Психоаналітична терапія розроблена Зигмундом Фрейдом
Неодноразово ми говорили про Зігмунда Фрейда та про його життєво важливу роль у розвитку психоаналізу.
Але, крім різних теоретичних побудов, Фрейд також пропагував Психоаналітична терапія , тип психологічного лікування, який спирається на вплив та практичні знання відомого австрійського психоаналітика.
Фрейд і важливість несвідомого
Психоаналітична терапія розроблена Зигмундом Фрейдом Підкреслює вплив нашого несвідомого розуму на наші думки, ставлення та поведінку , Одним словом, психоаналіз робить акцент на важливості несвідомого змісту в нашому психічному здоров'ї, оскільки це є причиною багатьох психологічних умов та порушень.
Психоаналітична терапія досліджує несвідомий розум і досліджує різний досвід, який пацієнти мали в дитинстві, щоб з'ясувати, чи ці події могли вплинути на розвиток життя суб'єкта, або визнати ці події як генезис деяких розлади або психічні проблеми сьогодні. Цей тип терапії зазвичай розглядається в довгостроковій перспективі, і прагне глибокої і тривалої перебудови психіки пацієнта , На відміну від інших терапевтичних підходів (таких як коротка терапія), психоаналітична терапія спрямована на створення відповідних змін особистості та емоцій пацієнта, підвищення їх самопізнання та їх якості життя.
Основні принципи психоаналітичної терапії
Щоб знати, що складається з цього типу психотерапії, Відповідно, ми розглядаємо деякі принципи та основи прикладного психоаналізу , Це правда, що кожен психоаналітик буде вирішувати потреби своїх пацієнтів унікальним і персоналізованим способом, але більшість з цих терапевтів дотримуються цих елементарних принципів:
- Психологічні конфлікти є наслідком проблем в несвідомому стані
- Симптоми передаються внаслідок латентних умов
- Походження цих несвідомих конфліктів часто зустрічається у невирішених проблемах в дитинстві або в травмах, які були репресовані
- Терапія робить ці репресовані думки свідомою, і саме в той момент, коли пацієнт може лікувати і подолати свої страхи та почуття.
Основи втручання психоаналітичної терапії
Психоаналітична терапія запитує про імпульси та імпульси, які кожна людина тримає в своєму підсвідомому стані, і намагається забезпечити ситуацію повторного відкриття себе, щоб сприяти покращенню сучасного психічного стану. У цьому процесі пацієнт повинен краще зрозуміти його минуле та різні події життя, які вплинули на його життя , будучи спроможним перекомпонувати свої вірування та спогади, щоб подолати конфлікти, які воно приносить.
Лікування триває протягом кількох сеансів, які можуть різнитися залежно від багатьох факторів та обставин. У будь-якому випадку, атмосфера довіри між пацієнтом і терапевтом ("зв'язок") повинна дозволити останньому відкрито говорити про їх приховані думки, спогади та емоції.
Психоаналітик-терапевт буде слухати лише історії і турботи пацієнта, бути уважним до моделей думок або спогадів, які можуть представляти клінічний інтерес. Протягом усіх терапевтичних сеансів репресовані почуття будуть процвітати, і пацієнт змусить його занепокоєння і побоювання розсіювати .
Різні терапевтичні методи
Ми говорили про важливість психоаналітика, звертаючи увагу на роздуми та думки пацієнта вголос. Але фахівець може також використовувати серію методів і стратегій сприяти вираженню пацієнта і бути в змозі виявити можливі причини їх страхів та проблем.
Серед цих методів ми можемо знайти наступне.
1. Безкоштовна асоціація
The вільне об'єднання є лікувальною технікою, яка сОсь на тому, що пацієнт виражає все, що проходить через його розум, намагаючись не цензурувати або відрізати потік пам'яті , думки та ідеї, які ви мали в той момент. Роль психотерапевта полягає в тому, щоб просунути цю "рідну мову", з метою повернення пацієнта до психологічних та емоційних станів, з яких буде легше виявити закономірності конфлікту, який може сприймати суб'єкт.
2. Трансфер
The терапевтичний перенос є процес, за допомогою якого емоції, переконання або почуття, пов'язані з важливими людьми в житті пацієнта (такі як їхні батьки, партнери або брати і сестри) передаються терапевтом , Незважаючи на те, що цей процес передачі не відбувається у всіх терапіях, у випадках, коли психоаналітик відбувається, він або вона повинні зробити пацієнта обізнаним про існування цього явища, надаючи йому сенс та розуміння та покращуючи спосіб, у який пацієнт відноситься до своїх близьких. ,
3. Інтерпретація
Однією з фундаментальних навичок психоаналітика є вміє тлумачити і робити правильні висновки через думки та історії пацієнта , У відповідні часи терапевт задає та поставитиме під сумнів деякі думки пацієнта, рефлексивно обговорюючи їх. Психоаналіз також інтерпретує мрії, і зміст їх також можна проаналізувати через їх актуальність у несвідомому світі.
Яке використання психоаналітичної терапії?
Психоаналітична терапія Це може бути дуже корисним для людей, які відчувають повторювану емоційну турботу, а також для тих, хто хоче знати себе трохи краще самі .
Почуття, що ми здатні краще зрозуміти наші переконання, думки, емоції та почуття, часто призводить до кращого самопочуття та благополуччя. Проте, психоаналітична терапія менш рекомендується для випадків, коли потрібне швидке вирішення конфлікту або психологічної складності. Психоаналіз, і особливо терапія, яку розвивав Зигмунд Фрейд, спрямована на поступове і глибоке знання несвідомого та його проявів у нашій повсякденній поведінці.
Обмеження та критика
Круги психологів і психотерапевтів часто вказують на це психоаналітичний підхід може бути більш ефективним у випадках неспецифічних проблем , такі як низька самооцінка, сором'язливість, безсоння та інші розлади сну, сексуальні проблеми та тривога.
Проте психоаналіз та психоаналітична терапія продовжують бути спірними через їх обмежену емпіричну підтримку. Таким чином, професіонали з когнітивно-поведінковою орієнтацією погоджуються, що психоаналітичний підхід є менш ефективним, ніж КПТ, який продемонстрував високий ступінь успіху науково у випадках специфічних розладів, таких як нав'язливо-компульсивний розлад, стрес і розлади. особистості.
