yes, therapy helps!
Теорія самовизначення: що таке і що вона пропонує

Теорія самовизначення: що таке і що вона пропонує

March 1, 2024

Людський по суті є активним істотою: ми постійно здійснюємо велику різноманітність поведінки, щоб залишитися в живих, пристосуватися до середовища або розвивати себе таким чином, щоб ми могли впоратися з мінливостями та потребами, що виникають протягом усього життєвого циклу. Для того, щоб діяти, ми використовуємо засоби, які є у нас, як на внутрішньому, так і на рівні доступних у ЗМІ.

Але ... чому ми діємо? Що нас рухає? Ці, здавалося б, прості питання призвели до розробки великої різноманітності теорій стосовно того, що це закликає нас діяти. Однією з цих теорій, яка фактично об'єднує серію субтеорій про це, є теорія самовизначення , Це стосується цього останнього, про який ми будемо говорити в цій статті.


  • Пов'язана стаття: "Дуалізм у психології"

Теорія самовизначення: що вона нам розповідає?

Це називається теорією самовизначення на макротеорію, розроблену в основному Декі та Райаном, яка має на меті встановити, наскільки на поведінку людини впливають різні чинники, які впливають на нашу мотивацію діяти , з особливим акцентом на ідеї самовизначення чи здатності самостійно вирішувати, що та як зробити це як фундаментальний пояснювальний елемент.

Основна мета теорії самовизначення спрямована на розуміння людської поведінки таким чином, щоб таке знання можна було б узагальнити на всі ситуації, з якими стикаються люди з усіх культур і можуть впливати на будь-яку сферу, сферу чи життєвий простір.


У цьому сенсі ця теорія фокусується на мотивації як основний елемент аналізу , що оцінює існування накопичення енергії, виробленої різними людськими потребами, що згодом набуватиме напрям або орієнтацію на задоволення цих потреб.

Слід враховувати, що в цьому сенсі вони мають велике значення особистість і біологічні та автобіографічні елементи особи, про яку йде мова , контекст, в якому рухається їхня поведінка, та конкретна ситуація, в якій вона здійснюється, є елементами, які впливають один на одного і впливають на можливий вигляд різних типів мотивації.

Самостійне визначення буде тим ступенем, яким ми самі по собі добровільно спрямовуємо нашу поведінку через все більше внутрішні сили, будучи мотивацією, яка все більше підходить волі та прагненню виконувати поведінку замість того, щоб бути опосередкованими екологічними елементами що робить реалізацію необхідної дії. Ми активні істоти, які мають тенденцію до розвитку , розвивати і шукати та інтегрувати сприйманий досвід як на рівні зовнішніх, так і внутрішніх елементів, з огляду на те, що все це дозволить нам зараз і в майбутньому мати ресурси для задоволення наших потреб. Тому важливо те, що виходить з навколишнього середовища і що є природним і імпульсивним.


Ми передусім розглядаємо теорію, яка об'єднує і входить до складу концепцій різних психологічних парадигм, серед яких виділяються поведінкові та гуманістичні. З одного боку, зберігається пошук суворої та наукової інформації, що пояснює механізми, за допомогою яких ми направляємо нашу поведінку до досягнення мотиваційної мети (аналогічно поведінці), а з іншого набуваючи бачення людини як активної особи і спрямованої на цілі та цілі належним до гуманістичної психології.

Також ми повинні мати на увазі, що ця теорія застосовна практично у всіх сферах, оскільки мотивація є чимось необхідним для здійснення будь-якого виду діяльності: від академічної підготовки та роботи до дозвілля, через міжособистісні відносини

  • Може бути, ви зацікавлені: "Типи мотивації: 8 мотиваційних джерел"

П'ять основних підтеорій

Як зазначалося вище, теорія самовизначення можна визначити як макро-теорію, спрямовану на вивчення функціонування мотивації щодо визначення власної поведінки. Це означає, що сама теорія складається з безлічі різних взаємопов'язаних субтеорій для того, щоб працювати над темою мотивації та самовизначення. Ці субтеори в основному є п'ятьма, які слідують.

