yes, therapy helps!
Техніка модифікації зсувної уваги: ​​характеристики та призначення

Техніка модифікації зсувної уваги: ​​характеристики та призначення

March 1, 2024

Хоча існує кілька теорій, сьогодні поки не існує чіткого і універсального визначення поняття уваги. Проте, з абсолютною впевненістю відомо, що цей основний когнітивний процес має першорядне значення у виникненні та підтримці психічних розладів, зокрема, у тривожних розладах.

У наступних рядках ми описуємо наслідком того, що є методика модифікації схильності до уваги , нова уважна психологічна техніка, призначена для лікування соціального тривожного розладу або соціальної фобії.

  • Пов'язана стаття: "4 відмінності між сором'язливістю та соціальною фобією"

Догляд та лікування психічних розладів

Як зазначав Шехнер та ін. (2012 р.) Увага є основним процесом, який охоплює різні пізнавальні функції, які дозволяють мозку визначати пріоритетність обробки певної інформації. Факт відвідування певних подразників або інформації може вплинути на розвиток людини, оскільки Увага є основою пам'яті та навчання , Ви можете лише вивчати та запам'ятовувати досвід, до якого ви відвідуєте.


Відповідно до DSM-5 (Діагностичне та Статистичне посібник з розумових розладів), соціальна фобія характеризується "інтенсивним страхом або тривогою в одній або декількох соціальних ситуаціях, в яких індивід зазнає можливого вивчення іншими людьми" ,

Людина боїться поводитися певним чином, що оточують її можуть негативно оцінити. Я маю на увазі боїться судити інших і бути відхиленими за її виконання в ситуації, в якій беруть участь кілька людей. Ці ситуації можуть варіюватися від спілкування з великою аудиторією, простої розмови з тими, кого ви знаєте.

Najmi, Kuckertz та Amir (2011) показали, що люди з тривогою вибірково відвідують елементи навколишнього середовища, які вони вважають загрозливими, не в змозі брати участь у решті навколишнього середовища, в яких вони можуть знайти нейтральні чи позитивні елементи. Це уважне зміщення часто призводить до помилкових оціночних суджень, що приводять до збільшення тривожності та тривалої тривалості тривожності.


Наприклад, якщо людина з соціальним тривожним розладом робить усні виступи аудиторії з 20 людей, хоча 16 людей звертали увагу на презентацію та демонстрували інтерес, якщо одна людина позіхала, інша грала з телефоном та іншою двоє спілкуються між собою, спікер розгляне лише ці останні дії, інтерпретуючи, що їх страта є катастрофічною та нудною, що призводить до збільшення тривоги і, отже, до збільшення ймовірності помилок і погіршення їх виконання, що супроводжується більшою персоніфікацією страху говорити публічно в майбутньому.

Навпаки, якщо людина не страждає від соціальної тривожності, поведінка цих чотирьох індивідів, можливо, залишається непоміченою, і він інтерпретує це як відсутність сну та / або інтерес до теми конкретних осіб, а не їх власне стратування.


  • Може бути, ви зацікавлені: "Типи розладів тривоги та їх характеристики"

Модифікація упередженості уваги

У цьому контексті, Амір та ін. (2009) створено віртуальна техніка для того, щоб виправити це уважне упередження , Пацієнту пропонується стояти перед комп'ютером і визначити зовнішній вигляд букв "e" або "f" якомога швидше і намагатися не помилятися за допомогою миші ("è" ліву кнопку, "f" правою кнопкою ) під час численних випробувань.

Ключовим є те, що під час усіх спроб перед появою листа подано два зображення обличчя : обличчя з нейтральним виразом та обличчя з виразом відрази або відхилення. 80% спроб, буква "e" або "f" завжди з'являється там, де раніше було розташовано нейтральне обличчя. Таким чином, навіть якщо не дано явного розпорядження про неприйняття обличчям відхилення, людина навчиться несвідомо не звертати уваги на подразники, які він боїться.

