5 кращих семінарів із соціальних навичок
Соціальні навички необхідні для гармонії з оточуючими нашими людьми , оскільки ми - суспільні істоти, і нам треба жити повноцінним та емоційно здоровим життям.
З іншого боку, дефіцит соціальних навичок викликає конфлікти з іншими людьми, які в більшості випадків можна уникнути. Наукові дослідження показують, що люди, які освоюють основні соціальні навички, користуються більшим благополуччям.
- Пов'язана стаття: "5 методів навчання ваших соціальних навичок"
Які основні соціальні навички
Коли ми говоримо про соціальні навички, ми маємо на увазі серію поведінки та поведінки, як вербальних, так і невербальних дозвольте нам поєднуватись з іншими людьми здоровим і взаємно задовільним способом , Найважливішими соціальними навичками є:
- Активне прослуховування Тобто, не тільки чути, але і слухати всіма почуттями і з повною увагою.
- Впевненість Знайте, як висловити свою думку, завжди поважаючи думку інших людей.
- Емпатія Зрозумійте думки та емоції інших людей.
- Можливості ведення переговорів, щоб уникнути непотрібних конфліктів.
- Поважайте, щоб інша особа почувала себе на увазі.
- Співчуття, тому що ніхто не ідеально.
- Терпіння Це допомагає бути розслабленим.
- Знати, як висловлюватися як усно, так і невербально.
Якщо ви хочете поглибити ці соціальні та реляційні компетенції , ви можете ознайомитись з нашою статтею: "14 основних соціальних навичок для успіху в житті"
Кращі курси соціальних навичок
На щастя, ці навички можна навчитися. У наступних рядках ми показуємо вам найкращі курси для набуття та розвитку найважливіших соціальних навичок .
1. Група соціальних навичок для дорослих (Інститут Менсаль, Барселона).
The Центр психології Мессаль Барселони , одна з найпрестижніших в Іспанії клінік, дає можливість взяти участь у практичному та практичному семінарі, який спрямований на молодь та дорослі, а також в таких випадках, як поводження з самооцінкою або самореалізацією.
Цей семінар триває два місяці і складається з 8 сеансів з двох годин, кожна з яких розробляє методики розробки соціальних навичок та ефективних навичок вирішення конфліктів завдяки емоційному інтелекту, самокритикам, стратегіям подолання наслідків, Інструменти взаємодії та ін. Завдяки цьому тренінгу учасники навчаються управляти ефективним спілкуванням, активно слухати, вирішувати конфлікти та знати і регулювати свої власні емоції.
Безсумнівно, чудова альтернатива для покращення міжособистісних відносин, визначення власних та інших емоцій та надання необхідних навичок для встановлення позитивних відносин та прогресу в тих сферах, в яких ключовим є управління соціальними навичками. Цей семінар розпочинається 25 жовтня 2017 року .
- Якщо ви хочете отримати додаткову інформацію, ви можете натиснути на це посилання.
2. Курс на розвиток соціальних і управлінських навичок (Політехнічний університет Валенсії, Валенсія)
Соціальні навички є ключем до ефективного лідерства , оскільки високі посади організації є необхідними для гарного функціонування компанії. Це тому, що їхня поведінка впливає на продуктивність і продуктивність працівників, які сьогодні є людськими ресурсами компаній.
З цієї причини Політехнічний університет Валенсії вирішив надати "Курс на розвиток соціальних та управлінських навичок" , яка належить до магістра з маркетингу та комунікаційного менеджменту ", і яка може бути присутньою без необхідності відвідувати аспірантуру.
Студенти цього курсу набувають інструментів, щоб розмовляти публічно, створювати ефективні презентації, розвивати вміння співпрацювати та керувати робочими групами та максимально використати їх.
3. Майстерня "мистецтво спілкування" (психолог Ель Прадо, Мадрид)
Цей курс стосується знань та розуміння людського спілкування , і як використовувати його для покращення міжособистісних відносин та отримання більшого джерела задоволення при спілкуванні з іншими людьми.
Курс викладається в Мадриді, в Психологи Пенсіолог Центру ель Прадо , і це ідеально підходить для тих людей, які відчувають себе незручно спілкуватися з іншими людьми, мають труднощі з спілкуванням з людьми, які не є членами свого кола довіри, мають труднощі у висловленні своєї думки та не знають, як ефективно управляти конфліктами. Цей психодедукційний семінар присвячений різним темам. Наприклад, тверді права, різні типи спілкування або різні методи, щоб розбити лід, серед інших.
Якщо ви живете в Мадриді, це прекрасна можливість розвинути соціальні навички, які допоможуть вам у багатьох ситуаціях вашого повсякденного життя.
4. Семінар із соціальних навичок (Quirón, Málaga)
The Chiron лікарня в Малазі навчає майстер-класів для учасників для набуття навичок управління та емоційного вираження, управління гнівом, усного та невербального спілкування та, загалом, соціальних навичок, необхідних для здорової взаємодії з іншими особами. Знання того, як правильно спілкуватися та виражати почуття, бажання чи права відповідним чином, має великий вплив на наше благополуччя. Ці майстерні проводяться індивідуально або групами, а також частиною терапії парами.
Крім того, Chiron Clinic цієї місцевості організовує часто різні семінари для управління емоціями та вдосконалення особистих навичок , Наприклад, семінари для родичів пацієнтів з деменцією. Всі ці утворення є гарним способом знайти баланс і емоційне здоров'я та поліпшення міжособистісних відносин.
5. Майстерня соціальних навичок у дітей (Університет Папської комісії, Мадрид)
Важливо, щоб діти розвинули основні соціальні навички, щоб вони втрачали страх і отримували впевненість в спілкуванні з іншими , З цієї причини Папський університет Комильяс Він пропонує досвідовий курс з двох груп (дітей 5-8 років та 9-12 років), щоб наймолодші, особливо ті, котрі не мають впевненості та труднощів зв'язатись, залишають сором'язливість і вчаться пов'язані здоровим способом
Цей семінар пропонує динаміку та діяльність, спрямовану на усвідомлення, емоційний вираз, повагу до себе та здорову самооцінку, завжди з методологією, пристосованою до цих віків. Розвиток соціальних навичок у ранньому віці має важливе значення для розвитку дитини.
- Ми це пояснюємо в нашій статті: "Соціальні навички в дитинстві: які вони і як їх розвивати?"
