Корпоративна психотерапія рейху, Лоуена та Гендліна
Психотерапія тіла є типом психологічного втручання, яке виникло у другій половині ХХ століття та закликало до важливості фізичного функціонування при виникненні неврозу та інших розладів, а також у світовому благополуччі.
У цій статті ми будемо описувати, якою є ця терапія та які аспекти об'єднують та розділяють три основні теоретики психотерапії тіла : Вільгельм Райх, Олександр Лоуен та Євген Гендлін.
- Ви можете бути зацікавлені: "Психосоматичні розлади: причини, симптоми та лікування"
Що таке психотерапія в організмі?
Термін "психотерапія тіла" використовується для позначення a набір заходів, орієнтованих на організм , Ці види лікування стали популярними в 1960-х і 1970-х роках; пізніше вони будуть розглядатися як альтернативні та зневажливі методи, хоча інтерес до терапії тіла знову виріс в новому столітті.
На відміну від біхевіоризму, психоаналізу та гуманізму, які в той час переважали у галузі психотерапії, терапія тіла не зосереджується на спостережуваній поведінці чи змісті психіки, але на відчуття на фізичному рівні , Сам організм розуміється як центральний аспект людської ідентичності.
У цьому контексті вважається, що тілесні та психологічні розлади, зокрема неврози, є наслідком накопичення напруженості в різних ділянках тіла, а також відключення психічної життя від організму. Проте конкретні гіпотези варіюються залежно від школи, до якої ми звертаємось.
У психотерапії тіла є декілька гілок; більшість з них - теоретичні моделі та методи, розроблені конкретними авторами, деякі з яких були надзвичайно харизматичними і мали майже месіанський вплив на своїх послідовників. Три найбільш впливових терапевта в терапії тіла Це були Рейх, Лоуен і Гендлін.
- Може бути, вас цікавить: "Карен Хорні та її теорія про невротичну особистість"
Вільгельм Рейх: Характерно-аналітична вегетотерапія
Вільгельм Рейх (1897-1957) навчався як психоаналітик, хоча в кінцевому підсумку його вигнали з цього руху. Це була своєрідна фігура, що приписував неврозу сексуальним репресіям і до соціально-економічних нерівностей, і палким прихильником інтеграції фрейдизму і марксизму та сексуальної революції. Багато хто вважав, що він психічно нестійкий.
Рейх захищав існування "м'язової пам'яті", що складається з фізичного запису дитячих конфліктів та травм; ці ситуації генеруватимуться Оборона організована в семи кільцях тілесних напружень , пов'язані з чакрами. Він назвав конфігурацію цих оборонних споруд "caracteriológica structure" та його дослідження "caracteroanalítica vegetoterapia".
На думку автора, накопичення напруженості обумовлено репресіями емоцій у складних ситуаціях, щоб уникнути тривоги, пов'язаної з їх вільним вираженням. Психотерапія рейху зосереджена на аналізі взаємодії м'язової напруги, тілесних відчуттів, психічних травм та характеру.
Рейх постулював існування біологічно-сексуальної енергії, що називається органом до якої він приписував фізичне та психічне життя, а також атмосферні явища; насправді ця енергія буде обумовлена світлом, випромінюваним сонцем. Слово "orgone" походить від "організму" та "оргазму".
Оскільки Рейх став причиною неврозу до сексуальної незадоволеності, він також розробив оргазмову терапію. Завдяки цьому втручанню він мав намір допомогти пацієнту звільнення накопиченої сексуальної енергії , що дозволило б зменшити накопичення напруги і дозволити вільне протікання органу через тіло.
- Пов'язана стаття: "5 етапів психозексуального розвитку Зигмунда Фрейда"
Олександр Лоуен: біоенергетичний аналіз
Біоенергетичний аналіз Олександра Лоуена (1910-2008) був у значній мірі вплинути на роботу рейху , Обидва автори поділилися гіпотезами про сексуальне походження неврозів та досвіду тіла як ядро людського досвіду, хоча Лоен відійшов від постулатів свого вчителя, коли він почав зосереджуватися на орган.
Для Лоуена людське тіло є відкритою системою енергії, організованою відповідно до два полюса: голова та статеві органи , У нормальних умовах енергія вільно і збалансовано протікає від одного полюсу до іншого, але накопичення напруги в різних частинах тіла може перешкоджати цьому потоку, створюючи характерні зміни.
Цей автор розповідає п'ять патологічних типів особистостей, що базуються на основних моментах стресу та блокування, а також фізичних та психологічних характеристиках. Його біоенергетична терапія, що складається з конкретних вправ для кожного розладу характеру, мала метою відновити рівновагу між тілом і розумом шляхом вивільнення енергії.
П'ять біоенергетичних персонажів, описаних Лоеном Вони такі:
- Шизоід : люди, які виросли у холодному та ворожому середовищі, думки яких відокремлені від емоційного життя та досвіду тіла.
- Усні : це егоцентрична та залежна або надмірно незалежна особистість, що випливає з невдоволення дитячих потреб любові.
- Мазохіст : надмірний тиск дорослих людей може перешкоджати пошуку задоволень, створюючи ворожі та негативні особистості з репресованою агресивністю.
- Психопатичний : ці люди заперечують свої почуття та страх, що інші користуються ними, тому вони намагаються контролювати і спокусити інших.
- Жорсткий : жорсткий характер характеризується упертості, амбіційності, агресивності, міжособистісного дистанціювання, примусової сексуальності та запереченням задоволення
Євген Гендлін: фокусування
Окрім підготовки психотерапевта під опікою Карла Роджерса, Юджин Т. Гендлін (1926-2017) був філософом під впливом екзистенціалізму та феноменології. Гендлін зосередив інтерес був створення значень і символів з досвіду тіла .
Гендлін називає "переживає" здатність людей випробувати фізичні відчуття. Через "переживання" ми можемо прив'язатись до нашого тіла, а символіка досвіду дозволяє нам виражати її емоційно здоровою.
Розроблено його основний терапевтичний інструмент, фокусування , з метою допомогти своїм пацієнтам пов'язувати свої фізичні відчуття та їх життєвий досвід. Після обробки їх належним чином, людина також зможе правильно їх символізувати та присвоювати їм сенс.
За словами Гендліна, фокусування або "внутрішній вирішальний акт" складається з наступних шести етапів:
- Очищати простір: він суттєво поєднує фізичне та психічне розслаблення, дистанціюючись від турбот.
- Виберіть проблему: вирішуйте, яка особиста турбота буде працювати, відчувши пов'язані емоції, але не загубившись у них.
- Знайдіть відчуття відчуття : повністю відчувайте глобальну емоцію, яка виробляє вибрану проблему.
- Знайти ручку: визначити символ (слово, фразу, зображення ...), що точно відображає проблему.
- Резонізуйте ручку: перевірте зв'язок між ручкою та чутливою сенсацією; якщо це не ідеально, знайдіть іншу ручку.
- Задавайте питання: відчуйте відчуття відчуття і чекайте відповіді, які супроводжуються змінами емоцій.
