7 типів тіла (або соматотипи): які вони?
Концепція соматотипу або соматичного типу добре відома в світі фізичних вправ і харчування , але і в рамках психології.
Ця концепція була розроблена психологом Вільямом Гербертом Шелдоном у 1940-х рр. Однак його попередником був Ернст Кречмер, який намагався зв'язати біотип і психотип людей, тобто досліджував і стверджував, що знаходить зв'язок між складом тіла і темпераментом ,
Як і будь-яка морфопсихологічна теорія, теорія Кречмера отримала багато критичних зауважень , Однак соматотипи Шелдона все ще дуже популярні сьогодні, особливо у сферах спорту та харчування.
- Пов'язана стаття: "Морфопсихологія: ваші риси обличчя ... вказують на вашу особистість?"
Біотипи (типи тіла) Кречмера
У 1920-х рр. Німецький психіатр Кречмер вирішив вивчити та дослідити відносини, які можуть існувати між морфологічною структурою та темпераментом людини. В якості зразка для навчання він вибрав психічних пацієнтів з різними патологіями: шизофренією, біполярним розладом ...
За результатами, які він отримав, він встановив три типи основних конституцій тіла, і той, який представляв собою змішані та непропорційні групи. Вони такі:
- Лептосоматичний або астенічний
- Атлетичний або епілептоїдний
- Пітонська або циклотимічна
- Дисплеї
1. Лептосоматичний або астенічний
Ці люди мають струнке тіло плечей, вони високі, з вузькою грудною кліткою, витягнуте обличчя та носа і куполоподібний череп. Вони мають інтровертну особистість, з труднощами адаптації. Вони сентиментальні, спекулятивні особистості з інтересом до мистецтва.
За словами автора, вони мають шизофренічний темперамент, і їхній характер коливається між гіперчутливістю та холодом. Ці люди частіше страждають від серйозного психічного розладу, який називається шизофренія.
2. Атлетичний або епілептоїдний
Епілептозні особи мають сильне тіло як у мускулатурі, так і в кістках , Вони більш енергійні та агресивні. Завдяки їх надійності, вони сильні, визначені, авантюрні та виділяються для того, щоб бути досить пристрасними та сентиментальними, а також брутальними. Вони імпульсивні та схильні до епілепсії.
3. Pycnico або циклотимий
Це люди, які мають короткий розмір, але дуже міцні, мають округле тіло , з об'ємним і жирним вісцером. Вони можуть бути лисими, з невеликим розвитком м'язів. Вони розумні люди, з веселим і веселим характером. Вони вважають коливання своїм настроєм, тому що вони можуть піти від того, щоб бути дуже схвильованим і щасливим, щоб сумні і розпалися. Особливості пікніків мають незначну постійність у своїй діяльності, і можуть бути як оптимістичними, так і песимістичними. Ці люди частіше страждають біполярним розладом.
- Пов'язана стаття: "Циклотімія: легка версія біполярного розладу"
4. Диспластичний
Ці особи мають непропорційне тіло і не потрапляють до жодної з вищезазначених категорій , На психологічному рівні ці предмети не мають певного характеру, але в межах цієї групи можна знайти людей з слабким чи шизоїдним характером.
Критики до теорії Кречмера
Хоча Кречмер надихнув інших авторів, таких як Шелдон, ця типологія отримала сильну критику. Багато з них вказують на те, що:
- Типи є екстремальними, а не середніми.
- Будучи крайнім, вони різко розділяють людей і забули багато індивідуальних відмінностей
- Вона не враховує фізичні зміни, які можуть відбутися внаслідок зміни в харчуванні
- Його дослідження необ'єктивно, оскільки він використовував хворі предмети, а не нормальних людей.
Соматотипи Шелдона
На відміну від попереднього автора, Шелдон проводив дослідження з нормальними предметами. Цей автор був професором Гарвардського університету. Він почав свої дослідження в 1928 році і опублікував результати в 1940 році. Він використовував більше 4000 чоловіків, а потім проводив свої дослідження з жінками.
Ідея Шелдона відрізнялася від ідеї Кречмера, він спочатку досліджував соматотипи і, окремо, намагався з'ясувати співвідношення цих рис з рисами особистості та темпераменту , які, за його словами, такі: вісцеротонія, соматотонія та церебровая оболонка. Їх результати вказують на те, що у 80% випадків існує кореляція між ендоморфізмом та вісцеротонією, між мезоморфізмом та соматотонією, між ектоморфізмом і церебропонією.
Далі ми вникаємо в соматотипи Шелдона.
1. Ектоморф
Мова йде про високих, тонких і слабких людей , Тобто вони - особи з меншим числом м'язів та кісток порівняно легше, ніж інші типи тіла.Ектоморфи легко виявляються, оскільки вони тонкі, їх кінцівки довгі і мають тенденцію бути високими. Вони рідко набирають вагу. Що стосується особистості, то вони емоційно чутливі люди, які можуть легко постраждати від емоційних проблем та змін настрою.
2. Ендоморф
Тіло ендоморфу округло і його основна характеристика люди, які мають природну тенденцію до накопичення жиру в животі у випадку чоловіків і в стегнах у випадку жінок , Ендоморф дуже комунікабельний за своєю природою, веселий, спокійний і добродушний. Вони люблять їжу і зазвичай пропонують велику компанію.
3. Мезоморф
Мезоморф є найбільш збалансованим з трьох соматотипів, тому що ваше тіло складається з збалансованого поєднання м'язів і кісток , Ці люди мають спортивну форму, з чітко визначеними м'язом та кістками. Вони мають невеликий розмір, але міцний корпус. Що стосується особистості, то мезоморф є збалансованим, дуже енергійним, сподобається спорту та пригод і не має проблем при фізичних навантаженнях. Мезоморф дуже толерантний і не настільки чутливий в порівнянні з ектоморфом.
Деякі роз'яснення щодо соматотипів Шелдона
Залишивши в стороні психологічний аспект теорії, яка була сильно критикована, попередні соматотипи представляють крайності , Однак у своїх дослідженнях Шелдон досягає цих соматотипів, вивчаючи п'ять елементів тіла (голову, грудну клітку, ноги тощо) окремо, потім додаючи їх і досягаючи цих соматотипів.
Але крім цих екстремальних типів тіла, теорія Шелдона не виключає існування певних нюансів у цій категорії. У реальному житті існує більше трьох соматотипів, і легко знайти ідеальний ектоморф, але також мезоморф, який має жир як ендоморфи, тому цей індивідуум буде поєднанням двох крайніх соматотипів і буде поділяти характеристики обох типів тіла ,
