yes, therapy helps!
Секрет High Performance у спорті

Секрет High Performance у спорті

March 2, 2024

Є багато людей, які вважають, що є секрети, клавіші швидкого доступу або клавіші для отримання максимальної продуктивності, що зближує нас з досягненням наших найвибагливіших успіхів. Для всіх цих людей ця стаття є відображенням самі секрети слова вистави , в її етимологічному походженні.

  • Пов'язана стаття: "Що таке спортивна психологія? Знайте секрети зростаючої дисципліни"

Що ми розуміємо за високою продуктивністю?

Продуктивність означає повернення, походить від латинського слова "reddere" (рендеринг). Серед смислів слова "врожай" можна знайти наступне:


1. Поразка ворога і змусити його здатися

Ймовірно, саме через це прийняття ми вважаємо, що продуктивність сама по собі передбачає успіх, заснований на досягненні результату.

2. Відправити до домену одного

Це узгоджується з першим з точки зору досягнення цілей.

3. Дайте або поверніться до того, що йому відповідає

У спортивних умовах це було б більш успішним і буде відповідати використаним зусиллям .

В результаті асоціювання слова "врожай" з суфіксом "-miento" виробляється нове слово "yield". результат надання або повернення зусиль , якщо ми пристоснемо до третини своїх значень, тож ті знання, які спортзали запрошують нас зробити. Для високої продуктивності не завжди тягне за собою високий результат, парадоксально протилежний тому, що багато хто може повірити. І якщо так, то чи не вважаєте ви, що контексти спортивної майстерності можна назвати центрами високої продуктивності замість високопродуктивних центрів (CAR)?


Важливо підкреслити цей тип нюансів у спортивному навчанні та житті в цілому. Найвищі цілі вимагають все від одного, і навіть пропонують все, що у нас є, іноді недостатньо, тому що ми можемо знайти інших конкурентів, які демонструють більший талант те, що ми виявляємо.

  • Може бути, ви зацікавлені: "Прощай сидячий спосіб життя: 6 причин для спорту"

Відносини між результатом та продуктивністю

Результат ніколи не приходить до виступу. Важливо усвідомити це, щоб розвинути персональну культуру роботи на основі зусиль. Це справжня секрет успіху. Це і розглядайте свій власний успіх як задоволення, яке відчуває сам факт того, що робить те, чого хоче найбільше, кого любить.

Тобто навчитися зосереджуватися на процесі (продуктивності), а не на продукті (результат). Іноді ми ставимо цілі на основі високих цілей , що підштовхує нас відчувати високу дозу розчарування, особливо, коли спортсмен не є достатньо зрілим з точки зору особистої впевненості в собі, щоб вирішувати такі проблеми.


Саме там, де ми знаходимося молоді спортсмени, одержимі неминучою помилкою , Ніхто ніколи не навчився ходити, не стискаючи принаймні кілька разів. Це також там, де з'являються нереальні очікування продуктивності та результату: "Я повинен це отримати", "Я не можу не поступитися цим" або "Як я можу це не отримати". Всі вони базуються на моральній вимозі досягти ідеального результату, заснованого на ідеальному шляху, без помилок, що неминуче підштовхує нас до розчарування і, можливо, до відмови від спортивної практики.

Якщо як спортсмен або як людина, я є продуктом моїх результатів, моя впевненість у собі буде страждати від ударів зроблених помилок, як якби це було особистою невдачею. Врешті-решт, будь-який вид спорту - це завдання, яке нам доводиться постійно боротися для поліпшення, покращення та просування. І справа не в нас. Ми ті, хто виробляє результати, а не навпаки. Всі зацікавлені в результатах, але Вони ніколи не приходять без зусиль, без помилок і без навчання , Якщо за кожну невдачу я зловживаю машиною для отримання результатів, навряд чи зможу їх виготовити.

Важливо знати про це, щоб освоїти будь-які спортивні навички чи завдання, за які ми вирішимо робити ставки, не зважаючи на те, чи буду я завтра найкращим, чи досягти найвищих цілей. Хто хотів би виділитись у щось, що спричиняє страждання? або не подобається? Насолоджуйтесь зусиллями, які використовуються у діяльності, яку я люблю , не висуваючи більш високих очікувань, ніж це, для мене це справжній успіх.


Как живет Майкл Джей Фокс - звезда «Назад в Будущее» 1,2,3 (Что с ним, болезнь, карьера, семья) (March 2024).


Схожі Статті