Незважаючи на простоту техніки, ці автори вдалося через 8 сеансів за 20 хвилин протягом 4 тижнів, що 50% пацієнтів із соціальною фобією зменшують як симптоми, так і не можуть бути діагностовані відповідно до критеріїв DSM. Інші автори, такі як Boettcher et al. (2013) та Schmidt et al. (2009) вони отримали подібні результати у своїх експериментах .

Ця техніка не без суперечок

На думку Аміра, Еліаса, Клумппа та Пржеворського (2003), справжнє усунення тривожних розладів, зокрема соціальної тривожності, не повинно бути гіпервибірним перед лицем загрозливих подразників (відхилень), оскільки виявляти ті речі, які потенційно можуть нашкодити нам упередженість, яку поділяють всі люди, і це допомагало нам вижити протягом тисяч років - але це Коли ці загрози виявляться, людина не може їх проігнорувати .

Отже, зміщення, яке викликає стійкість цього розладу, - це неможливість "відключення" уваги від загрози, а модифікація уважного упередження буде діяти для усунення цієї неможливості.

Однак останні дані свідчать про перспективу набагато складніше, ніж це може здатися спочатку , Клумп та Амір (2010) встановили, що, розробляючи завдання для вирішення проблем, що загрожують, а не нейтральні, також спостерігається зменшення тривоги. Яо, Ю, Цянь і Лі (2015) виконували один і той же експеримент, але замість геометричних фігур замість емоційних подразників, а також спостерігали зменшення суб'єктивної страждань учасників.

Кудеіро (2016) спробував виміряти уважне упередження за участю експериментальної парадигми рухів очей і не отримав переконливих доказів того, що зміщення дійсно існувало або, принаймні, можна було виміряти емпірично.

Одне слово, все-таки незрозуміло, яке саме або які є механізмами дії, що лежать в основі цієї техніки , Подальші дослідження повинні бути спрямовані на повторення досліджень ефективності та визначення цих можливих механізмів дій.

Бібліографічні посилання:

  • Амір Н., Еліас, Дж., Клумпп, Г. і Пржеворський А. (2003). Уважне упередження до загрози в соціальній фобії: полегшення переробки загрози або складності відключення уваги від загрози? Дослідження та терапія поведінки, 41 (11), 1325-1335.
  • Амір Н., Борд, К., Тейлор, К.Т., Клумпп, Х., Еліас, Дж., Бернс, М., Чен, X. (2009). Увага до навчання людей з узагальненою соціальною фобією: рандомізоване контрольоване дослідження. Журнал консалтингової та клінічної психології, 77 (5), 961-973.
  • Boettcher, J., Лейк, Л., Матсон, Л., Холмс, Е.А., Браунінг, М., Маклеод, C., ... і Карлбрінг, П. (2013). Інтернет-модифікація упередженості уваги для соціальної тривожності: рандомізоване контрольоване порівняння навчань з негативним та навчанню в напрямку позитивних сигналів. PLoS One, 8 (9), e71760. Дой: 10.1371 / journal.pone.0071760.
  • Кудеіро Гонсалес, Я. А. (2016). Модифікація упередженості уваги при тривожних розладах: підхід до пояснювальних механізмів. Мінерва, 1-40
  • Клумпп, Х. та Амір Н. (2010). Попереднє вивчення уваги до тренувань та нейтральних обличчях при тривожної реактивності до соціального стресу в соціальній тривозі. Когнітивна терапія та дослідження, 34 (3), 263-271.
  • Шмідт, Н.Б., Річі, Я.А., Бакнер, Дж. Д. і Тимпано, К.Р. (2009). Увага навчання для узагальненого соціального тривожного розладу. Журнал аномальної психології, 118 (1), 5-14.
  • Шехнер, Т., Бріттон, Дж. К., Перес-Едгар, К., Бар-Хаїм, Ю., Ернст, М., Фокс, Н.А., ... і Сосна, Д.С. (2012). Увага: упередження, тривога та розвиток: в напрямку або від відмови від загроз чи винагород ". Депресія та тривога, 29 (4), 282-294.
Схожі Статті