1. Теорія основних психологічних потреб

Однією з головних теорій, що складають теорію самовизначення, є базова психологічна потреба. Ці потреби відносяться до психічних конструкцій, що потребують мотивації людини до поведінки, залишаючи в стороні лише фізіологічні компоненти (такі як потреба в їжі або вживанні напоїв).Різні дослідження, проведені в рамках цього підходу, визначили існування принаймні три види основних психологічних потреб, які пояснюють поведінку людини : необхідність автономії, необхідність самоконтролю і необхідність зв'язків або відносин.

Перша з них, автономія, означає необхідність людини (та інших істот) пізнати себе або вважати себе істотами, здатними впливати на поведінку у своєму власному житті чи насправді. Ця потреба передбачає, що суб'єкт розглядає свої дії як щось, що має справжній і відчутний ефект, що він здатний виконувати свою волю з певним контролем над тим, що він робить і що вона тягне за собою: це більше ніж щось потреба вільного відчуття вибирай Це є основоположним у виникненні особистої ідентичності , а в тих випадках, коли вона не розвивається повністю, може з'явитися поведінка пасивності та залежності, а також відчуття марності та безнадійності.

Необхідність сприймати власну конкуренцію на фоні пов'язана з попередньою, в тому сенсі, що вона базується на здатності контролювати те, що відбувається на основі власних дій, але в цьому випадку вона спирається на віру в те, що ми маємо достатньо ресурсів для здійснення поведінки. Це віра в те, що ми здатні і відчуття майстерності , що дія, яку ми вирішили виконати автономно, зможе бути використана належним чином завдяки нашим можливостям і має певний вплив на те, що відбувається.

Нарешті, потреба в стосунках або зв'язках є постійною у статевих істотах, як людина: ми повинні відчувати себе частиною групи, з якою можна взаємодіяти позитивно і встановлювати взаємовигідні відносини.

2. Теорія причинних орієнтацій

Іншим фундаментальним елементом теорії самовизначення є теорія причинних орієнтацій, в якій вона має на меті з'ясувати, що нас рухає або в якому напрямку ми направляємо наші зусилля. У цьому сенсі теорія встановлює існування трьох основних типів мотивації: внутрішньої або автономної, зовнішньої або контрольованої, безособової або демотованої.

У випадку внутрішньої чи автономної мотивації вона представляє таку силу, яка мотивує нас таким чином, що продуктивність виходить із внутрішніх сил , проводячи поведінку з задоволенням робити це. Частина часу, коли всі основні потреби, згадані вище, добре вирішені, в цей час ми діємо лише на основі нашої волі та вибору. Це така мотивація, яка передбачає більшу ступінь самовизначення і більше пов'язану з психічним добробутом.

Зовнішня мотивація, навпаки, виникає з-за недостатньої задоволеності деяких психічних або фізіологічних потреб, які мають замінюватися виконанням поведінки. Ми зіткнулися з діями, які здійснюються, оскільки це дозволить або сприятиме зменшенню статусу браку. Загалом поведінка вважається контрольованою для задоволення потреби , Незважаючи на певне самовизначення, це має місце в меншій мірі, ніж внутрішня мотивація.

Нарешті, безособові мотивації або мотивація випливають з почуття відсутності компетенції та автономії: ми віримо, що наші дії не передбачають можливих змін і не впливають на реальність, не в змозі контролювати те, що відбувається з нами чи реальністю. Всі потреби були розчаровані, щось приводить до безперспективності та відсутності мотивації.

3. Теорія пізнавальної оцінки

Третій з підтеорий, що складають теорію самовизначення, в даному випадку спрацьовує з умови, що існування вроджених та людських інтересів, отримання подій, які відбуваються в середовищі (зовнішньому чи внутрішньому), різні оцінка на когнітивному рівні та створення різних ступенів мотивації.

