yes, therapy helps!
7 найбільш поширених специфічних фобій

7 найбільш поширених специфічних фобій

March 28, 2024

Конкретні фобії є доволі поширеною клінічною картиною в психологічних консультаціях. Ми всі знаємо когось, хто відчуває жах, коли бачать павука на відстані, навіть якщо він вимірює менше двох сантиметрів.

Він панічно піднімається на сходинки спіральної сходи. Це стає блідою, коли ви побачите, що літак злетів, навіть якщо він у фільмі, або ви піднімаєтеся на сім поверхів пішки, щоб не взяти ліфт, коли ми самі не постраждали.

Далі ми побачимо, які з найбільш поширених специфічних фобій і які їх характеристики.

Які конкретні фобії?

Конкретними фобіями є ті, в яких елемент, який виробляє сильний страх або страх може бути розташована та ізольована від інших у порівняно простий спосіб.


У межах тривожних розладів найчастіше зустрічаються специфічні фобії у загальній популяції, з оцінкою поширеності 10%.

У фобіях існує інтенсивний і стійкий страх, надмірне або ірраціональне перед об'єктами або конкретними ситуаціями (тварини, висоти, замкнуті простори тощо). Фізична близькість або передбачення об'єкта або ситуації, що бояться, викликає негайну реакцію тривоги (пітливість, тахікардія, серцебиття, тремор, запаморочення тощо), що може призвести до панічної атаки, тому особа буде намагатися уникати цих об'єктів або ситуацій у майбутньому , Щоб бути в змозі діагностувати фобію, воно повинно викликати великі перешкоди або високий ступінь дискомфорту в житті суб'єкта.


  • Пов'язана стаття: "Види фобій: вивчення розладів страху"

Найбільш поширені специфічні фобії

Нижче ви можете побачити збірку найбільш поширених специфічних фобій, з базовим описом кожного з них.

1. Фобія до висоти або акрофобія

Акрофобія - це інтенсивний і ірраціональний страх висоти, навіть якщо немає ризику. Люди, які бояться висот, дуже занепокоєні, коли наближаються до обшуку або обриву, піднімаються на високий поверх, перетинають мости або навіть залишаються на високих місцях у кінотеатрах, театрах або стадіонах.

Багато пацієнтів з фобією висот вони бояться відчуттів, які вони відчувають у висотах , такі як нестабільний баланс, пітливість або запаморочення. Почуття паніки може бути непропорційним навіть з невеликою висотою. За оцінками, від 3 до 5% населення страждає від висот, будучи однією з найбільш поширених фобій.


  • Може бути, ви зацікавлені: "Акрофобія (страх перед висоти): що це та як його подолати?"

2. Страх польоту або аерофобії

Аерофобія - це ірраціональний і надмірний страх подорожувати літаком. Страх летіти пов'язаний з аварією, сприймають нестабільність у площині , думати про те, що не в змозі втекти в середині польоту, відчувати, що не має контролю над ситуацією або страждає від паніки під час польоту.

Хоча здається, що понад 90% пасажирів подорожують з певними побоюваннями, люди, що страждають на цю фобію, приблизно 3%, не тільки стикаються з побоюванням під час посадки та зльоту, а й інтенсивного занепокоєння і надмірне, що перешкоджає їм планувати, або уявляти собі майбутню подорож літаком, навіть за кілька місяців до його проведення.

3. Клаустрофобія

Цей розлад включає в себе надмірний страх бути в невеликих просторах , За оцінками, від цієї фобії страждає від 2 до 4% населення. Дискомфортні труднощі та страх задухи, поряд з побоюванням не в змозі рухатися або втекти, є типовими явищами в клаустрофобії. Ці люди, як правило, уникають ліфтів, тунелів, метрополітену, невеликих або без вікон номерів, телефонних будки, зачинення дверей або болтів у ванній кімнаті тощо.

4. Фобія тварин (зоофобія)

Побоювання деяких тварин (павуків, собак, птахів, змій, котів) мають своє походження в предків страхи, які дозволили нашим предкам вижити , Фобія тварин є ще однією з найбільш поширених, що страждають від 3 до 5% населення. Серед побоювань тварин (зоофобії) найчастіше трапляються аранофобія (страх павуків), оффідофобія (страх перед зміями), кінофобія (страх перед собаками), орнитофобія (страх перед птахами) або аiлурофобія ( страх котів).

Людям з цією фобією є поширені побоювання щодо фізичного вигляду та рухів боятих тварин. У випадку маленьких тварин (комах, павуків, щурів) є реакція страху, відчуття відрази або відрази. Цікаво, що багато потерпілих не вірять, що тварина завдасть їм шкоди, але вважатиме, що вони почнуть випробувати неприємні відчуття, втратити контроль або завдавати шкоди собі, намагаючись втекти.

5. Фобія крові, ін'єкції або рани (SIH)

Близько 2-3% населення має кровну фобію, ін'єкції або рани (SIH).Люди, які мають такий тип фобії, зазвичай уникають будь-яких ситуацій, коли вони передбачають, що вони бачитимуть або будуть контактувати з кров'ю, як у крові малює. Найбільш фобічна крові (гематофобія) Вони також мають фобію ін'єкцій, хоча лише у меншості з них є фобія крові.

На відміну від інших фобій, схема реакції тривоги дуже відрізняється. Відповідь відбувається у двох фазах, в яких спочатку і при наявності голків, крові або ран з'являється швидке збільшення тривожності (серцебиття, підвищена частота і інтенсивність дихання, напруга м'язів, пітливість) а пізніше, на другому етапі, швидке падіння артеріального тиску і пульсу, що викликає запаморочення і може призвести до непритомності.

  • Може бути, ви зацікавлені: "Фобія крові: все, що потрібно знати про гематофобію"

6. Бронтофобія

бронтофобія є страх атмосферних явищ, таких як грім, блискавки та шторми , Приблизно 2% представляють цю фобію. Він зазвичай починається в дитинстві і може продовжувати в дорослому житті. Коли з'являється блискавка або чути звук грому, тривога починає збільшуватися у постраждалої людини.

Основний страх полягає в тому, щоб заподіяти шкоду або бути враженої блискавкою, хоча ймовірно, що з'являються інші страхи, такі як втрата контролю над ситуацією, втрата свідомістю або серцевий напад через відчуття тривоги.

7. Дентафобія або зубна фобія

Стоматологічна фобія, складається з a крайній, невиправданий і стійкий страх стоматолога , Від 2 до 3% населення страждає від цієї фобії, де дуже часто трапляється, що просто така думка про відвідування стоматолога викликає високу тривогу, навіть за тиждень до призначення.

Бібліографічні посилання:

  • Бадос А. (2009). Конкретні фобії: Природа, оцінка та лікування. Електронне видання

"Країна солодких зубів": до чого призводить недбале ставлення українців до своїх зубів (March 2024).


Схожі Статті