Переваги ласки (згідно з наукою)
Нове дослідження Асоціація нейропсихоаналізу здається, це вказує ласки відіграють важливу роль у тому, як мозок розвиває ментальний образ тіла , Це дослідження підтверджує ідею про те, що міжособистісні сигнали, такі як афективний контакт, важливі для розуміння тіла та допомагають створити послідовне відчуття про себе.
Зниження сприйняття цих сигналів було пов'язане з проблемами зображення тіла, фантомної болю, нервової анорексії та булімії. Крім того, інші дослідження також пов'язані з болем або депресією підтримка ідеї, що ласки приносять користь для здоров'я та добробуту .
Ласки допомагають зберегти позитивне відчуття "я"
Ласку з прихильністю, звичний жест між матерями та дітьми або між парами, може збільшити здатність мозку будувати відчуття власності на своє тіло і підтримувати відчуття здорового "я".
Дослідження, на яке ми згадуємо, було опубліковано в Межі психології, і його очолив доктор Айкатерині Фонтопуу, директор Асоціація нейропсихоаналізу, а також Марк Дженкінсон, професор кафедри психології Хертфордширського університету у Великобританії.
52 здорових дорослих брали участь та використовували експериментальну техніку, відома як "ілюзія гумової руки". У цій техніці учасник сидить за столом з напівзакритими очима (щоб зменшити його візуальне поле). Покладіть руки на стіл, але один прихований, тому що він має гумову руку на верху. Під час стимуляції гумової руки людина сприймає, що вони стимулюють його справжню руку, хоча це гума, яка отримує ласки. Цей метод демонструє мінливий характер сприйняття свого тіла.
У попередніх дослідженнях було показано, що афектна ласку , що характеризується повільною стимуляцією шкіри (від 1 до 10 см в секунду), співвідноситься з приємними емоціями і покращує тривожні симптоми , Команда д-ра Фотополуу хотіла дізнатися, чи афективна лайка вплинула на розуміння мозку тіла.
У цьому дослідженні техніка ілюзії гумової руки була адаптована для включення різних типів ласу: повільна і швидка ласки (синхронізована та не синхронізована як), так і афектні ласки. Після випробування учасникам було запропоновано заповнити анкету, яка вимірювала їх суб'єктивний досвід експерименту.
Це дослідження підтверджує ідею про те, що сприйняття міжоцептивних сигналів, таких як емоційний контакт, допомагає створити ментальний образ свого власного тіла, оскільки сприйняття афективного дотику в мозку є частиною ряду сигналів, які допомагають контролювати гомеостаз .
Ласки допомагають заспокоїти біль, депресію та зміцнювати імунну систему
Ласку не тільки змушує вас відчувати себе добре і спілкуватися з позитивними почуттями, але є кілька досліджень, які показують, що вони можуть бути ефективними для боротьби з біль, зміцнення імунної системи або боротьби з депресією.
Дослідження виконано Американський журнал психіатрії здається, показують, що ласки сприяють випуску окситоцину, гормону, який спонукає до розслаблення і допомагає нам відчувати себе повним і щасливим. За даними авторів дослідження, люди, які є однодумцями та без романтичних відносин, як правило, більш депресивні та сумні.
Інші переваги пестощів
На додаток до переваг, які ми вже згадували щодо ласк, наука, здається, надає більше даних, що підтримує ідею, що ласки сприяють благополуччю всіх нас. Ось кілька прикладів:
Матери ласки зцілюють дію стресу на вагітність
Емоції, які мама зазнає під час вагітності так чи інакше впливає на вагітну дитину , При житті стресової ситуації ваше тіло реагує, випускаючи гормони, які досягають дитини через плаценту, що пов'язано з різними змінами в його розвитку. Дослідження опубліковано в ПЛОСОН здається, вказує на те, що пещення матерів до їхніх дітей, коли вони народжуються, зменшує стрес і негативні емоції цього після народження і сприяє його фізіологічній адаптації.
Покращує функцію легенів
Дослідження, проведене Університетом Touch Research Institute в Майамі, здається, показує цю ласку покращує функцію легенів , імунну функцію та покращує здоров'я нашого серця. Людський дотик важливий для будь-якого віку.
Допоможіть контролювати кров'яний тиск
Згідно з дослідженням, проведеному Університетом Північної Кароліни, здається, що люди регулярно обіймають обійми та ласки своїм партнерам, вони мають зниження артеріального тиску і страждають меншою патологією, пов'язаною з серцем.