Бере участь в життєвому дослідженні предмету, а також історії вивчення наслідків та наслідків їхньої роботи з навколишнім середовищем. Ці інтереси проаналізовані, щоб пояснити різницю в рівнях власної мотивації , а також як він впливає на зовнішні чи які аспекти або явища сприяють зменшенню мотивації. Цей інтерес також випливає з сприйняття того, як взаємодія зі світом дозволяє чи ні досягнення основних потреб.

На закінчення ми можемо визначити, що в теорії пізнавальної оцінки вказується, що основними елементами, які передбачають наш інтерес до різних аспектів реальності, є відчуття та віднесення контролю, який ми виконуємо, сприйнята компетенція, орієнтація мотивації (якщо це отримати щось чи ні) і ситуацію, або зовнішні чинники.

4. Теорія органічної інтеграції

Теорія органічної інтеграції - це пропозиція, яка має на меті проаналізувати ступінь та спосіб існування різних типів зовнішньої мотивації, в залежності від ступеня інтерналізації або асиміляції регулювання своєї поведінки .

Ця інтерналізація, розвиток якої поступово породжує здатність до мотивації перестати покладатися на зовнішні елементи і що виникає внутрішня мотивація, виникатиме у процесі розвитку самої, заснованої на придбанні цінностей та норм соціальний У цьому сенсі можна виділити чотири основних типи зовнішньої мотивації відповідно до того, який тип регулювання поведінки має місце.

Перш за все у нас є зовнішнє регулювання , в якій хтось намагається отримати винагороду або уникнути шкоди чи покарання, як поведінку, повністю спрямовану та контрольовану зовнішньою стороною.

Що трохи більш внутрішньо регульоване регулювання, зовнішня мотивація за допомогою інтравективного регулювання відбувається тоді, коли, незважаючи на те, що поведінка все ще виконується для отримання призів або для уникнення покарань, адміністрування або ухилення від них надаються на внутрішньому рівні, не залежно від які зовнішні агенти виконують.

Після цього ми можемо знайти зовнішню мотивацію за ідентифікованим регулюванням , спочатку отримують свою власну цінність за здійснені заходи (хоча вони все ще виконуються шляхом пошуку / ухилення від призів / покарань).

Четверте і останнє, дуже близьке до внутрішньої внутрішньої регуляції мотивації з тим самим ім'ям, але яка, тим не менше, продовжує регулюватися зовнішніми елементами, є зовнішньою мотивацією, яка виникає через інтегроване регулювання. У цьому випадку поведінка розглядається як позитивна і сприятлива для людини і сама по собі, і без оцінки нагороди чи покарання, але все ще не зроблено, тому що це породжує задоволення для себе.

5. Теорія змісту цілей

Нарешті, і хоча різні автори не включають його в теорію самовизначення, інші найбільш відповідні теорії, які впливають на це, є теорія цілей цілі. У цьому сенсі, як і в мотивації, ми знаходимо внутрішні і зовнішні цілі. Перші з них базуються на пошук психологічного благополуччя та розвитку людини , що складається головним чином з цілей особистого зростання, приналежності, здоров'я та вкладу в громаду або поколінності.

Що стосується зовнішніх, то вони є нашими власними цілями і спрямовані на те, щоб одержати щось ззовні людини та бути залежним від навколишнього середовища: в основному ми знаходимо потребу в зовнішності, економічному / фінансовому успіху та славі / соціальній увазі. Тепер факт того, що мета є внутрішньою або зовнішньою, не означає, що мотивація, яка веде до неї, обов'язково така, що поділяє свій прикметник: це може мати внутрішню мотивацію для отримання зовнішніх цілей або навпаки.

Бібліографічні посилання:

  • Райан, Р.М. & Deci, E.L. (2000 р.). Теорія самооцінки та полегшення внутрішньої мотивації, соціального розвитку та благополуччя. Американський психолог, 55 (1): 68-78.
  • Стовер, Дж. Б., Бруно, Ф. Е., Урієль, Ф. Е. і Ліпорас, М.Ф. (2017 р.). Теорія самовизначення: теоретична переосмислення. Перспективи в психології, 14 (2).

Наталія Кривда про зарождения української культури (March 2024).


Схожі Статті