yes, therapy helps!
50 кращих речень про самооцінку

50 кращих речень про самооцінку

Найясніший 20, 2019

The самооцінка, тобто оцінку, яку ми робимо самі , є одним з найважливіших факторів, що впливають на наше особисте благополуччя. Володіючи високою самооцінкою, ключ до відносин з іншими, і робить нас стійкими до негативних наслідків.

Те, що визначає, що ми маємо високу або низьку самооцінку, залежить в основному від чотирьох факторів: наша історія торжеств і позиція, яку ми досягаємо завдяки визнанню, що вони дають нам, області, пов'язані з цими торжествами (якщо вони мають сенс для нас), повага і інтерес, який ми отримуємо від інших, а також зовнішня або внутрішня атрибуція, яку ми робимо з негативних подій, які ми стикаємося кожен день.


Різні види самооцінки

Самооцінка - це тема, яка викликає великий інтерес з точки зору психології. Ну, професіонали цієї дисципліни Вони прекрасно знають значення, яке ця змінна має у появі емоційних та психологічних проблем .

Психологи зацікавилися цією темою, і з психології та розуму ми зробили кілька статей, що стосуються цього. Якщо ви хочете поглибити знання про самооцінку, ви можете прочитати наші статті:

  • 4 типи самооцінки: чи ви цінуєте себе?
  • 10 ключів для підвищення самоповаги за 30 днів
  • Низька самооцінка? Коли ти станеш найгіршим ворогом

50 кращих цитат про самооцінку

Протягом всієї історії багато відомих особистостей називають цю психологічну мінливість у своїх творах, самооцінку. У сьогоднішній статті, Я збираюся переглянути 50 кращих котирувань, які стосуються можливості пізнати себе , покращить самооцінку та покращує самооцінку.


Почнемо!

1. Коли ви відновлюєте або відкриваєте щось, що живить вашу душу і приносить вам радість, дбайте про себе достатньо і зробіть простір у своєму житті (Jean Shinoda Bolen)

Іноді речі, які роблять нас справді щасливими, проходять через наше життя, навіть не усвідомлюючи , Любити себе включає оцінку цих речей або людей, які нас оточують, і що з різних причин ми не можемо взяти їх до уваги. Таким чином ми покажемося в майбутньому.

2. Ви самі, як і будь-хто інший у всій всесвіті, заслуговують на вашу любов і прихильність (Будда)

Будда розповідає нам у цьому реченні, що ніхто не любить нас так само, як ми самі собі, і що, хоча іноді нам важко його бачити, ми всі заслуговуємо на свою любов і прихильність.

  • Більше фраз Будди. "10 буддійських фраз, щоб знайти внутрішній світ"

3. Завжди пам'ятайте, що не тільки ви маєте право бути фізичною особою, але ви зобов'язані бути (Елеанор Рузвельт)

Хоча іноді ми засліплені негативними, Рузвельт нагадує нам це ми повинні усвідомлювати, що ми є унікальними та цінними людьми .


4. Якщо ви тільки усвідомили, наскільки важливо ти живеш тими, кого ти знаєш, наскільки важливо ти можеш бути людям, яких ти ще не мріяв пізнати. Щось про те, що ви виїжджаєте у кожну людину, яку знаєте (Фред Роджерс)

Ви повинні знати, що ви залиште позначку на людей, яких ви знаєте. У всіх нас є якості, які цінують інші люди .

5. Низька самооцінка - схоже на життєвий шлях при застосуванні стоянкового гальма (Maxwell Maltz)

Це словосполучення Максвелла Мальц говорить про це Низька самооцінка - наш найгірший ворог Це як перенесення рюкзака, повного каміння.

6. Що попереду нас і позаду нас - це лише невеликі речі в порівнянні з тим, що знаходиться всередині нас (Ральф Вальдо Емерсон)

Щастя не знайдено назовні, але всередині нас. Ми часто помиляємося, думаючи, що інші зроблять нас щасливими або що купують речі, які ми будемо задоволені. Це неправда, тому що що дійсно змушує нас щасливими - бути добром з собою і бути задоволеним тим, що необхідно .

7. Доки ви не оціните себе, ви не будете цінувати свого часу. Доки ви не оціните свого часу, ви нічого не зробите з ним (М. Скотт Пек)

Перший крок, щоб зробити щось у цьому житті, - це оцінити себе , тому що, коли ми маємо низьку самооцінку, ми знервовані.

8. Людина не може бути зручною без власного схвалення (Марк Твейн)

Люди не можуть бути щасливими, якщо вони не позитивно оцінюють себе і недостатньо люблять один одного. Потрібно любити себе, щоб бути щасливим.

