yes, therapy helps!
5 найпоширеніших міфів про депресію

5 найпоширеніших міфів про депресію

March 28, 2024

Це загальний факт відчувають смуток або страждання під час певних епізодів життя , Поява цих емоційних станів є частиною нашого нормального функціонування, і в більшості випадків наш організм не має великої проблеми, щоб відновитись протягом короткого часу.

П'ять міфів про людей з депресією

Однак, коли ми говоримо про депресивні розлади, ми маємо на увазі сукупність різні симптоми що може бути виражено дуже по-різному в залежності від випадку. Можливо, з цієї причини більшість людей, як правило, усвідомлюють концепцію "депресії" за серією стереотипних написів про депресивних людей, щоб полегшити їх розуміння.


Цей факт сприяв ряду міфи про депресію які лише служать для упередженим і нереалістичним образом цього явища. Тут ми представляємо деякі з цих міфів або стереотипів, які мають на меті опису людей цим розлад настрою .

Загальні упередження щодо людей з депресією

1. Люди з депресією завжди сумні

Це правда, що Діагноз депресії включає почуття суму, що залишається в часі , але це не повинно бути справою у всіх випадках. Деякі люди з депресією перебувають у стані емоційного сплощення, а це означає, що вони не відчувають жодних особливих емоцій, або в дуже низькому ступені. Також часто зустрічаються ангедонія, тобто нездатність відчувати відчуття насолоди, без того, що означає потрапляти в стан глибокої смутку.


2. Люди з депресією страждають травматичною подією

Іноді депресія викликається ситуацією, яка сприймається як дуже негативна, таких як смерть близького або втрата роботи , але це не завжди так , Іноді люди з депресією не можуть визнати зовнішню подія, яка спричинила прояв цього розладу. Може бути випадки, коли людина з депресією, здається, має всі матеріальні умови для щасливого життя: гроші, удачі, багато дружніх тощо.

3. Депресія відбувається в результаті нерозумних рішень

Цей міф є продовженням попереднього, і саме тому це так само неправильно. Люди з депресією не в тому, що "зробив помилку в житті", просто вони пов'язані з рядом факторів, які переплітаються дуже складно , Звинувачення цих людей у ​​зловживанні, яке вони зазнають, є викривленим і є серйозною помилкою.


4. Депресія є ознакою слабкості

Депресія, як і багато інших форм психічного розладу, сильно стигматизовано навіть сьогодні. Цілком можливо, що частина причин, чому це продовжується, - це культ щастя що стало популярним у консолідації соціальних товариств. Очевидно, ми всі здатні прагнути до щастя, і той, хто не отримує цього, демонструє слабкість, любить насолоджуватися нещастями, що трапляються з ним і кидає в рушник перед його часом.

Смуток характеризувався також протилежним обличчям щастя, і це те, чого слід уникати будь-якою ціною: ідеал ніколи не буде сумувати. Очевидно, що цей міф призводить до плутанини між смутком і депресією , крім того, починаючи від фундаменталістського бачення того, що таке щастя. На жаль, це також звинувачує людей в депресії на користь нереалістичного способу життя.

5. Депресія має лише наслідки для розуму

Завжди плутає мова про "розум", не роз'яснюючи, що це слово має на увазі, але, не дивлячись на це, досить часто депресія впливає лише на настрої людей та їхній спосіб бачити речі. Для підтримки цієї ідеї, по суті, робить більшу частину наслідків депресії на весь організм невидимим , і їх не мало: проблеми стресу, сну і травлення, болі в різних ділянках тіла, втома тощо. Депресія - це не просто збереження стану розуму, але також включає в себе біологічні процеси, що проходять по всьому тілу та впливають один на одного.


Чому та як виникає ГОЛОВНИЙ БІЛЬ НАПРУГИ? ПРИЧИНИ. СИМПТОМИ. ДІАГНОСТИКА. ЛІКУВАННЯ (March 2024).


Схожі Статті