вразливим. З великою вільною зоною, остерігайтеся гніву та гніву, які іноді працюють з імпульсивністю, а якщо вільна зона велика, то добре знаєте, де боляче. Точно так само, таємниця втрачається для ясності; Роблячи все так зрозуміло, не багато запитаних питань, і взаємодія може бути дратує.Ну, з таким розумінням добре відомо, як просити прощення; або як забезпечити спонтанність, але питання в таких випадках є: чи дійсно існує намір?

Приховані зони відносин

У цьому випадку найбільшим квадратом є те, що з прихованої області, тому інша майже невідома. Вони є відносинами, які пріоритетні для безпеки, зберігають безпеку та рухаються вперед, щоб не пошкодити , Вони можуть бути охарактеризовані як відносини великого поваги до близькості, при збереженні прихованої області сама означає звернути особливу увагу на межі та кордони, в яких починаються власні та інші. Тому фокус відносин полягає в тому, як отримати, і ключовим словом для цього типу відносин буде турбота.

Проте вони стосунки з страхом є головною емоцією, в якій може переважати страх перед болем або судження. Це може ускладнити кроки і повільно рухатись, щоб все це було. Існує також побоювання конфлікту, тому що, ймовірно, ви, як правило, зберігаєте речі спокійно, доки один раз це не експлуатується, звичайно. Точно так само, якщо тенденція до приховування більша, ніж відкриття іншого, спілкування може бути тангенціальним, незрозумілим, так що люди ніколи не стикаються один з одним.

Відкриті сфери відносин

Це стосунки, в яких люди частіше ставляться до своєї сліпої області. На відміну від прихованої області, кожен день є відкриттям, але як це як людина , Вони стосунки, засновані на дачі, характеризуються тим, що вони дуже товариські; ми могли б сказати екстравертний і стрімкий. Основною вісью є спілкування, зокрема, вираження того, як сприймається інша людина; міжособистісні дослідники.

Тому вони є джерелом особистого навчання, що сприяє підвищенню самопізнання, в якому ви бачите себе в очах іншого. Це означає, що ваше ключове слово має зростати. Але увага, що іноді не росте назавжди. З іншого боку, виникнення упереджень вірогідно, і в дискусіях інша людина може бути вичерпана з того, що не є, і, що ще гірше, створити. Точно так само інтенсивність виникає у конфліктах, оскільки ми не завжди задоволені тим, як вони розповідають нам, що ми є; і зосередження уваги на дачі також може бути для поганих в ці моменти.

Сліпі-приховані зони відносин

Вони стимулюють відносини, оскільки для дослідника сліпого простору ви знайдете цілу величезну приховану область, яку ви висвітите на іншій людині , Це виклик виявити це і загадку, щоб знати, як інша людина розуміє світ. Точно так само, для ретельної прихованої, додаються інші завдання, зберігаючи безпеку, не виявляючи. Це стосунки, які мотивують як гру: відкривають та приховують. Вони розглядаються як гра, вони характеризуються тим, що мають багато підйоми і падіння і здивування, оскільки вони не мають стійкого ритму; сьогодні на смерті він грає 1, завтра 6, а потім я повернуся до першої коробки! Через це ваше ключове слово є інтенсивним.

Навпаки, будьте обережні, щоб очікування, які створюються, не можуть бути виконані, і, більше того, якщо ви багато копаєте в інший, може відбутися відмова. Це стосунки, які можуть мати тенденцію до токсичності через залежність та залежність; один для одержимості розгадки таємниць, а інший - для того, щоб мати постійно для нього постійного. Тоді можуть бути дисбаланси в ритмі кожного з відносин; а сліпий робить кроки, не дивлячись, сліпий стежить за кожним. Також їх нестабільність може перетворити їх у ламкі відносини, які легко можуть завдати шкоди і завдати шкоди обом людям.

Деякі нюанси та питання в ефірі

Відносини незнайомих людей можуть бути відсутніми, але в таких випадках як ми можемо говорити про відносини? Зрештою, це є початком усіх з них, познайомитись з людиною і не знати, що він такий, а також ігнорувати, як ви будете, коли будете з нею пов'язані. Тому що, якщо вікно Джохері є динамічним, то всі типології, які випливають з нього. Після незнання, хто знає, чи спонукає нас пізнати іншого, і ми будемо сліпі; або ж у нас буде тріщини минулого досвіду, і ми будемо вважати за краще залишатися прихованим .

Хто знає, що після притулку ми отримаємо достатню впевненість, і ми відкриємо для себе інше, нехай освітлює нас і сліпить нас. Хто знає, якщо в нашому вивченні таємниць ми поранений і приховуємо себе, ми приймаємо притулок. Але якщо ви не знаєте шлях добре, якщо ви знаєте кінець, вільна область, в якій ви просто, в якій це просто, як і його назва, безкоштовно.

Бібліографічні посилання:

  • Fritzen, J. (1987). Вікно Джохарі: групова динаміка, людські відносини та усвідомлення вправ. Редакція SAL TERRAE.

Генсек НАТО застеріг Росію від вторгнення в Україну (Липень 2020).


Схожі Статті