9. Ніколи не переслідуйте в тиші. Ніколи не дозволяйте йому стати жертвою. Не приймати визначення свого життя ніким; Визначте себе (Гарвей Фірштейн)

Дуже погано поводитися - найгірше, що ми можемо зробити. Також не все гаразд, що ми дозволяємо іншим керувати нами і вирішуємо, що ми повинні робити в цьому житті Особисте розвиток починається з визначення себе і боротьби за те, що ви хочете.

10. Перше кохання і все інше потрапляє в порядок. Ви повинні любити себе робити що-небудь у цьому світі (Lucille Ball)

Любов до себе є першим кроком до того, щоб зробити щось у цьому житті , Якщо ми не любимо себе, ніхто не поважатиме нас, і ми будемо безперервно страждати.

11. Самообслуговування не є егоїстичним вчиненням, це просто правильне управління єдиним подарунком, яким я є в світі, щоб запропонувати іншим (Паркер Палмер)

Добре поводження з собою не означає, що ми є егоїстичними людьми , по суті, це необхідно для особистого благополуччя. Отже, щоб не постраждати більше, ніж за рахунок, вам доведеться зайнятися деяким часом для себе і ставитися до себе з любов'ю.

12. Коли ви приймаєте думку про те, що будь-яка критика, яку ви робите, є самокритикою, що будь-яке судження, яке ви робите, є самовдоволення, ви розумно розвиваєте в собі безумовну любов, яка буде світлом світу (Гаррі Палмер)

Ця фраза говорить про те, що ми не повинні витрачати час на критику та оцінку інших. Ви повинні витратити цей час на себе, на покращення кожного дня.

13. Чому треба турбуватися про те, що інші думають про нас, мають більшу впевненість у своїй думці, ніж у нас? (Бригам Янг)

Постійно думати про те, що інші думають про нас, не є гарним з погляду емоційного балансу. Як вже говорилося, щастя в собі .

  • Якщо ви хочете припинити думати про те, що інші думають про вас, ось кілька порад у цій статті: "Поради, щоб не думати про те, що інші думають про вас"

14. Щоб встановити справжню самооцінку, ми повинні зосередитися на наших успіхах і забути про невдачі та негативні події в нашому житті (Денис Вейтлі)

Наші успіхи, а точніше, наше сприйняття наших успіхів будуть ключовими у розвитку нашої самооцінки , Зняття праски з наших невдач і бачачи їх як можливості для вивчення є найкращим способом для здорового розвитку самооцінки.

15. Здорова самолюбство означає, що ми не зобов'язані виправдовувати себе чи інших, коли йдемо у відпустку, коли ми затримуємось пізно, коли ми купуємо нові взуття, коли ми час від часу отримуємо приз. Ми відчуваємо себе комфортно робити те, що підвищує якість життя до наших днів (Ендрю Метьюз)

Ви повинні бути терпимими до себе, прийміть нас так само, як ми, і ставимось до нас з любов'ю, щоб мати здорову самооцінку , Це може бути простим, але ми, як правило, важко самі собі, щось, що не приносить користі нам.

16. Наша самовідданість відмічає наш вибір. Кожного разу, коли ми діємо в гармонії з нашим справжнім я і нашим серцем, ми заслуговуємо на повагу. Це так просто Кожен вибір має значення (Ден Коперсміт)

Ми вирішили ставитися до нас із любов'ю та повагою , Якщо ми цього не робимо, ми ризикуємо страждати надмірно. Зрештою, вибір є нашим.

17. Люди лещуть себе, думаючи, що їхні невдачі завжди присутні у свідомості інших людей, як якби вони вірили, що світ завжди споглядає своїми чарами та окремими достоїнствами (Елізабет Гаскелл)

Ми схильні сприймати, що інші знають про наші помилки та наші невдачі. Це не так, оскільки інші, можливо, не бачать настільки песимістично, що трапляється з нами .

18. Не залежите від когось іншого, щоб бути щасливим і цінувати себе. Тільки ви можете бути відповідальними за це. Якщо ви не можете любити себе і поважати себе, ніхто не може це зробити (Стейсі Хартія)

Ніхто не любить вас більше, ніж вас , Є багато людей, які залежать від інших людей, щоб бути щасливими, і насправді вони порожні. Ми повинні посилити себе перед життям, любити один одного і поважати один одного.

19. Не питайте себе, що потребує світ, запитайте себе, що воно оживе. І тоді йди і роби це. Тому що світ повинен жити. Тоді ти побачиш і зробиш це. Тому що світ потребує людей, які хочуть бути живими (Howard Washington Thurman)

Для того, щоб бути в змозі віддавати іншим, дуже важливо відповідати потребам самого себе , Якщо у вас є розрив у вашому житті або щось вам не влаштовує, навряд чи ви можете допомогти іншим.

