yes, therapy helps!
Метод локусів, майже непомильний щось запам'ятати

Метод локусів, майже непомильний щось запам'ятати

Вересень 22, 2021

Чи існують мнемонічні методи, які дозволяють нам запам'ятати все? Звичайно, здатність обробляти дані від людського мозку обмежена, але це не означає, що, слідуючи належній методології та з невеликим терпінням, ви не можете використовувати трюки, щоб розширити нашу пам'ять до вражаючих меж.

Якщо ви коли-небудь досліджували тему, ви зрозуміли, що існують реальні фахівці з експлуатації ресурсів вашої пам'яті. Особи, котрі, навчаючись своїм розумом з кожним днем, вдаються до відтворення даних з дивовижною легкістю.

У цьому сенсі Метод локусів є одним з найбільш корисних інструментів .

  • Рекомендована стаття: "13 практичних стратегій покращення пам'яті"

Пам'ять на основі розповіді

Традиційна освіта, заснована на лекціях (викладачі говорять, студенти мовчать), протягом багатьох років базувалися на думці про те, що люди зберігають спогади як частини інформації, яка "входить" в наш мозок один за іншим, окремо.


Таким чином, у класах примусової освіти було дуже часто зустрічатися уроки, в яких вчитель вимовляє імена серії річок, назви королів або частин тіла, в кращому разі додаючи до цього бомбардування дані елемент музичності для полегшення запам'ятовування.

Проте сьогодні багато дослідників пам'яті та когнітивних наук взагалі тримають радикально іншу думку: це нам простіше запам'ятати речі, коли ми інтегруємо їх у розповідь , щось відбувається в певному просторі та часі. Спосіб зрозуміти пам'ять, заснована на тому, як люди, як правило, пам'ятали речі тисячі років тому.


Пам'ять про усну традицію

В даний час написання та легкість друку текстів роблять майже кожен штучним "розширенням" своєї здатності запам'ятати речі. Письмо на практиці є можливість створення родовищ пам'яті, до якої ми можемо отримати доступ відносно легко, коли нам потрібно проконсультуватися з певними даними. Проте той факт, що цей інструмент базується на існуванні певної технології (написання, друк та комп'ютерів), означає, що людство не завжди могло користуватися цією другою пам'яттю, що складається з аркушів паперу та комп'ютерних систем.

Проте багато цивілізацій стали процвітаючими і досягли дуже детальних знань про середовище, в якому вони жили, і навіть вдалося створити закони, норми та системи цінностей та дуже складні вірування, які діяли як соціальна спірність. Як члени цих культур змогли запам'ятати цей тип інформації без постійного доступу до Писань? Можливо, це було можливо для усної традиції та міфології , Те, що слід було запам'ятати, було пояснено у формі наративу, те, що можна візуалізувати та пов'язане з середовищем, яке легко запам'ятати яскраво.


Що таке локусовый метод?

The локус метод Це техніка для полегшення запам'ятовування, творіння якої віднесена до грецького поета Сімонідеса де Сеоса.

Термін "loci", який на латинській мові означає "місце", дає підказку щодо того, що таке метод; це стосується частин інформації, яку ви хочете запам'ятовувати, в тривимірному середовищі, яке ми можемо запам'ятати і яскраво викликати. Таким чином, метод локусів використовує просторову пам'ять, щоб "розширити" всю нашу здатність запам'ятовувати речі загалом.

Його звичне використання не робить нашого спонтанного запам'ятовування кращим або що ми пам'ятаємо багато речей, які ми навіть не пропонували викликати пізніше, але це інструмент, який ми можемо спеціально використовувати в певні моменти, накопичувати велику кількість інформації, а не забувати про це (без допомоги написання) Таким чином, він може бути використаний як ефективний метод дослідження: це дозволяє нам зберігати набагато більше інформації, щоб бути отриманою пізніше.

Розміщення пам'яті також в сюжеті

Той факт, що після методу локусів ми вводимо поняття простір для наших спогадів, дає можливість створювати оповідання, які дозволяють нам легко запам'ятовувати те, що ми хочемо запам'ятати. Наприклад, якщо ми хочемо запам'ятати основні завдання, які ми повинні робити протягом усього тижня, ми можемо створити яскравий розповідь, в якому присутні всі ці елементи. Неважливо, якщо воно абсолютно сюрреалістичне, і насправді, тим більше задоволення, тим більше він буде мати гачок і чим легше це буде для нас пам'ятати , Ключовим є виклик багатьох деталей простору або просторів, в яких відбувається дія, з урахуванням усіх відчуттів, які передає кожен момент: дотик, запах, кольори тощо.

Таким чином, кожен шматочок інформації, який ми повинні пам'ятати, спонукає ми до наступного: натовп людей (що представляють зустріч, яку ми повинні відвідувати в понеділок) послідовно переслідує нас через площу нашого міста, і ми ховаємося від неї в касі (представлення банківських процедур, які ми повинні провести в середу).

Коротше кажучи, метод локусів може не дати нам насолодитися надприродним мозком, але воно, безумовно, корисно у багатьох контекстах. Можливо, саме тому він використовується як людьми, які хочуть покращити свою роботу, так і світовими чемпіонами запам'ятовування.

  • Це може вас зацікавити: "Межі та невдачі людської пам'яті"

Odaklanmanın Gücü (Bilinmeyenler) & Kişisel Gelişim (Вересень 2021).


Схожі Статті