20. Є дуже багато людей, які переоцінюють те, чого вони не знають, і недооцінюють те, що вони є (Malcolm S. Forbes)

Дуже часто люди мало цінують те, що ми є, і прагнемо бути тим, чого ми не маємо , Ми повинні почати оцінювати те, що маємо, що дуже багато.

21. Віруйте в те, що там існує (André Gide)

Ця фраза нагадує нам, що ми повинні вірити в себе, тому що ми всі цінні люди , У всіх нас є чесноти та здібності, які характеризують нас і що ми можемо запропонувати світу.

22. Незалежно від того, який шлях ви вирішили прийняти, завжди є хтось, хто скаже вам, що ви помиляєтеся. Завжди виникають труднощі, які спокушають вас вірити в те, що ваші критики правильні. Малюючи курс дій і дотримуючись його до кінця, потрібне мужність (Ральф Вальдо Емерсон)

Важко не впливати на те, що інші говорять нам , Але справжнє благополуччя полягає в тому, щоб знайти наш власний шлях, той, який ми хочемо.

23. Ніколи не згинайте голову. Завжди тримайте його високо. Подивіться світ прямо в очі (Хелен Келлер)

Якщо ви пройдете життя з головою вниз, ви не зможете побачити шлях, до якого слід дотримуватися , Хоча іноді це може бути нелегким, вам доведеться з нетерпінням чекати і продовжувати.

24. Ви кілька років критикували себе, і це не спрацювало. Спробуйте лестити себе і подивитися, що відбувається (Louise L. Hay)

Легше критикувати себе, коли справа не йде добре. Краще змінити стратегію, прийняти і любити себе .

25. Любов - це початок повсякденного роману (Оскар Уайльд)

Любов, як каже Оскар Уайльд, має важливе значення для успіху в житті. Коли ви любите себе, то вам не потрібна ніяка схвалення .

26. Зробіть так, ніби щось, що ви робите, має значення. Він це робить (Вільям Джеймс)

Ми не завжди цінуємо речі, які ми робимо , Але якщо ми зробимо їх з найкращим наміром, то, звичайно, вони будуть добре зроблені.

27. Найбільш неймовірними людьми, яких ми знаємо, - це ті, хто знав поразку, страждання, боротьбу, втрату, і знайшов свій шлях з глибини. Ці люди мають вдячність, чуйність і розуміння про життя, яке наповнює їх співчуттям, солодкістю та глибокою любовною турботою. Неймовірні люди не просто трапляються (Елізабет Кублер-Росс)

Постраждавши і поганий час у житті роблять нас , Коли ранки заживають, ви стаєте сильнішими.

28. Ви завжди з собою, щоб ви могли насолоджуватися своєю власною компанією (Діана фон Фюрстенберг)

Неважко прийняти самотність і витрачати час один , Але не шкода взяти час, щоб пізнати себе. Це час рости.

29. Хто дивиться на вулицю, мрії: хто дивиться всередину, прокидається (Карл Густав Юнг)

Ви повинні жити в теперішньому часі та бути в нас і зараз, щоб бути реалістичними , Ось це ключ до щастя.

30. Ніхто не може змусити вас почуватися нижчими без вашої згоди (Елеанор Рузвельт)

Ви вирішите, чи хочеш бути щасливим чи ні , якщо ти хочеш, щоб інші думали про тебе, я люблю тебе. Ви знаєте, це виключно для вас.

31. Чим краще ви себе почуваєте, тим менше потрібно навчати цьому (Robert Hand)

Якщо ви в порядку з самим собою, то вам не потрібно схвалення інших і вам не потрібно нічого довести нікому.

32. Я думаю, що всі дивні. Ми повинні всі святкувати нашу індивідуальність і не соромитися з нею (Джонні Депп)

Ми всі ідеально недосконалі, тому нам не треба турбуватися про це чи погано прийняти це , Ви унікальні в світі!

33. Ти дуже сильний, поки ти знаєш, наскільки сильний ти (Йогі Бхаджан)

Самопізнання - це сила , Проблема в тому, що ви завжди сумніваєтесь у вашій потенції. Ви повинні вірити в себе.

34. Це не те, що вони вас називають, це те, що ви відповідаєте (W.C. Fields)

Іноді вам можуть не подобатися деякі речі від інших , Але люди пам'ятають, як ти поводишся про це. Наприклад, якщо хтось потрапляє до ваших нервів і ображає вас, ваше образа обов'язково запам'ятається.

35. Існують дні, коли я пропускаю в мене лестливі слова про мене, коли листя дерева падає, і я пам'ятаю, що достатньо піклуватися про себе (Брайан Андреас)

Ми зазвичай забуваємо літати себе, тому що нам легше критикувати , Коли ми це робимо, ми розуміємо, що це дуже просто.

36. Довіряй собі. Ви знаєте більше, ніж вважаєте, що знаєте (Бенджамін Спок)

Ми повинні довіряти собі , хоча ми можемо недооцінювати себе багато разів.

37. Тому що, якщо ви вірите в себе, не намагайтеся переконувати інших. Тому що, якщо він щасливий із собою, то він не потребує схвалення інших. Тому що, якщо ти приймаєш себе, то й весь світ це приймає (Лао-цзи)

Коли хтось зручно самі, це не має значення, що говорять інші , Кожен відчуває себе сильним і готовим зіткнутися з кожним днем.

38. Людей, які потребують найвищого схвалення від інших, мало. І ті, хто не потребує схвалення від інших, отримують більше (Уейн Дайер)

Якщо ви хочете одержати схвалення інших, то, звичайно, ви його не знайдете , З іншого боку, коли ви довіряєте собі, люди шукають вас.

39. Немає нічого благородного щодо перевершення інших людей. Справжня знать повинна бути вищою, ніж ваша попередня сама (індуїстська прислів'я)

Ця індуїстська прислів'я нагадує нам, що справді шляхетна річ - перевершити себе постійно Якщо хочеш, можеш!

40. У своєму дослідженні я виявив, що найбільша причина, чому люди не жалют до себе, полягає в тому, що вони бояться стати самодостатньою. Вони вважають, що самокритика є тим, що тримає їх в Інтернеті. Багато людей це думає, тому що наша культура каже, що важко самі собі бути правильним шляхом (Крістен Нєфф)

Ця фраза Це стосується культурного впливу та того, як це суспільство вимагає стільки , Ви повинні перевиховати себе, щоб бути щасливим.

41. Ваші проблеми полягають у тому, що ти ... так зайнятий, що чіпляється за свою провину (Ram Dass)

Вина - це рюкзак, який супроводжує нас скрізь і який важить занадто багато , Краще звільнися від неї.

42. Приз відповідності полягає в тому, що всім вам подобається менше (Rita Mae Brown)

Конформність є синонімом нерухомості , і, отже, в довгостроковій перспективі це не змусить вас почувати себе добре.Залишаючи зону комфорту, ви потрапляєте в тестування і дозволяєте рости і розвиватися.

43. Вона не довіряє собі, вона жадає ненаситного захоплення. Вона живе в своїх роздумах в очах інших людей. Вона не наважується бути сама (Anais Nin)

Шкода не смієш бути самим собою , Це спричиняє нещастя, тому що особистий розвиток тісно пов'язаний із впевненістю в собі, знанням один одного та боротьбою за свої цілі.

44. Люди схожі на окуляри. Вони світяться, коли сонце піднімається, але коли потрапляє темрява, вони відкривають справжню красу, лише якщо є внутрішнє світло (Елізабет Кублер-Росс)

Справжня краса кожного з них всередині , Але це виникає лише тоді, коли це відомо про це.

45. Мені знадобилося багато часу, щоб не судити себе очима інших (Саллі Філд)

Як завжди, ми судимо лише про те, як інші думають про нас , Але з часом можна навчитися подолати це і зосередитись лише на тому, чого хоче в житті.

46. ​​Бажаючи бути когось іншим, він витрачає людину, якої ти є (Мерилін Монро)

Фраза великої американської діви. Не витрачайте час, намагаючись бути когось іншим любити себе так, як ти, ти багато вартий .

47. Думка інших людей про себе не повинна стати вашою реальністю (Les Brown)

Нас усіма впливають на те, що інші думають про нас. Але ніколи не повинно впливати на нас більше, ніж рахунок .

48. Я не знаю ключа до успіху, але ключем до невдачі є спроба догодити всім (Вуді Аллен)

Великий режисер та актор Вуді Аллен дає ключ: якщо ви спробуєте порадувати всіх, ви повністю втратите свою сутність як людину .

49. Доля вирішує, хто входить у ваше життя, але тільки ви вирішуєте, хто залишається (Анонім)

Фраза невідомого автора про те, що підкреслює критерії кожної людини для раціонального вибору компанії .

50. Релігія всіх людей повинна полягати в тому, щоб вірити в себе (Джидду Крішнамурти)

Ця фраза індуського філософа та письменника виявляє важливість вірити в наші мрії.


Bruce Feiler: Agile programming -- for your family (Найясніший 2019).


Схожі Статті